Spunând altora despre tulburarea schizoafectivă

A spune altora despre tulburarea schizoafectivă sau schizofrenia poate fi dificil, adesea din cauza stigmatului din jurul acestor boli (A spune cuiva că ai o boală mintală). Alte persoane pot avea noțiuni preconcepute incorecte despre aceste boli, cum ar fi mitul că o persoană cu schizofrenie sau tulburare schizoafectivă este violentă. Iată cum abordez să le spun celorlalți despre tulburarea mea schizoafectivă.

Alegeți cine să povestească despre tulburarea schizoafectivă, schizofrenie

În primul rând, nu spun tuturor celor pe care îi cunosc despre tulburarea mea schizoafectivă. Oamenii de la serviciu nu știu despre asta - decât dacă urmează acest blog. Ei știu că am un tulburare de anxietate, care nu este la fel de stigmatizat ca schizofrenia sau tulburarea schizoafectivă, deși este foarte dureros.

Adevărul este că nu a trebuit să povestesc cuiva despre tulburarea mea schizoafectivă de mult timp. Am fost într-o căsătorie monogamă de aproape nouă ani, așa că nu am mai întâlnit, iar familia mea și prietenii de mult timp știu deja. Din păcate, al meu

Decide când să spui cuiva că experimentezi psihoză

Nu-mi amintesc tocmai când i-am spus soției mele despre tulburarea schizoafectivă și despre simptomul meu major de descoperire - asta Uneori aud voci. Ne întâlneam și i-am spus că am crezut că sunt niște faine când le-am auzit prima dată - așa că el se referă la voci ca niște faine. Nu mă înspăimântă pe soțul meu că aud voci. Când îi spun că s-au întors, el spune doar „Păi, atunci, faceți ce știți că trebuie să faceți când vor veni.”

De obicei, iau un tranchilizant și pun muzică relaxantă, cum ar fi o parte din muzica mai recentă a lui Tori Amos, sau mă uit la un film liniștitor ca Submarin galben. Soțul meu nu poate înțelege de ce găsesc Submarin galben liniştitor. Cred că unul dintre motive este că multe dintre ele sunt muzică. Și există doar ceva liniștitor în ceea ce privește echipa Beatles în echipă, probabil pentru că mi-au plăcut mult de copil, așa că îmi amintesc de siguranța copilăriei.

După ce voi fi mai relaxat, soțul meu mă va întreba: „Zâmbetele încă vorbesc cu tine?”

Uneori, mă va întreba ce spun sau îi voi spune doar ce spun, chiar dacă nu cere. Nu am spus niciodată oamenilor care știu că aud voci ce spuneau de fapt. Ei spun lucruri care nu au sens, cum ar fi „fumatul este rău pentru weekendul tău”Am renunțat la fumat acum aproape cinci ani. Dar bănuiesc că asta este în totalitate.

Cum să spui cuiva despre schizofrenia sau tulburarea schizoafectivă

Să ai acea rețea de oameni apropiați care știu că am o tulburare schizoafectivă și care știu că aud voci este foarte util. Vă recomand să spuneți doar persoanelor cu care doriți să aveți o relație apropiată sau prietenie și să așteptați până când sunteți deja aproape de a le spune. O persoană mi-a spus că este de folos că i-am spus în timp ce maniera mea era într-adevăr calmă și coborâtă pe pământ și că nu a aflat în timp ce mă aflam în cădere. (Merită menționat faptul că nu m-am întîlnit niciodată în jurul lui.) Așa că vă recomand să faceți un plan atunci când veți face spune-i cuiva despre boala ta. În acest fel, persoana nu va afla doar pentru că aveți un episod, iar veștile vor face parte dintr-o conversație calmă și mai ușor de auzit și de legat.

Am pierdut o prietenă după ce i-am povestit despre episodul meu psihotic. Cu toate acestea, am spus multor persoane despre boala mea mentală și ea este singurul prieten pe care l-am pierdut. Va doresc acelasi noroc.

Fotografie de Elizabeth Caudy.Găsește-l pe Elizabeth Stare de nervozitate, Google+, Facebook, si ea blog personal.

Elizabeth Caudy s-a născut în 1979 într-o scriitoare și fotograf. Scrie de când avea cinci ani. Are o BFA de la The School of the Art Institute of Chicago și un MFA în fotografie de la Columbia College Chicago. Locuiește în afara Chicago cu soțul ei, Tom. Găsește-l pe Elizabeth Google+ și pe blogul personal.