Cum să vorbești cu studentul tău despre colegiul mental

Vorbeste cu studentul tau despre boala mintala, chiar daca nu crezi ca copilul tau prezinta simptome ale unei boli mentale. Nu numai că studenții de la colegiu devin adesea simptomatici pentru prima dată când sunt plecați la facultate, dar sunt, de asemenea, mult mai susceptibili să moară de sinucidere (Discutați despre boală mintală și suicid cu studenții de la colegiu). În timp ce nu putem preveni îmbolnăvirile mintale, putem dota studenții colegiului nostru să recunoască simptomele bolilor mentale și suicidalității și să obțină ajutor pentru ei sau pentru un prieten, dacă este necesar.

Ce să discutați despre boala mintală cu studentul tău

Urmează o listă de subiecte pentru a discuta cu elevul tău de colegiu cu privire la boli mintale și suicid:

1. Cum să recunoști simptomele depresiei, maniei sau psihozei în tine sau altcineva. Adesea, familiile pot să nu fie conștiente de boala mentală existentă a unui student. Studenții trebuie să fie abordați în simptomele bolilor mintale pentru a putea primi ajutorul de care au nevoie când și dacă este necesar (
   instagram viewer
   Care sunt simptomele bolii mintale?). Simptomele pot să nu se prezinte timp de câțiva ani în experiența colegiului. Studenții trebuie să fie abordați în simptomele bolilor mintale, astfel încât să poată primi ajutorul de care au nevoie când și dacă este necesar. De asemenea, ei ar putea doar să ajute un prieten sau o colegă de cameră care suferă de simptome ale unei boli mintale dacă sunt educați.
2. Modul în care alegerile pentru stilul de viață pot exacerba sau declanșa boli mentale. Vorbiți despre alegerile de stil de viață care pot inflama sau declanșa o boală mentală: lipsa somnului sau somnului neregulat, alimentația precară, stresul și consumul de alcool și droguri pot juca toate un factor în boala mentală (Ce cauzează boala mintală? Genetică, mediu, factori de risc).
3. Detalii despre istoricul personal al studenților dumneavoastră, precum și orice istoric de boală mintală în familie. Educați-vă elevii în vârstă de colegiu asupra istoriei bolilor mintale ale familiei dvs., cum ar fi să discutați despre diabetul sau cancerul de sân dacă ar intra în familia voastră. Dacă boală mintală sau dependența aleargă în familia ta, vorbesc despre asta deschis. Discutați cum au apărut aceste lucruri pentru prima dată, care au fost semnele de avertizare și când a devenit necesar să obțineți ajutor. Suicidele și decesele prin dependență sunt, de asemenea, importante pentru a include (Cum să ajute o persoană suicidară).
4. Prioritizarea implicării într-o comunitate. De multe ori, la facultate, copiii nu au o comunitate puternică în jurul lor, care sunt obișnuiți să aibă acasă. Să te implici într-o comunitate creează un loc în care pot apărea prietenii și apartenență și în care oamenii iau în seamă și se îngrijesc unii de alții. Comunități precum cluburi, organizații de servicii, echipe sportive, implicarea ministerului campusului și chiar locuri de muncă în studiul muncii pot crea o plasă de siguranță pentru studentul dvs. în vârstă de colegiu, departe de casă.
5. Oamenii și locurile în care elevul tău de colegiu poate apela la ajutor dacă încep să prezinte simptome. De multe ori, studenții de vârstă universitară nu se simt confortabil să sune acasă pentru a vorbi despre simptomele lor care pot fi sau nu legate de o boală mentală. Asigurați-vă că elevul dvs. știe unde se află centrul de ajutor al studenților în campus, unde de multe ori poate primi screening gratuit pentru boli mintale și vorbi cu un consilier (Semne de avertizare timpurie a bolilor mintale). Învață-ți elevul cum să apeleze la asigurare pentru asistență pentru a găsi un terapeut sau un psihiatru, dacă este necesar. Dă-le instrumentele pentru a obține ajutorul de care au nevoie, chiar dacă nu sunt gata să te implice.

Resurse ar putea avea nevoie elevul tău de colegiu

Următoarele resurse sunt disponibile aici pe HealthyPlace și pot fi resurse extraordinare pentru acasă pentru elevul tău:

• Ce este Depresia?,
• Mania bipolară,
• Ce este psihoza bipolară,și
• Schizofrenie și psihoză.

Dacă elevul dvs. consideră că pot prezenta simptome ale unei boli mintale, acestea pot lua următoarele întrebări:

• Test de depresie,
• Test de psihoză (sunt psihotic?),
• Testul maniei bipolare,
• Testul depresiei bipolare,și multe altele aici pe HealthyPlace.

Studentul tău de colegiu trebuie să știe despre sănătatea mintală

A face din boli mintale și sinucidere ceva despre care discutăm deschis în familiile noastre poate schimba modul în care copiii noștri văd aceste subiecte. În loc să privească acești subiecți ca un tabu cu care trebuie să se ocupe în secret, copiii noștri pot crește la vârsta adultă înarmați cu cunoștința că boala mentală este ca orice altă boală. Aceștia pot primi ajutor cu simptome care pot fi sau nu cauzate de boli mintale cu mult înainte de a se sinucide.

Vorbeste cu studentul tau despre boli mentale si sinucidere. Ajutați generația următoare să trateze bolile mentale la fel ca oricare altă boală. Apoi, poate că sinuciderea poate deveni ceva ce generațiile viitoare sunt citite doar în cărțile lor de istorie.

De ce trebuie să discutați istoricul sănătății mintale cu copiii dvs.

Pentru mai multe despre discutarea sănătății mintale cu familia, consultați:

Conectează-te cu Taylor pe Facebook, Stare de nervozitate, pinterest, Google+, și blogul ei.