Acceptarea tulburării bipolare

Când am fost diagnosticat cu tulburare bipolară în 2006, am fost cel care am completat un chestionar online pe care l-am completat. Am auzit multe despre simptome ale tulburării bipolare prin reclame medicamentoase. Până atunci, nu am mai pus două și două împreună că aveam tulburare bipolară. Știam că fusesem deprimat și știam că am perioade mari ale anului când voi bea prea mult. Știam că ceva nu era în regulă, dar nu eram sigur că așa era; până când am luat chestionarul online, adică.

Chestionarea online a fost Chestionar de tulburare a dispoziției care poate fi găsit pe HealthyPlace.com.

A fost esențial pentru al meu aflând că am tulburare bipolară. Fără el, m-aș fi împiedicat mult mai mult și viața mea n-aș fi fost în rușine. Am dus acest chestionar online la un singur psihiatru și am continuat apoi să obțin alte două opinii. Întregul proces a durat luni de zile, deoarece este atât de greu să-i vedem pe psihiatri. Am fost o epavă. Necunoașterea mă omora. Dar, odată ce am primit a treia opinie, am știut că sunt bipolară.

Am trecut printr-o perioadă în care am crezut că sunt bipolarul meu.

Totul despre mine s-a datorat tulburării bipolare și m-am simțit neputincios să o schimb. Acest sentiment de neputință este atât de dăunător. A spulberat cantitatea mică de stimă de sine pe care mi-o lăsasem și m-am ghicit în al doilea rând despre toate. Am simțit că tot ce puteam face era să înghiți o pastilă. Nu simțeam că aș putea schimba anxietatea pe care am simțit-o sau depresia oribilă care m-a depășit.

Abia când am acceptat să am bipolară și nu am început să mă schimb.

A fost o luptă lentă, în sus. Acceptarea a fost un pas bun în direcția corectă, dar nu am avut nevoie de toate modificările. Aveam nevoie să cred în mine. Aveam nevoie să cred că pot găsi o cale de ieșire. Aveam nevoie să cred că pot cuceri tulburare bipolară.

A fost nevoie de muncă constantă și constantă pentru a ajunge acolo unde mă aflu acum. Și unde sunt acum nu este perfect, dar nu cred că mă aștept să fie așa. Aveam această idee în capul meu că viața va fi perfectă odată ce o voi avea tulburare bipolară sub control, dar m-am înșelat. Nu este nici perfect, nici imperfect. Viața este exact așa cum trebuie.