Se confruntă cu diverse tipuri de acționari
Da, există diferite tipuri de acționari. Aflați mai multe despre ele și strategiile de coping pentru a face față fiecărui tip de acționar.
Stalkers nu sunt confecționate dintr-o singură cârpă. Unii dintre ei sunt psihopați, alții sunt schizoizi, narcisiști, paranoizi sau un amestec dintre aceste tulburări de sănătate mintală. Stalkers își hărțuiesc victimele pentru că sunt singure sau pentru că este distractiv (acestea sunt latente sadici) sau pentru că nu-l pot ajuta (comportament agățător sau co-dependent) sau pentru o mulțime diferită motive.
În mod clar, tehnicile de copiere potrivite pentru un tip de acționar se pot întoarce sau se pot dovedi inutile cu altul. Singurul numitor comun tuturor persoanelor care se ocupă de intimidare este furia lor înfocată. Tânărul este supărat pe țintele sale și îi urăște. El își percepe victimele ca fiind inutil și frustrant. Scopul urmăririi este „educarea” victimei și pedepsirea ei.
De aici prinde-22 din se confruntă cu stalkers:
Sfatul standard - și bun - este să evitați orice contact cu acuzatorul dvs., să-l ignorați, chiar dacă luați măsuri de precauție. Dar evadat nu face decât să stârnească mânia celui care îl urmărește și îi sporește frustrarea. Cu cât se simte mai marginalizat și zdrobit, cu atât devine mai persistent, cu atât este mai intruziv și mai agresiv.
Prin urmare, este esențial să identifici mai întâi tipul de abuzator cu care te confrunți.
Acest tip de acuzator consideră că este îndrăgostit de tine și că, indiferent de dovezi copleșitoare contrare, sentimentul este reciproc (ești îndrăgostit de el). El interpretează tot ceea ce faci (sau se abține de la a face) așa cum este mesaje codate mărturisindu-ți devotamentul etern pentru el și față de „relația” ta. Erotomaniacii sunt oameni singuri, inactivi din punct de vedere social. De asemenea, pot fi persoane cu care ați fost implicat romantic (de exemplu, fostul soț, fostul iubit, un stand de o noapte) - sau altfel (de exemplu, colegi sau colegi de muncă).
Cea mai bună strategie de coping
Ignorați erotomania. Nu comunicați cu el și nici măcar nu recunoașteți existența lui. Îmbrăcămintea erotomanică la paie și de multe ori suferă idei de referință. El tinde să sufle proporțional la fiecare comentariu sau gest al „persoanei iubite”. Evitați contactul - nu vorbiți cu el, întoarceți-i cadourile nedeschise, refuzați să-l discutați cu alții, ștergeți corespondența.
Senzația intitulat la timpul tău, atenție, admirație și resurse. Interpretează fiecare respingere ca un act de agresiune care duce la o vătămare narcisistă. Reacționează cu susținut furie și razbunator. Poate sa transforma-te violent pentru că se simte atotputernic și imun la consecințele acțiunilor sale.
Cea mai bună strategie de coping
Precizați-vă că nu doriți să mai aveți niciun contact cu el și că această decizie nu este personală. Fii ferm. Nu ezitați să-l informați că îl țineți responsabil pentru urmărirea, intimidarea și hărțuirea lui și că veți face toate măsurile necesare pentru a vă proteja. Narcisiștii sunt lași și ușor de intimidat. Din fericire, nu se atașează niciodată emoțional de prada lor și astfel pot merge mai ușor.
(3) Paranoidul
De departe cel mai periculos lot. Trăiește într-o lume inaccesibilă a propriei sale creări. Nu poate fi motivat cu sau întorcit. Crește cu amenințări, anxietate și frică. Distorsionează fiecare comunicare pentru a-i alimenta iluzii persecutorii.
Din articolul „Evitarea paranoicului dvs. Ex":
„Conduita paranoicului este imprevizibilă și nu există„ scenariu tipic ”. Dar experiența arată că puteți minimiza pericolul pentru tine și pentru gospodărie, făcând niște pași de bază.
Dacă este posibil, puneți cât mai multă distanță fizică între dvs. și cel care urmează. Schimbați adresa, numărul de telefon, conturile de e-mail, numărul de telefon mobil, înscrieți copiii într-o școală nouă, găsiți un nou loc de muncă, obțineți un nou card de credit, deschideți un nou cont bancar. Nu informați fostul dvs. paranoic despre locația și viața voastră nouă. Este posibil să fiți nevoit să faceți sacrificii dureroase, cum ar fi minimizarea contactului cu familia și prietenii.
Chiar și cu toate aceste precauții, ex-ul tău abuziv este probabil să te găsească, furios că ai fugit și l-au evadat, râvnind de noua ta existență, suspect și resentimentar de libertatea și personalul tău autonomie. Violenţă este mai mult decât probabil. Dacă nu sunt descurajați, foștii soți paranoici tind să fie dăunători, chiar letali.
Fiți pregătiți: atenționați-vă agenții locali de ordine, verificați casnicul dvs. adăpost de violență, luați în considerare să dețineți o armă pentru autoapărare (sau, cel puțin, o armă sau muștar) spray). Purtați aceste lucruri în permanență. Păstrați-le aproape și accesibile chiar și atunci când dormi sau în baie.
Stalking-ul erotoman poate dura mulți ani. Nu lăsați garda, chiar dacă nu ați auzit de la el. Stalkers lasă urme. Acestea tind, de exemplu, să „cerceteze” teritoriul înainte de a se deplasa. Un acuzator tipic invadează intimitatea victimei sale sau de câteva ori înainte de întâlnirea crucială și dăunătoare.
Calculatorul dvs. este manipulat? Cineva își descarcă e-mailul? A fost cineva la tine acasă când erai plecat? Există semne de rupere și intrare, lucruri lipsă, tulburare atipică (sau prea multă ordine)? Postarea dvs. este livrată în mod eronat, unele plicuri sunt deschise și apoi sigilate? Apeluri misterioase de telefon deconectate brusc când ridicați? Următorul tău trebuie să fi abandonat și să vă monitorizeze.
Observați orice model neobișnuit, orice eveniment ciudat, orice eveniment ciudat. Cineva este condus de casa dimineața și seara? Un nou „grădinar” sau om de întreținere a venit în absența ta? Cineva face întrebări despre tine și familia ta? Poate că este timpul să mergi mai departe.
Învață-ți copiii să evite ex-paranoicul tău și să-ți raporteze imediat orice contact pe care l-a făcut cu ei. Bătăușii abuzivi lovesc adesea acolo unde doare cel mai mult - la copiii cuiva. Explicați pericolul fără a fi alarmant în mod excesiv. Faceți o distincție între adulții în care pot avea încredere - și fostul dvs. soț abuziv, pe care ar trebui să-l evite.
Ignorați-vă reacțiile și impulsurile intestinale. Uneori, stresul este atât de oneros și atât de infuriant încât simțiți că vă veți lovi înapoi. Nu o face. Nu te juca. El este mai bun la tine decât ești și este probabil să te învingă. În schimb, dezlegați toată forța legii ori de câte ori aveți șansa de a face acest lucru: restricționarea comenzilor, vrăji în închisoare și vizitele frecvente de la poliție tind să verifice violentul și intruzivul abuzatorului conduce.
Cealaltă extremă comportamentală este la fel de inutilă și contraproductivă. Nu încercați să cumpărați liniște, făcându-vă să-l încurajați pe abuzator. Supunerea și încercările de a raționa cu el nu au făcut decât să apeteze pofta de atac. El consideră atât punctele slabe, cât și vulnerabilitățile pe care le poate exploata. Nu poți comunica cu un paranoic, deoarece este probabil să denatureze tot ceea ce spui pentru a-i susține amăgirile persecutorii, simțul dreptului, și fantezii grandioase. Nu poți apela la emoțiile lui - el nu are nici una, cel puțin nu cele pozitive.
Amintiți-vă: fostul partener abuziv și paranoic vina totul pe tine. În ceea ce îl privește, ați stricat în mod necuvântător și fără scrupule un lucru minunat pe care îl duceți amândoi. Este răzbunător, îngăduitor și predispus la atacuri de agresiune necontrolată și extremă. Nu ascultați pe cei care vă spun „să-l luați cu ușurință”. Sute de mii de femei au plătit cu viața lor pentru ascultarea acestui sfat. Tânărul tău paranoic este în mod extraordinar de periculos - și, mai probabil, el este cu tine pentru mult timp pentru a veni. "
(4) Antisocialul (psihopat)
Deși nemilos și, de obicei, violent, psihopatul este o mașină de calcul, pentru a-și maximiza mulțumirea și profitul personal. Psihopații nu au empatie și pot fi chiar sadici - dar înțelegeți bine și instantaneu limbajul morcovilor și al bastoanelor.
Cea mai bună strategie de coping
Convingeți-vă psihopatul că încurcarea cu viața voastră sau cu cel mai apropiat vă va costa scump. Nu-l amenința. Pur și simplu, fiți fără echivoc cu privire la dorința voastră de a fi lăsat în pace și intențiile dvs. de a implica Legea dacă ar trebui să vă hărțuiască, să vă hărțuiască sau să vă amenințe. Dă-i de ales între a fi lăsat singur și a deveni ținta mai multor arestări, restricționarea ordinelor și mai rău. Luați-vă în orice moment precauții extreme și întâlniți-l doar în locuri publice.
Elaboram pe fiecare tip și fiecare strategie de coping corespunzătoare articolul următor.
Următor →: Se confruntă cu diferite tipuri de stalkers - Erotomaniac
