Acid docosahexaenoic (DHA)
Informații complete despre DHA. Niveluri scăzute de DHA asociate cu ADHD la copii și depresie și boala Alzheimer la adulți. Aflați mai multe despre utilizarea, dozarea, efectele secundare ale DHA.
- Prezentare generală
- utilizări
- Surse dietetice
- Formulare disponibile
- Cum să o ia
- Măsuri de precauție
- Interacțiuni posibile
- Sprijinirea cercetării
Prezentare generală
Acidul docosahexaenoic (DHA) este un acid gras omega-3 care este esențial pentru buna funcționare a creierului nostru ca adulți și pentru dezvoltarea sistemului nostru nervos și a abilităților vizuale în primele șase luni de viaţă. Lipsa de DHA suficientă poate fi asociată cu funcționarea mentală și vizuală deficitară, precum și cu tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate) la copii. Nivelurile scăzute au fost, de asemenea, asociate cu depresia și boala Alzheimer la adulți. Corpurile noastre produc în mod natural unele DHA, dar în cantități prea mici și neregulate pentru a asigura o funcționare biochimică adecvată. Prin urmare, DHA preformat trebuie consumat în dietă prin alimente precum peștele gras cu apă rece sau sub formă de supliment, pentru a asigura o aprovizionare adecvată.
Utilizări DHA
DHA pentru ADHD (tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție)
Cercetările au identificat impactul nivelurilor scăzute de DHA asupra tulburării de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) (și eventual alte probleme de învățare, sănătate și somn) la copii. Cu toate acestea, încă nu au fost efectuate studii pentru a determina dacă suplimentarea cu DHA este utilă pentru prevenirea sau tratamentul acestor afecțiuni.
DHA pentru depresie
DHA insuficientă poate fi legată de creșterea ratelor de depresie la adulți. Mai multe cercetări sunt justificate pentru a confirma posibila asociere între DHA și depresie și pentru a investiga dacă suplimentele DHA pot fi de folos la pacienții cu depresie.
DHA pentru boli de inimă
Suplimentarea cu DHA a îmbunătățit statutul de DHA al vegetarienilor și a influențat favorabil nivelul de colesterol. Deoarece persoanele cu diabet zaharat dezvoltă adesea boli de inimă, unii diabetici pot beneficia de suplimentarea acizilor grași omega-3 (inclusiv DHA).
DHA pentru dezvoltare infantilă
DHA joacă un rol crucial în creșterea și dezvoltarea sistemului nervos central, precum și în funcționarea vizuală la sugari. Experții în nutriție au emis recomandări ca femeile însărcinate și care alăpteze să consume 300 mg pe zi de DHA. Aporturile adecvate pentru sugari la dietele cu formulă trebuie să fie 0,35% DHA.
DHA pentru alte condiții
Unii experți consideră că acizii grași omega-3 (sub formă de acid eicosapentaenoic (EPA) și DHA) pot reduce inflamația și promovează vindecarea rănilor la victimele arsurilor și, de asemenea, se poate dovedi valoroasă în prevenirea cancerului de colon sau tratarea acestuia la început etape. În plus, persoanele obeze care urmează un program de scădere în greutate obțin un control mai bun asupra nivelului de zahăr din sânge și de colesterol atunci când peștele gras care conține EPA și DHA este o bază în dietă.
Surse dietetice de DHA
DHA se găsește în pești grași cu apă rece, incluzând somon sălbatic (nu crescute în fermă), ton (ton roșu au de până la cinci ori mai mult DHA decât alte tipuri de ton), macrou, sardine, crustacee și hering. Unele carne de organe, cum ar fi ficatul și creierul sunt, de asemenea, o bună sursă a acestui acid gras esențial, iar ouăle oferă unele DHA, dar în cantități mai mici. Pentru sugari, laptele matern conține cantități semnificative de DHA, în timp ce formula pentru sugari nu are adesea niciuna (vezi mai sus pentru cantitatea care ar trebui să fie prezentă).
Formulare disponibile
DHA este disponibil ca supliment în două forme comune:
- Capsule cu ulei de pește (care conțin atât DHA cât și EPA [acid eicosapentaenoic], un alt acid gras omega-3)
- DHA extras din alge (care nu conține EPA)
Cum să luați DHA
Recomandările pentru un aport adecvat prezentat de Societatea Internațională pentru Studiul Acizilor grași și a lipidelor (ISSFAL) apar mai jos.
de pediatrie
- Bebelușii care sunt alăptați trebuie să primească cantități suficiente de DHA dacă mama are un aport adecvat de acid gras.
- ISSFAL recomandă ca formulele pentru sugari să conțină 0,35% DHA.
Adult
- Femeile însărcinate și care alăptează, pe ISSFAL, ar trebui să consume 300 mg / zi de DHA
- Aportul zilnic adecvat de DHA pentru alți adulți ar trebui să fie de cel puțin 220 mg / zi
- Recomandări terapeutice din dietă: 2 până la 3 porții de pește gras pe săptămână, ceea ce corespunde la 1.250 mg EPA și DHA pe zi
- Suplimente de ulei de pește: 3.000 - 4.000 mg uleiuri de pește standardizate pe zi, ceea ce este echivalentul a 2 - 3 porții de pește gras pe săptămână
- Suplimente DHA derivate de alge: 200 mg pe zi
Unele produse comerciale pot conține, de asemenea, vitamina E pentru a menține prospețimea. Pentru suplimente, urmați instrucțiunile de pe etichetele produsului, atât pentru informații despre dozaj, cât și pentru cerințele de stocare; unele produse necesită refrigerare. Nu folosiți produse peste data de expirare.
Măsuri de precauție
Capsulele de ulei de pește conțin atât DHA, cât și EPA. Este posibil ca suplimentele care conțin EPA să nu fie recomandate pentru sugari sau copii mici, deoarece deranjează echilibrul dintre DHA și EPA în timpul dezvoltării timpurii. Acest lucru sugerează că femeile însărcinate ar trebui să fie, de asemenea, precaute cu privire la administrarea suplimentelor de ulei de pește. Aceste efecte pot fi evitate folosind suplimente DHA provenite din surse de alge, care nu conțin EPA.
Capsulele cu ulei de pește pot fi asociate cu reacții adverse, cum ar fi scaune libere, disconfort abdominal și eșuarea neplăcută. În plus, acestea pot prelungi ușor timpul de sângerare; prin urmare, persoanele cu tulburări de sângerare sau cei care iau medicamente subțire a sângelui ar trebui să discute despre utilizarea capsulelor de ulei de pește cu furnizorii de servicii medicale înainte de a le lua. Consumul suplimentelor de ulei de pește poate, de asemenea, să crească necesarul de antioxidanți din organism. Consumul suplimentar de vitamina E împreună cu aceste suplimente poate fi justificat; din nou, vă rugăm să consultați furnizorul de servicii medicale.
Interacțiuni posibile
Acid acetilsalicilic
În combinație cu aspirina, acizii grași omega-3 ar putea fi de ajutor în tratamentul unor forme de boală coronariană. Consultați furnizorul de servicii medicale dacă această combinație ar fi potrivită pentru dumneavoastră dacă aveți boală coronariană.
Ciclosporină
Acizii grași Omega-3 pot reduce unele dintre efectele secundare asociate terapiei cu ciclosporină, care este adesea folosit pentru a reduce șansele de respingere la beneficiarii de transplant. Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a adăuga orice plante noi sau suplimente la regimul dumneavoastră de medicamente existente.
Reserpine și antiinflamatoare nesteroidiene
Într-un studiu realizat pe animale, acizii grași omega-3 au protejat stomacul împotriva ulcerelor induse de reserpină și antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi indometacina. Consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza acizii grași omega-3 dacă luați în prezent aceste medicamente.
înapoi la: Pagina de pornire a suplimentelor de vitamine
Sprijinirea cercetării
Albert CM, Hennekens CH, O'Donnell CJ și colab. Consumul de pește și riscul de moarte subită cardiacă. JAMA. 1998;279(1):23-28.
Al-Harbi MM, Islam MW, Al-Shabanah OA, Al-Gharably NM. Efectul administrării acute de ulei de pește (omogen-triglicerid marin 3) asupra ulcerației gastrice și secreției induse de diverși agenți ulcerogenici și necrotizanți la șobolani. Food Chem Toxicol. 1995;33(7):555-558.
Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. Acidul linoleic și acidul alfa-linolenic luminează hiperpigmentarea pielii indusă de ultraviolete. Arch Dermatol Res. 1998;290(7):375-381.
Andreassen AK, Hartmann A, Offstad J, Geiran O, Kvernebo K, Simonsen S. Profilaxia hipertensiunii arteriale cu acizi grași omega-3 la beneficiarii de transplant de inimă. J Am Coll Cardiol. 1997;29(6):1324-1331.
Angerer P, von Schacky C. acizii grași polinesaturați n-3 și sistemul cardiovascular. Curr Opin Lipidol. 2000;11(1):57-63.
Anti M, Armelau F, Marra G și colab. Efectele diferitelor doze de ulei de pește asupra proliferării celulelor rectale la pacienții cu adenoame colonice sporadice. Gastroenterologie. 1994;107(6):1892-1894.
Appel LJ. Terapii non-farmacologice care reduc tensiunea arterială: o perspectivă nouă. Clin Cardiol. 1999; 22 (Suppl. III): III1-III5.
Arnold LE, Kleykamp D, Votolato N, Gibson RA, Horrocks L Legătura potențială între aportul alimentar de acid gras și comportament: explorarea pilot a lipidelor serice în tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție. J Child Adolesc Psychopharmacol. 1994;4(3):171-182.
Aronson WJ, Glaspy JA, Reddy ST, Reese D, Heber D, Bagga D. Modularea raporturilor polinesaturate omega-3 / omega-6 cu uleiuri de pește dietetice la bărbații cu cancer de prostată. Urologie. 2001;58(2):283-288.
Badalamenti S, Salerno F, Lorenzano E și colab. Efectele renale ale suplimentării dietetice cu ulei de pește la beneficiarii de transplant hepatic tratat cu ciclosporină. Hepatol. 1995;22(6):1695-1701.
Baumgaertel A. Tratamente alternative și controversate pentru tulburarea de deficit de atenție / hiperactivitate. Clinica pediatră din North Am. 1999; 46 (5): 977-992.
Belluzzi A, Boschi S, Brignola C, Munarini A, Cariani C, Miglio F. Acizi grași polinesaturați și boli inflamatorii intestinale. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 339S-342S.
Belluzzi A, Brignolia C, Campieri M, Pera A, Boschi S, Miglioli M. Efectul unui preparat ulei de pește acoperit enteric asupra recidivelor în boala Crohn. New Engl J Med. 1996;334(24):1558-1560.
Birch EE, Garfield S, Hoffman DR, Uauy R, Birch DG. Un studiu controlat aleatoriu de furnizare dietetică timpurie de acizi grași polinesaturați cu lanț lung și dezvoltare mentală la sugari la termen. Dev Med Neurol Copil. 2000;42(3):174-181.
Bjerve KS, Brubakk AM, Fougner KJ, Johnsen H, Midthjell K, Vik T. Acizii grași Omega-3: acizi grași esențiali cu efecte biologice importante și acizi grași fosfolipidici serici ca markeri ai aportului alimentar de acizi grași omega-3. Am J Clin Nutr. 1993; 57 (5 supl.): 801S-806S.
Boelsma E, Hendriks HF. Roza L. Îngrijirea nutrițională a pielii: efectele asupra sănătății micronutrienților și acizilor grași. Am J Clin Nutr. 2001;73(5):853-864.
Bonaa KH, Bjerve KS, Nordoy A. Acizii docosahexaenoici și eicosapentaenoici din fosfolipidele plasmatice sunt asociați divergent cu lipoproteina de înaltă densitate la om. Trombă Arterioscler. 1992;12(6):675-681.
Broadhurst CL, Cunnane SC, Crawford MA. Peștii și scoicile din lac Rift Valley au asigurat hranirea specifică creierului pentru Homo timpuriu. Br J Nutr. 1998;79(1):3-21.
Brown DJ, Dattner AM. Abordări fitoterapeutice pentru afecțiuni dermatologice comune. Arcul Dermtol. 1998;134:1401-1404.
Bruinsma KA, Taren DL. Dieta, aportul esențial de acizi grași și depresia. Nutriție Rev. 2000;58(4):98-108.
Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Acizi grași polinesaturați cu lanț lung la copii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (suppl): 327S-330S.
PC Calder. acizi grași polinesaturați n-3, inflamație și imunitate: se toarnă ulei pe ape tulburi sau o altă poveste de pește? Rez. 2001;21:309-341.
Carlson SE. Starea acidului arahidonic la sugarii umani: influența vârstei gestaționale la naștere și diete cu acizi grași n-3 și n-6 cu lanț foarte lung. J Nutr. 1996; 126 (4 supl.); 1092S-1098S.
Caron MF, CM alb. Evaluarea proprietăților antihiperlipidemice ale suplimentelor alimentare. Farmacoterapie. 2001;21(4):481-487.
Cellini M, Caramazzu N, Mangiafico P, Possati GL, Caramazza R. Utilizarea de acizi grași în tratamentul neuropatiei optice glaucomatoase. Acta Oftalmol Scand Suppl. 1998;227:41-42.
Cho E, Hung S, Willet WC, Spiegelman D, Rimm EB, Seddon JM și colab. Studiul prospectiv al grăsimilor dietetice și al riscului de degenerare maculară legată de vârstă. Am J Clin Nutr. 2001;73(2):209-218.
Christensen JH, Skou HA, Ceata L, Hansen V, Vesterlund T, Dyerberg J, Toft E, Schmidt EB. Acizii grași n-3 marini, aportul de vin și variabilitatea ritmului cardiac la pacienții menționați pentru angiografie coronariană. Circulaţie. 2001;103:623-625.
Clark WF, Kortas C, Heidenheim AP, Garland J, Spanner E, Parbtani A. Seminte de in în nefrite lupice: un studiu crossover controlat non-placebo de doi ani. J Am Coll Nutr. 2001; 20 (2 Supliment): 143-148.
Connolly JM, Gilhooly EM, Rose DP. Efectele reducerii aportului de acid linoleic alimentar, singure sau combinate cu o sursă de algă a acidului docosahexaenoic, asupra creșterii celulelor canceroase de sân MDA-MD-231 și apoptozei la șoarecii nude. Nutriția poate. 1999;35(1):44-49.
Connor SL, Connor WE. Uleiurile de pește sunt benefice în prevenirea și tratamentul bolilor coronariene? Am J Clin Nutr. 1997; 66 (Suppl): 1020S-1031S.
Învingeți JA, Holub BJ. Suplimentarea cu o sursă de alge de acid docosahexaenoic crește (n-3) starea acidului gras și modifică factorii de risc selectați pentru boli de inimă la subiecți vegetarieni. J Nutr. 1996;126(12):3032-3039.
Cunnane SC, Francescutti V, Brenna JT, Crawford MA. Bebelușii alăptați obțin o rată mai mare de acumulare de docosahexaenoat cerebral și întregul corp decât sugarii hrăniți cu formula care nu consumă docosahexaenoat dietetic. Lipidele. 2000;35(1):105-111.
Curtis CL, Hughes CE, Flannery CR, Little CB, Harwood JL, Caterson B. Acizii grași N-3 modulează în mod specific factorii catabolici implicați în degradarea cartilajului articular. J Biol Chem. 2000;275(2):721-724.
Danao-Camara TC, Shintani TT. Tratamentul alimentar al artritei inflamatorii: rapoarte de caz și revizuire a literaturii. Hawaii Med J. 1999;58(5):126-131.
Danno K, Sugie N. Terapia combinată cu etretinat în doză mică și acid eicosapentaenoic pentru psoriazisul vulgar. J Dermatol. 1998;25(11):703-705.
Davidson MH, Maki KC, Kalkowski J, Schaefer EJ, Torri SA, Drennan KB. Efectele acidului docosahexeaenoic asupra lipoproteinelor serice la pacienții cu hiperlipidemie combinată. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. J Am Coll Nutr. 1997;16:3:236-243.
Daviglus ML, Stamler J, Orencia AJ și colab. Consumul de pește și riscul de 30 de ani de infarct miocardic fatal. N Engl J Med. 1997;336(15):1046-1053.
de Deckere EAM. Posibil efect benefic al peștilor și al peștilor acizi grași polinesaturați n-3 în cancerul de sân și colorectal. Eur J Cancer Prev. 1999;8:213-221.
de Deckere EAM, Korver O, Verschuren PM, Katan MB. Aspecte de sănătate ale peștilor și acizilor grași polinesaturați n-3 de origine vegetală și marină. Eur J Clin Nutr. 1998;52(10):749-753.
de Logeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Delaye J, Mamelle N. Dieta mediteraneană, factorii de risc tradiționali și rata complicațiilor cardiovasculare după infarctul miocardic: raport final al Studiului cardiac al dietei Lyon. Circulaţie. 1999;99(6):779-785.
De-Souza DA, Greene LJ. Nutriție farmacologică după vătămarea arsurii. J Nutr. 1998;128:797-803.
Deutch B. Durerea menstruală la femeile daneze s-a corelat cu aportul scăzut de acid gras polinsaturat n-3. Eur J Clin Nutr. 1995;49(7):508-516.
Dewailly E, Blanchet C, Lemieux S și colab. acizii grași n-3 și factorii de risc ai bolilor cardiovasculare printre inuții din Nunavik. Am J Clin Nutr. 2001;74(4):464-473.
Dichi I, Frenhane P, Dichi JB, Correa CR, Angeleli AY, Bicudo MH și colab. Comparație de acizi grași omega-3 și sulfasalazină în colita ulcerativă. Nutriție. 2000;16:87-90.
Edwards R, Peet M, Shay J, Horrobin D. Niveluri de acid gras gras polinesaturate Omega-3 în dietă și în membranele celulelor roșii ale pacienților cu depresie. J afectează tulburarea. 1998;48(2-3):149-155.
Consumul gras de pește și mortalitatea ischemică a bolilor cardiace la adulții în vârstă: Studiul cardiac cardiovascular. Prezentat la cea de-a 41-a conferință anuală a American Heart Association despre epidemiologia și prevenirea bolilor cardiovasculare. AHA. 2001.
Fenton WS, Dicerson F, Boronow J și colab. Un studiu controlat placebo controlat cu suplimente de acid gras omega-3 (acid etil eicosapentaenoic) pentru simptome reziduale și afectare cognitivă în schizofrenie. Am J Psihiatrie. 2001;158(12):2071-2074.
Foulon T, Richard MJ, Payen N și colab. Efectele acizilor grași din uleiul de pește asupra lipidelor plasmatice și lipoproteinelor și dezechilibrul oxidant-antioxidant la subiecții sănătoși. Scand J Clin Lab Invest. 1999;59(4):239-248.
Franceschini G, Calabresi L, Maderna P, Galli C, Gianfranceschi G, Sirtori CR. Acizii grași Omega-3 cresc selectiv nivelurile de lipoproteină cu densitate ridicată 2 la voluntari sănătoși. Metab. 1991;40(12):1283-1286.
Freeman VL, Meydani M, Yong S, Pyle J, Flanigan RC, Waters WB, Wojcik EM. Nivelurile prostatice ale acizilor grași și histopatologia cancerului de prostată localizat. J Urol. 2000;164(6):2168-2172.
Friedberg CE, Janssen MJ, Heine RJ, Grobbee DE. Uleiul de pește și controlul glicemic în diabet: o metaanaliză. Îngrijirea diabetului. 1998;21:494-500.
Frieri G, Pimpo MT, Palombieri A, Melideo D, Marcheggiano A, Caprilli R și colab. Supliment alimentar cu acizi grași polinesaturați: o abordare adjuvantă pentru tratamentul infecției cu Helicobacter pylori. Rez. 2000;20(7):907-916.
Gamez-Mez N, Higuera-Ciapara I, Calderon de la Barca AM, Vazquez-Moreno L, Noriega-Rodriquez J, Angulo-Guerrero O. Variația sezonieră a compoziției de acizi grași și a calității uleiului de sardină din Sardinops sagax caeruleus din Golful California. Lipidele. 1999;34)6:639-642.
Ganong WF. Revizuirea fiziologiei medicale. Ediția a 13-a East Norwalk, Conn: Appleton & Lange; 1987:229-261.
Geerling BJ, Badart-Smook A, van Deursen C și colab. Suplimentarea nutrițională cu acizi grași N-3 și antioxidanți la pacienți duce la remisie boala Crohn: efecte asupra statutului de antioxidanți și a profilului acizilor grași. Inflamm intestinal Dis. 2000;6(2):77-84.
Geerling BJ, Houwelingen AC, Badart-Smook A, Stockbrigger RW, Brummer R-JM. Aportul de grăsimi și profilul de acizi grași în fosfolipidele plasmatice și țesutul adipos la pacienții cu boala Crohn, în comparație cu controalele. Am J Gastroenterol. 1999;94(2):410-417.
Gibson SL, Gibson RG. Tratamentul artritei cu un extract lipidic de Perna canaliculus: un studiu randomizat. Complement Ther Med. 1998;6:122-126.
Gerster H. Adulții pot converti în mod adecvat acidul alfa-linolenic (18: 3n-3) în acid eicosapentaenoic (20: 5n-3) și acid docosahexaenoic (22: 6n-3)? Int J Vitam Nutr Res. 1998;68(3);159-173.
Gerster H. Utilizarea n-3 PUFA (ulei de pește) în alimentația enterală. Int J Vitam Nutr Res. 1995;65(1):3-20.
Investigatorii GISSI-Prevenzione. Suplimentare dietetică cu acizi grași polinesaturați n-3 și vitamina E după infarct miocardic: rezultatele studiului GISSI-Prevenzione. Lancet. 1999;354:447-455.
Goodfellow J, Bellamy MF, Ramsey MW, Jones CJ, Lewis MJ. Suplimentarea dietetică cu acizi grași omega-3 marini îmbunătățește funcția endotelială sistemică a arterei mari la subiecții cu hipercolesterolemie. J Am Coll Cardiol. 2000;35(2):265-270.
Griffini P, Fehres O, Klieverik L și colab. Acizii grași polinesaturați omega-3 alimentari favorizează metastaza carcinomului de colon la nivelul ficatului de șobolan. Poate rez. 1998;58(15):3312-3319.
Halpern G-M. Efecte antiinflamatorii ale unui extract lipid stabilizat de Perna canaliculus (Lyprinol). Allerg Immunol (Paris). 2000;32(7):272-278.
Harper CR, Jacobson TA. Grăsimile vieții: rolul acizilor grași omega-3 în prevenirea bolilor coronariene. Arch Intern Med. 2001;161(18):2185-2192.
Harris WS. Acizii grași N-3 și lipoproteinele serice: studii la om. Am J Clin Nutr. 1997; 65 (5): 1645S (10).
Hayashi N, Tsuguhiko T, Yamamori H și colab. Efectul emulsiilor intravenoase de grăsimi w-6 și w-3 asupra retenției de azot și cinetică a proteinelor la șobolanii arse. Nutriție. 1999;15(2):135-139.
Haw M, Linnebjerg H, Chavali SR, Forse RA. Efectul acizilor grași polinesaturați din dietă (PUFA) asupra respingerii acute și a fluxului sanguin alogrefier cardiac la șobolani. Transplantul de organe. 1995;60(6):570-577.
Hibbeln JR. Consumul de pește și depresia majoră. Lancet. 1998;351(9110):1213.
Hibbeln JR, Salem N, Jr. Acizi grași polinesaturați din dietă și depresie: când colesterolul nu este satisfăcător. Am J Clin Nut. 1995;62(1):1-9.
Holman RT, Adams CE, Nelson RA și colab. Pacienții cu anorexie nervoasă demonstrează deficiențe ale acizilor grași esențiali selectați, modificări compensatorii ale acizilor grași neesențiali și scăderea fluidității lipidelor plasmatice. J Nutr. 1995;125:901-907.
Homan van der Heide JJ, Bilo HJ, Tegzess AM, Donker AJ. Efectele suplimentării dietetice cu ulei de pește asupra funcției renale la beneficiarii de transplant renal tratat cu ciclosporină. Transplantul de organe. 1990;49:523-527.
Horrobin DF. Ipoteza fosfolipidelor membranare ca bază biochimică pentru conceptul de neurodezvoltare a schizofreniei. Schizophr Res. 1998;30(3):193-208.
Horrobin DF, Bennett CN. depresie și tulburare bipolară: relații cu metabolismul acizilor grași și fosfolipidelor și diabetului, bolilor cardiovasculare, anomaliilor imunologice, cancerului, îmbătrânirii și osteoporozei. Prostaglandine Leucot Acizi grași esențiali. 1999;60(4):217-234.
Horrocks LA, Yeo YK. Beneficiile pentru sănătate ale acidului docosahexaenoic. Farmacol Res. 1999;40(3):211-225.
Howe PR. Putem recomanda uleiul de pește pentru hipertensiune? Clin Exp Pharmacol Physiol. 1995;22(3):199-203.
Hrboticky N, Zimmer B, Weber PC. Acidul alfa-linolenic reduce creșterea indusă de lovastatină a acidului arahidonic și crește nivelul celulelor și lipoproteinelor de acid eicosapentaenoic și docosahexaenoic în celulele Hep G2. J Nutr Biochem. 1996;7:465-471.
Hu FB, Stampfer MJ, Manson JE și colab. Aportul dietetic de acid alfa-linolenic și riscul de boli cardiace ischemice fatale în rândul femeilor. Am J Clin Nutr. 1999;69:890-897.
Iacoviello K, Amore C, De Curtis A și colab. Modularea răspunsului fibrinolitic la ocluzia venoasă la om printr-o combinație de aspirină cu doze mici și acizi grași polinesaturați n-3. Trombă Arterioscler. 1992;12(10):1191-1197.
Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE și colab. Aportul de pește și acizi grași omega-3 și riscul de AVC la femei. JAMA. 2001;285(3):304-312.
Jeschke MG, Herndon DN, Ebener C, Barrow RE, Jauch KW. Intervenția nutrițională bogată în vitamine, proteine, aminoacizi și acizi grași omega-3 îmbunătățește metabolismul proteinelor în timpul stării hipermetabolice după lezarea termică. Arcul Surg. 2001;136:1301-1306.
Juhl A, Marniemi J, Huupponen R, Virtanen A, Rastas M, Ronnemaa T. Efectele dietei și simvistatinei asupra lipidelor serice, insulinei și antioxidanților la bărbații hipercolesterolemici; un studiu controlat randomizat. JAMA. 2002;2887(5):598-605.
Klurfeld DM, Bull AW. Acizii grași și cancerul de colon în modele experimentale. Am J Clin Nut. 1997; 66 (6 supliment): 1530S-1538S.
Kooijmans-Coutinho MF, Rischen-Vos J, Hermans J, Arndt JW, van der Woude FJ. Uleiul dietetic de pește la beneficiarii de transplant renal tratat cu ciclosporină-A: nu au fost evidențiate efecte benefice. J Am Soc Nephrol. 1996;7(3):513-518.
Krauss RM, Eckel RH, Howard B și colab. Declarație științifică AHA: AHA Orientări dietetice Revizuirea 2000: O declarație pentru profesioniștii din domeniul sănătății de la comitetul nutrițional al Asociației Americane a Inimii. Circulaţie. 2000;102(18):2284-2299.
Kremer JM. Suplimente de acizi grași N-3 în artrita reumatoidă. Am J Clin Nutr. 2000; (supl. 1): 349S-351S.
Kris-Etherton P, Eckel RH, Howard BV, St. Jeor S, Bazzare TL. AHA Science Advisory: Lyon Diet Heart Study. Beneficiile unui stil mediteranean, Programul național de educație a colesterolului / Asociația americană a inimii Pasul I Modelul dietetic asupra bolilor cardiovasculare. Circulaţie. 2001;103:1823.
Kris-Etherton PM, Taylor DS, Yu-Poth S și colab. Acizi grași polinesaturați din lanțul alimentar din Statele Unite. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 supliment): 179S-188S.
Kromhout D, Bosschieter EB, de Lezenne Coulander C. Relația inversă dintre consumul de pește și mortalitatea de 20 de ani din cauza bolilor coronariene. N Engl J Med. 1985;312(19):1205-1209.
Kruger MC, Coetzer H, de Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Suplimentarea de calciu, acid gamma-linolenic și acid eicosapentaenoic în osteoporoza senilă. Aging Clin Clin Res. 1998;10:385-394.
Kruger MC, Horrobin DF. Metabolismul calciului, osteoporoza și acizii grași esențiali: o revizuire. Prog Lipid Res. 1997;36:131-151.
Kulkarni PS, Srinivasan BD. Ciclooxigenaza și căile lipoxigenazei în uveea anterioară și conjunctivă. Prog Clin Biol Res. 1989;312:39-52.
Kuroki F, Iida M, Matsumoto T, Aoyagi K, Kanamoto K, Fujishima M. Acizii grași polinesaturați serici n3 sunt epuizați în boala Crohn. Dig Dis Sci. 1997;42(6):1137-1141.
Laugharne JD, Mellor JE, Peet M. Acizii grași și schizofrenia. Lipidele. 1996; 31 (Suppl): S-163-165.
Levy E, Rizwan Y, Thibault L și colab. Profilul lipidic modificat, compoziția lipoproteinelor și starea oxidantă și antioxidantă în boala Crohn pediatrică. Am J Clin Nutr. 2000;71:807-815.
Lockwood K, Moesgaard S, Hanioka T, Folkers K. Remisiunea parțială parțială a cancerului de sân la pacienții cu „risc ridicat” suplimentată cu antioxidanți nutriționali, acizi grași esențiali și coenzima Q10. Aspecte Mol Med. 1994; 15Suppl: s231-s240.
Lopez-Miranda J, Gomez P, Castro P și colab. Dieta mediteraneană îmbunătățește susceptibilitatea lipoproteinelor de joasă densitate la modificările oxidative. Med Clin (Barc) [în spaniolă]. 2000;115(10):361-365.
Lorenz-Meyer H, Bauer P, Nicolay C, Schulz B, Purrmann J, Fleig WE, și colab. Acizii grași Omega-3 și dieta scăzută de carbohidrați pentru menținerea remisiunii în boala Crohn. Un studiu randomizat controlat multicentric. Membrii grupului de studiu (Grupul de studiu al bolilor germane Crohn). Scanează J Gastroenterol. 1996;31(8):778-785.
Mabile L, Piolot A, Boulet L, Fortin LJ, Doyle N, Rodriquez C, și colab. Aportul moderat de acizi grași omega-3 este asociat cu o rezistență stabilă a eritrocitelor la stresul oxidativ la subiecții hipertrigliceridemici. Am J Clin Nutr. 2001;7494):449-456.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Substituția dietetică cu un ulei vegetal bogat în acid alfa-linolenic crește concentrațiile de acid eicosapentaenoic în țesuturi. Am J Clin Nutr. 1994;59(6):1304-1309.
Mantzioris E, James MJ, Gibson RA, Cleland LG. Există diferențe în relațiile dintre acizii linoleici și alfa-linolenici dietetici și metaboliții lor cu lanț lung. Am J Clin Nutr. 1995;61(2):320-324.
Mayser P, Mrowietz U, Arenberger P, Bartak P, Buchvald J, Christophers E, și colab. Infuzie lipidică pe bază de acid gras Omega-3 la pacienții cu psoriazis în placă cronică: rezultatele unui studiu multicentric controlat cu dublu orb, randomizat, controlat cu placebo. J Am Acad Dermatol. 1998;38(4):539-547.
Meydani M. Acizii grași Omega-3 modifică markerii solubili ai funcției endoteliale la pacienții cu boli coronariene. Nutr Rev. 2000; 58 (2 pct. 1): 56-59.
Meydani M. Cerință de vitamina E în raport cu uleiul de pește dietetic și stresul oxidativ la vârstnici. EXS. 1992;62:411-418.
Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M. Caracteristicile clinice și nivelurile de acid gras esențial serice la copiii hiperactivi. Clin Pediatr (Phila). 1987;26:406-411.
Montori V, Farmer A, PC Wollan, Dinneen SF. Suplimentarea cu ulei de pește în diabetul de tip 2: o revizuire sistematică cantitativă. Îngrijirea diabetului. 2000;23:1407-1415.
Mori TA, Bao, DQ, Burke V și colab. Peștele dietetic ca o componentă majoră a unei diete de slăbit: efect asupra lipidelor serice, glucozei și metabolismului insulinei la subiecții hipertensivi supraponderali. Am J Clin Nutr. 1999;70:817-825.
Mori TA, Vandongen R, Mahanian F, Douglas A. Nivelurile de lipide plasmatice și trombocitele și neutrofilele funcționează la pacienții cu boală vasculară în urma suplimentării uleiului de pește și uleiului de măsline. Metab. 1992;41(10):1059-1067.
Morris MC, Sacks F, Rosner B. Uleiul de pește scade tensiunea arterială? O meta-analiză a încercărilor controlate. Circulaţie. 1993;88:523-533.
Nagakura T, Matsuda S, Shichijyo K, Sugimoto H, Hata K Suplimente dietetice cu ulei de pește bogat în acizi grași polinesaturați omega-3 la copii cu astm bronșic. Eur Resp J. 2000;16(5):861-865.
Nestel PJ, Pomeroy SE, Sasahara T și colab. Conformitatea arterială la subiecții obezi este îmbunătățită cu acidul gras al plantei n-3 din dieta uleiului de in, în ciuda oxidabilității crescute a LDL. Arterioscler Tromb Vasc Biol. Iulie 1997; 17 (6): 1163-1170.
Nou LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Asocierea acizilor grași cu riscul de cancer de prostată. Prostată. 2001;47(4):262-268.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K și colab. Efectele suplimentării dietetice cu acizi grași n-3 în comparație cu acizii grași n-6 asupra astmului bronșic. Med Med. 2000;39(2):107-111.
Okamoto M, Misunobu F, Ashida K și colab. Efectele suplimentării uleiului de semințe de perilla asupra generării de leucotriene de către leucocite la pacienții cu astm asociate cu lipometabolism. Int Arch Alergie Immunol. 2000;122(2):137-142.
Olsen SF, Secher NJ. Consumul scăzut de fructe de mare în sarcina timpurie ca factor de risc pentru nașterea prematură: studiu prospectiv de cohortă. BMJ. 2002;324(7335): 447-451.
Prisco D, Paniccia R, Bandinelli B și colab. Efectul suplimentării pe termen mediu cu o doză moderată de acid gras n-3 polinesaturat asupra tensiunii arteriale la pacienții hipertensivi ușori. Thromb Res. 1998;91:105-112.
Paul KP, Leichsenring M, Pfisterer M, Mayatepek E, Wagner D, Domann M, și colab. Influența acizilor grași polinesaturați n-6 și n-3 asupra rezistenței la tuberculoza experimentală. Metabolism. 1997;46(6):619-624.
Peet M, Laugharne JD, Mellor J și colab. Deficiența de acizi grași esențiali la membranele eritrocitelor de la pacienții cronici schizofrenici și efectele clinice ale suplimentării dietetice. Prostaglandine Leucot Acizi grași esențiali. 1996;55(1-2):71-75.
Puri B, Richardson AJ, Horrobin DF și colab. Tratamentul cu acid eicosapentaenoic în schizofrenie, asociat cu remisiunea simptomelor, normalizarea acizilor grași din sânge, reducerea cifrei de afaceri a fosfolipidelor din membrana neuronală și modificări structurale ale creierului. Int J Clin Pract. 2000;54(1):57-63.
Rhodes LE, Durham BH, Fraser WD, Friedmann PS. Uleiul dietetic de pește reduce nivelul de PGE2 bazat și ultraviolet B-B la nivelul pielii și crește pragul până la provocarea erupției luminii polimorfe. J Invest Dermatol. 1995;105(4):532-535.
Rhodes LE, SI alb. Uleiul dietetic de pește ca agent fotoprotector în hidro vacciniforme. Br J Dermatol. 1998;138(1):173-178.
Richardson AJ, Puri BK. Rolul potențial al acizilor grași în tulburarea deficitului de atenție / hiperactivitate. Prostaglandine Leucot Acizi grași esențiali. 2000;63(1/2):79-87.
Orez R. Pește și sarcină sănătoasă: mai mult decât o heringă roșie! Prof Care Îngrijirea Mama Copilului. 1996;6(6):171-173.
Ringer DL, Lombordo R, Wooster AD, eds. Ghidul medicilor pentru nutriceuticale. Omaha, Neb: Resurse de date nutriționale; 1998
Robinson DR, Xu LL, Knoell CT și colab. Diminuarea bolilor autoimune de acizii grași n-3. World Rev Nutr Dieta. 1994;76:95-102.
Rose DP, Connolly JM, Coleman M. Efectul acizilor grași omega-3 asupra progresiei metastazelor după excizia chirurgicală a tumorilor solide ale celulelor canceroase de sân uman care cresc la șoarecii nude. Clin Cancer Res. 1996;2:1751-1756.
Sakaguchi K, Morita I, Murota S. Acidul eicosapentaenoic inhibă pierderea oaselor din cauza ovariectomiei la șobolani. Prostaglandine Leucot Acizi grași esențiali. 1994;50:81-84.
Sanders TA, Hinds A. Influența unui ulei de pește bogat în acid docosahexaenoic asupra concentrațiilor plasmatice de lipoproteină și vitamina E și a funcției hemostatice la voluntarii bărbați sănătoși. Br J Nutr. 1992;68(1):163-173.
Schmidt MA. Grăsimi inteligente. Berkeley, Calif: Frog, Ltd; 1997:173-194.
Seddon JM, Rosner B, Sperduto RD, Yannuzzi L, Haller JA, Blair NP, Willett W. Grăsime dietetică și risc pentru degenerare maculară avansată legată de vârstă. Arcul Opthalmol. 2001;119(8):1191-1199.
Shils ME, Olson JA, Shike M, Ross AC. Nutriția modernă în sănătate și boli. A 9-a ed. Baltimore, Md: Williams & Wilkins; 1999:90-92, 1377-1378.
Shoda R, Matsueda K, Yamato S, Umeda N. Eficacitatea terapeutică a acidului gras polinesaturat N-3 în boala Crohn experimental. J Gastroenterol. 1995; 30 (supliment 8): 98-101.
Simopoulos AP. Acizi grași esențiali în sănătate și boli cronice. Am J Clin Nutr. 1999; 70 (30 supliment): 560S-569S. Simopoulos AP. Necesitatea umană pentru acizii grași polinesaturați N-3. Poult Sci. 2000;79(7):961-970.
Simopoulos AP, Leaf A, Salem N Jr. Atelier privind esențialitatea și a aporturilor alimentare recomandate pentru acizii grași Omega-6 și Omega-3. 7 aprilie 1999a. Societatea internațională pentru studiul acizilor grași și lipidelor (Issfal). Accesat la http://www.issfal.org.uk/ la 10 noiembrie 2000.
Simopoulos AP. Acizii grași Omega-3 în sănătate și boli și în creștere și dezvoltare. Am J Clin Nutr. 1991;54(3):438-463.
Smith W, Mitchell P, Leeder SR. Aportul dietetic de grăsimi și pește și maculopatia legată de vârstă. Arcul Opthamol. 2000;118(3):401-404.
Soyland E, Funk J, Rajka G, Sandberg M, Thune P, Ruistad L și colab. Efectul suplimentării dietetice cu acizi grași n-3 cu lanț foarte lung la pacienții cu psoriazis. N Engl J Med. 1993;328(25):1812-1816.
Stampfer MJ, Hu FB, Manson JE, Rimm EB, Willett WC. Prevenirea primară a bolilor coronariene la femei, prin dietă și stil de viață. N Engl J Med. 2000;343(1):16-22
Stark KD, Park EJ, Maines VA, și colab. Efectul concentratului de ulei de pește asupra lipidelor serice la femeile aflate în postmenopauză care primesc și nu primesc terapie de substituție hormonală într-un studiu dublu orb controlat cu placebo. Am J Clin Nutr. 2000;72:389-394.
Stevens LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR. Acizii grași Omega-3 la băieți cu comportament, învățare și probleme de sănătate. Fiziol Behav. 1996;59(4/5):915-920.
Stevens LJ, Zentall SS, Deck JL și colab. Metabolismul esențial al acizilor grași la băieții cu tulburări de hiperactivitate cu deficit de atenție. Am J Clin Nutr. 1995;62:761-768.
Stoll AL, Severus WE, Freeman MP și colab. Acizii grași Omega 3 în tulburarea bipolară: un studiu preliminar controlat cu placebo dublu-orb. Arch Gen Psihiatrie. 1999:56(5):407-412.
Stoll BA. Cancerul de sân și dieta occidentală: rolul acizilor grași și al vitaminelor antioxidante. Eur J Cancer. 1998;34(12):1852-1856.
Terry P, Lichtenstein P, Feychting M, Ahlbom A, Wolk A. Consumul gras de pește și riscul de cancer de prostată. Lancet. 2001;357(9270):1764-1766.
Tsai W-S, Nagawa H, Kaizaki S, Tsuruo T, Muto T. Efectele inhibitoare ale acizilor grași polinesaturați n-3 asupra transformanților de cancer sigmoid de colon. J Gastroenterol. 1998;33:206-212.
Tsujikawa T, Satoh J, Uda K, Ihara T, Okamoto T, Araki Y, și colab. Importanța clinică a alimentației bogate în acizi grași n-3 și educația nutrițională pentru menținerea remisiunii în boala Crohn. J Gastroenterol. 2000;35(2):99-104.
Uauy R, Hoffman DR. Cerințe esențiale de grăsime la sugarii prematuri. Am J Clin Nutr. 2000; 71 (1 supl.): 245S-250S.
Uauy-Dagach R, Valenzuela A. Uleiurile marine ca sursă de acizi grași omega-3 din dietă: modul de optimizare a beneficiilor pentru sănătate. Prog Food Nutr Sci. 1992;16(3):199-243.
Departamentul Agriculturii din SUA, Serviciul de Cercetări Agricole. Baza de date USDA pentru substanțe nutritive pentru referință standard, versiunea 13. 1999. Pagina de inceput a Laboratorului de Date Nutriente accesat la www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp pe 14 noiembrie 2000.
Ventura HO, Milani RV, Lavie CJ, Smart FW, Stapleton DD, Toups TS, Preț HL. Hipertensiune arterială indusă de ciclosporină. Eficacitatea acizilor grași omega-3 la pacienți după transplantul cardiac. Circulaţie. 1993; 88 (5 Pt 2): II281-II285.
von Schacky C, Angere P, Kothny W, Theisen K, Mudra H. Efectul acizilor grași omega-3 alimentari asupra aterosclerozei coronariene: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Ann Intern Med. 1999;130:554-562.
Voskuil DW, Feskens EJM, Katan MB, Kromhout D. Aportul și sursele de acid alfa-linolenic la bărbații vârstnici olandezi. Euro J Clin Nutr. 1996;50(12):784-787.
Wagner W, Nootbaar-Wagner U. Tratamentul profilactic al migrenei cu acizi gamma-linolenici și alfa-linolenici. Cefaleei. 1997;17(2):127-130.
Werbach MR. Influențe nutriționale asupra bolii. A 2-a ed. Tarzana, Calif: Presă pe linia a treia; 1993:13-22, 655-671.
Xiang M, Alfven G, Blennow M, Trygg M, Zetterstrom R. Acizi grași polinesaturați cu lanț lung în laptele uman și creșterea creierului în perioada fragedă. Acta Pediatr. 2000;89(2):142-147.
Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky DI. Acizii grași și peptidele creierului. Peptidele. 1998;19(2):407-419.
Yosefy C, Viskoper JR, Laszt A, Priluk R, Guita E, Varon D, și colab. Efectul uleiului de pește asupra hipertensiunii arteriale, lipidelor plasmatice și hemostazei la pacienții hipertensivi, obezi, dislipidemici cu și fără diabet zaharat. Prostaglandine Leucot Acizi grași esențiali. 1999;61(2):83-87.
Zambú „D”, D Sabate J, Munoz S și colab. Înlocuirea nucilor pentru grăsimile monoinsaturate îmbunătățește profilul lipidic seric al bărbaților și femeilor hipercolesterolemice. Ann Intern Med. 2000;132:538-546.
Zimmerman R, Radhakrishnan J, Valeri A, Appel G. Avansuri în tratamentul nefritelor lupice. Ann Rev Med. 2001;52:63-78.
Editorul nu acceptă nicio responsabilitate pentru acuratețea informațiilor sau consecințele care decurg din aplicarea, utilizarea sau folosirea greșită a oricărei a informațiilor conținute aici, inclusiv orice vătămare și / sau deteriorare a oricărei persoane sau bunuri ca urmare a răspunderii produsului, neglijenței sau în alt mod. Nu se oferă nicio garanție, exprimată sau implicită în ceea ce privește conținutul acestui material. Nu sunt făcute reclamații sau avize pentru medicamente sau compuși comercializați în prezent sau în scopuri de investigație. Acest material nu este conceput ca un ghid pentru auto-medicamente. Cititorul este sfătuit să discute informațiile furnizate aici cu un medic, farmacist, asistent medical sau un alt medic autorizat de asistență medicală și să verifice produsul informații (inclusiv inserții de pachet) cu privire la dozare, precauții, avertismente, interacțiuni și contraindicații înainte de a administra orice medicament, plantă sau supliment discutat aici.
înapoi la: Pagina de pornire a suplimentelor de vitamine
