Ziua întâi a recuperării bipolare

January 10, 2020 Cristina Fender

Astăzi trebuia să fie prima zi a noii mele vieți îmbunătățite. Am făcut o întâlnire pentru a vedea un terapeut despre faptul că m-au ajutat să dezvolt mecanisme de abordare a stresului din viața mea. Ceea ce am primit a fost un terapeut care mi-a arătat cuvinte precum yoga, masaj, acupunctură și ...

Continuați Lectură

Sper și visez că Bipolar se poate îmbunătăți

January 10, 2020 Cristina Fender

Sper că bipolarul meu se poate îmbunătăți; Visez să fiu liber de tulburări bipolare. Dicționarul Oxford definește speranţă ca o așteptare și o dorință combinate. Este sinonime sunt dorință, ambiție și vis. Visez la soare, iarbă proaspăt cosită și absența tulburării bipolare. Poate visul meu să de...

Continuați Lectură

Realizarea ei prin câteva zile bipolare

January 10, 2020 Cristina Fender

Este o zi gri afară și o urăsc. Se presupune că primăvara este plină de zile însorite, dar tot ce am văzut în ultima vreme sunt zile de ploaie și gri. Sunt destul de sigur că îmi afectează starea de spirit și, de asemenea, urăsc asta. Am fost plin de furie în ultima vreme. Mănâncă în centrul piep...

Continuați Lectură

Verificarea mea anuală bipolară

February 11, 2020 Cristina Fender

Aniversarea trecerii tatălui meu este aproape aici. Mi-a dat o pauză pentru a reflecta cum a fost viața mea anul trecut. Am intrat într-un depresie profundă care a durat din septembrie până în februarie. Am avut o viață scurtă episod hipomanic, de asemenea. Aș spune că mi-aș dori ca anul meu să f...

Continuați Lectură

Voi trăi o viață bipolară pașnică

February 10, 2020 Cristina Fender

Lucrurile merg bine - cred că sunt în drum spre o viață bipolară pașnică. Asistenta mea psihiatrică a adăugat un medicament antipsihotic la culcare și mă descurc mai bine. Mă simt mai stabil. Am mici zguduitoare, dar pot trăi cu asta dacă înseamnă că mă descurc cu viața. M-am înscris la facultate...

Continuați Lectură

Tulburarea bipolară este o binecuvântare

February 11, 2020 Cristina Fender

Am auzit de la alții că ei cred că sunt tulburarea bipolară este o binecuvântare. I-am batjocorit cândva. Cum ar putea fi bipolară o binecuvântare? Unul trebuie să fie constant pe calea de război pentru a vă asigura că tulburarea bipolară nu-l potrivește pe celălalt. Dar trebuie să spun că îmi re...

Continuați Lectură

Căderea mea din recuperarea bipolară

February 10, 2020 Cristina Fender

Tatăl meu era un bărbat frumos, dar a murit în august anul trecut. M-am gândit atunci că fac față morții sale, neîncercând să mă gândesc prea mult la asta și să continui viața mea. În schimb, a declanșat o depresie bipolară care a durat de atunci și până acum. Nu mă așteptam să am de a face cu mo...

Continuați Lectură

Cercetarea bipolară „nebună”

February 09, 2020 Cristina Fender

Acum pot să mă așez și să reflectez asupra acelor zile din viața mea bipolară. Am trăit în fiecare zi cu frica următoare. De cele mai multe ori m-am temut că voi înnebuni. M-am temut că sănătatea mea va fi îndepărtată cu ușurință. M-am temut că voi ajunge într-o celulă captusită rece, închisă.Dic...

Continuați Lectură

Pe o barcă bipolară fără pădure

February 09, 2020 Cristina Fender

Nu te împiedica nici pe tine. Primesc așa din când în când. Când mers cu bicicleta (mă plimb cu bicicleta) sau alerg, folosesc un tip de cadență de respirație precum respirația profundă, cu un ton spălat drăguț pentru a mă concentra. În timp ce alerg, mă opresc uneori, astfel încât respirația să ...

Continuați Lectură