„Călătorește pentru muncă: cel mai bun tratament pentru ADHD pentru adulți?”

Mă întorc din nou la Gotham după un hiatus, sau să spun o escapadă deghizată sub forma unei rare călătorii de afaceri.

După ce a îndurat un zbor maraton de 14 ore spre China (secretul pentru a supraviețui este vizionarea a șase filme, dormind patru ore, și gustând restul de timp), călătoria a fost o evadare de mult nevoie de ceea ce a fost, în general, un iarnă stâncoasă and primăvară - dragoste și muncă, rollercoaster-bumper-car-collized in sadistic fashion.

În China am avut scuza conexiunilor la Internet, și a fost într-un fus orar opus, pentru a pune totul în așteptare, pentru a nu comunica cu iubitul și cu șeful.

Boss și Boss's Bosses au crezut-o, poate pentru că încă văd o China de bărbați în costume Mao și o mare de biciclete. (Mașini, ce mașini? - Poate ar trebui să aduci niște bare de granola cu tine, în caz că... Ce știu ei?) În realitate, m-am întors în paradis, care în lumea tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este simplitatea: Less is more.

În cealaltă parte a lumii, puteam să țin cu ușurință tehnologia la îndemână și să recuperez timpul (trebuie să vă reamintesc de deficiențele mele recente de e-mail și texting?). Aș putea experimenta existența gratuită a telefonului mobil și încă o dată

concentrați-vă pe o singură sarcină la îndemână - mâncând o masă și concentrându-vă pe textura și gustul ouălor mărunțite, scriind o scrisoare de mână sau fixând pe vârtejul de cremă într-o ceașcă de cappuccino băut cu timp liber.

În birourile din New York, munca se referă la jonglerie și multitasking - despre a fi primit în fiecare dimineață cu o căsuță de e-mail cu o mulțumire întârziată de la o masă din somebodies care vor mereu ceva. Eu compar treaba cu combaterea mai multor incendii în același timp. Într-o lume perfectă, o zi din viața mea ar include conversații despre leagănele de pridvor, petreceri de bloc și chiar conversația telefonică de modă veche. Între timp, lumea mea reală este din ce în ce mai mult supraviețuită de texte rapide, de rezervă și de mesagerie instantanee. (Poate îmi place doar ceea ce mi-e greu să jonglez.) Așadar, de fiecare dată îmi doresc lumea pre-Google, așa cum fac bun hamburger (și, da, asta am dorit - cea mai bună placă de carne din Gotham - după întoarcerea din China). Vă amintiți de mașina de scris și de procesorul de texte? Vă amintiți cursorul verde intermitent de pe computer și Pac Man și Atari? Mă fac nostalgic din cauza vârstei, pentru că aș fi prosperat mai bine într-un alt secol sau pentru că iarba simplă este întotdeauna mai verde cu ADHD?

În deplasare în această călătorie aproape că uitasem de ADHD și aproape că am ajuns să cred că poate dacă aș avea un loc de muncă Am nevoie de călătorii frecvente, nu aș avea timp, sau aș sta încă într-un loc suficient de mult, ca să mă gândesc necazuri. Poate că a fi cufundat în muncă și în mișcare ar acoperi singurătatea și ar calma sentimentul neliniștit pe care îl am trebuie să mergi pe o cârpă strânsă care rămâne suspendată pe un zgârie-nori într-o zi plină de vânt - cutremurătoare și tentativă.

Concluzia este, aproape o săptămână de la întoarcere, sunt încă dureros de jet, dar sunt reîmprospătat din aventură. Pur și simplu spus, ADHD-ul din mine are nevoie de un strop de culoare, un pic de mirodenii și o aventură ocazională. Îmi place să fiu în mișcare, mă descurc bine când mă concentrez asupra unui singur proiect mare, cum ar fi planificarea unei călătorii sau pregătirea pentru o mare aventură sau eveniment. Cuvintele magice de aici sunt „focus”, „single-tasking, ”Și„ aventură ”.

Înapoi în Gotham, m-am întors la ADHD Boss și o realitate bazată pe informații. Am plătit pașaportul înapoi în sertar, dar mă bucură să-l scot din nou. Cu cat mai repede cu atat mai bine.

Actualizat la 10 octombrie 2017