ADHD nediagnosticat la femei
Simțiți copleșit, dezorganizat, risipit? Este doar stres sau ai putea fi o femeie care se luptă cu ADHD nediagnosticat?
Cei mai mulți dintre noi suntem familiarizați cu hiperactivitatea și problemele de atenție la copii și dezbaterea dacă Ritalin este supra-prescris. Este posibil să fi citit și un articol aici sau acolo despre tulburarea deficitului de atenție (ADD) la adulți. Cartea lui John Ratey și Ned Hallowell ADD - Condus spre distragere - s-a îndreptat către lista bestseller-ului The New York Times. Dar șansele sunt că nu ai citit prea multe despre fete sau femei cu ADD. De ce nu? Deoarece ADD a fost considerată de mult timp o problemă masculină care afectează doar câteva fete și femei.
Tot ce începe să se schimbe, totuși, și Revista ADDvance: o revistă pentru femei cu ADD a fost primită cu emoție de femei din toată țara, femei care încep în sfârșit să înțeleagă că problemele cu care s-au luptat toată viața sunt legate de o tulburare foarte tratabilă, dar neînțeleasă: ADAUGĂ în femele.
Care sunt semnele ADD la femei?
ADD la femei poate fi adesea mascat. Femeile cu ADD sunt cel mai adesea diagnosticate ca fiind depresive. Și multe femei cu ADD se luptă cu depresia, dar asta este doar o parte din imagine. După cum a spus Sari Solden, autorul Femei cu tulburări de deficit de atenție, îl descrie, ADD la femei este „tulburarea de dezordine”. Cu alte cuvinte, pentru majoritatea femeilor cu ADD, viața lor este plină de tulburare, care se poate simți copleșitoare - grămezi și dezordini Control.
Există unele femei cu ADD care și-au compensat cu succes ADD-ul, dar prețul pe care îl plătesc este să-și cheltuiască cea mai mare parte a energiei de veghe, combătând tendința lor naturală de a fi dezorganizate. Multe femei cu ADD simt un puternic sentiment de rușine și inadecvare. Se simt permanent în urmă, copleșiți și frazați. Unele femei cu ADD simt că viața lor este atât de scăpată de control, încât rareori îi invită pe alții în casa lor - prea rușinat pentru a permite oricui să vadă tulburarea, prea copleșit pentru a combate tulburarea care le pătrunde vieți.
ADD poate fi ușoară, moderată sau severă. Unele femei sunt capabile să facă față cerințelor vieții de zi cu zi până când devin mame. Pentru alte femei, abilitățile lor de a face față nu se prăbușesc până când copilul numărul doi vine.
Locul de muncă al femeii de casă și al mamei este deosebit de dificil pentru femeile cu ADD din cauza naturii sale. Pentru a crește copiii și pentru a conduce o gospodărie, femeile trebuie să funcționeze în mai multe roluri în același timp, să facă față unor întreruperi constante și imprevizibile, să funcționeze cu puțină structură, puțin sprijin sau încurajare și să nu numai să ne ținem pe cale, dar să fim și programul pentru toți ceilalți din familie. Cine are practica fotbalului? Cine are o programare la stomatolog? Cine are nevoie de pantofi noi? Cine are nevoie de o fișă de autorizare semnată? Unde este permisul de autorizare? Cine trebuie să meargă la bibliotecă? Cine are nevoie ca mama să renunțe la tot în acest minut, pentru că au jupânit genunchiul sau pentru că au o durere de ureche și vor să vină acasă de la școală? Și în mijlocul tuturor acestor lucruri, trebuie să urmărim - planificarea meselor, efectuarea lucrărilor casnice și spălătorie, planificarea evenimentelor sociale și pentru majoritatea mamelor, care lucrează cu normă întreagă.
ADD a devenit o problemă mai provocatoare pentru femei, pe măsură ce cererile din stilul nostru de viață al secolului al XX-lea devin din ce în ce mai mari. Acum, femeile sunt de așteptat să jongleze acasă, îngrijirea copiilor și angajarea cu normă întreagă, împreună cu un complet complet de activități extrașcolare pentru copiii noștri. Ceea ce este foarte stresant pentru o femeie fără ADD devine o criză continuă pentru o femeie cu ADD. Aceste femei suferă frecvent de anxietate, depresie și stima de sine scăzută, deoarece consideră că nu pot fi la curent cu imaginea superwomană pe care atât de multe femei încearcă astăzi.
Care este diferența dintre ADD și stres?
Stresul este temporar sau ciclic. O femeie care se simte dezorganizată și copleșită din cauza stresului va ridica un suspin imens de ușurare atunci când Sărbătorile s-au încheiat sau când a trecut criza de la locul de muncă și va începe să-și întoarcă viața la comandă. Pentru o femeie cu ADD, momentele stresante sunt rele, dar chiar și în cele mai bune momente există sentimentul că valul de „a face” este pe cale să se prăbușească peste cap.
Este posibil să aveți ADAUGĂ dacă
- au probleme la finalizarea proiectelor și sări de la o activitate la alta;
- de părinți și profesori li s-a spus că ar fi trebuit să încercați mai mult în școală;
- sunt frecvent uitate; aveți probleme să vă amintiți să faceți lucrurile pe care le-ați propus;
- adesea se grăbesc, sunt excesiv de comise, adesea târziu;
- face achiziții impulsive, decizii impulsive;
- simți-te copleșit și dezorganizat în viața ta de zi cu zi;
- au poseta dezordonată, mașină, dulap, gospodărie, etc;
- sunt ușor distrași de sarcina pe care o îndeplinești;
- plecați pe tangente în conversații - poate avea tendința să se întrerupă;
- aveți probleme pentru a vă echilibra carnetul de bord, aveți dificultăți în documente;
A avea dificultăți cu una sau două dintre aceste lucruri nu înseamnă că ai ADD. Această listă nu este concepută ca un chestionar pentru autodiagnosticare; dar dacă vă aflați că răspundeți „da” la multe dintre întrebările enumerate mai sus, poate fi foarte util să căutați o evaluare de la un profesionist foarte experimentat în diagnosticul ADD la adulți. (Un loc bun pentru a începe vânarea pentru un astfel de profesionist este să apelați experții ADD din comunitatea dvs. care lucrează cu copii.)
Dacă sunteți o femeie cu ADD care nu a fost diagnosticată oficial, ajutorul ar putea fi chiar după colț. Femeile care s-au învinovățit, numindu-se leneșe sau incompetente, au primit ajutor Psihoterapia, medicația și antrenarea ADD orientată către ADD și acum se simt și funcționează mult mai bine.
Despre autor: Redactorii din ADDANȚĂ: O revistă pentru femeile cu tulburări de deficit de atenție - Patricia Quinn, MD și Kathleen Nadeau, Ph. D. - sunt atât femei cu ADHD, cât și specialiști recunoscuți la nivel național în tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție.
Resurse pentru femei cu ADD - ADHD
Cărți:
-
Femei cu tulburări de deficit de atenție
de Sari Solden, Underwood Press. -
Prima stea pe care o văd
de Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Copyright 1998 Kathleen G. Nadeau, doctorat
