Cum să încurajez comportamentul bun la copiii cu ADHD

Terry Illes, Ph. D., știe că nu este ușor să disciplinați copiii cu probleme de comportament ADHD. Crescând în suburbiile din Chicago, el a fost unul dintre acești copii încărcați de primăvară. Niciodată diagnosticat cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), el a avut probleme emoționale și comportamentale grave până la sfârșitul anilor 20.

Astăzi, Illes prospera. Căsătorit de 28 de ani și tatăl a trei, lucrează ca psiholog școlar în Salt Lake City. În plus, el predă cursuri despre parenting copii cu ADHD și servește la CHADD Consiliu de Administratie.

Experiențele personale și de lucru ale lui Illes l-au ajutat să înțeleagă o provocare comună cu care se confruntă părinții copiilor cu ADHD: respectarea. Adică, cum pot părinții să-și determine copiii să facă ceea ce se așteaptă de la ei?

Lucrezi strâns cu copiii care se luptă în școală. De ce îi implici pe părinți?
ADHD este o tulburare cronică care provoacă probleme de comportament nu doar acasă, ci la școală, pe locul de joacă și așa mai departe. Este nevoie de o echipă de oameni care să îi ajute pe acești copii să învețe să se comporte corespunzător în toate aceste setări, iar părinții ar trebui să se considere ca șefii echipei - cei care conduc procesul.

Când părinții vin la mine pentru ajutor, unul dintre primele lucruri pe care le fac este să iau un istoric al părinților. Asta înseamnă să stea cu ei timp de 45 de minute pentru a discuta despre problemele specifice de comportament pe care le are copilul lor strategii de disciplină au încercat și ce ar putea declanșa problemele.

[Resursă gratuită: 50 de sfaturi de disciplină pentru copiii cu ADHD]

Având în vedere faptul că ADHD deseori aleargă în familii, Pariez că mulți părinți ai copiilor cu ADHD au probleme de comportament.
Cu siguranță. Și astfel au nevoie adesea de instruire formală în cele mai eficiente strategii pentru părintele unui copil cu ADHD. Aceasta se numește pregătire în managementul părinților. PMT oferă părinților instrumente pentru a-și schimba propriul comportament, astfel încât aceștia să-i ajute mai bine pe copiii cu ADHD să-i schimbe. Acești copii sunt mai susceptibili să se conformeze atunci când părinții ascultă, exprimă empatie, comunica clar așteptările lor și urmează cu consecințe imediate.

Puteți da un exemplu?
Când părinții cer unui copil să facă ceva, ei au tendința de a-l cere diferit de fiecare dată. Cu o ocazie, ei ar putea spune „Opriți televizorul”, cu o altă „Ce v-am spus despre vizionarea televizorului asta târziu? ”sau„ Vă rog să închideți televizorul? ”Majoritatea copiilor nu au probleme în a obține elementele de bază mesaj. Dar când un copil are ADHD, judecata lui poate să nu fie foarte bună și este posibil să nu fie adept să recunoască tonul vocii și alte semne care indică faptul că părinții lui înseamnă afaceri. Așa că nu reușește să se conformeze, nu pentru că este sfidător, ci pentru că nu își dă seama că ceea ce se spune constituie o comandă. S-ar putea să gândească: „Oare eu într-adevăr trebuie să faceți asta? ”Sau cuvintele pot părea pur și simplu zgomot de fundal - ca un ventilator care rulează.

Cum pot părinții să se asigure că copilul lor ascultă poruncile lor?
Cheia este să utilizați aceeași structură de bază a propoziției pentru fiecare comandă. De exemplu, „Justin, trebuie să opriți televizorul” sau „Justin, trebuie să vă puneți pantofii în dulapul dvs.”. părinții fac acest lucru în mod constant, copilul își dă seama în curând că oricând își aude numele urmat de „trebuie să”, trebuie să respectă. Dacă o face, câștigă un punct către o anumită recompensă. Dacă copilul nu se conformează, el se confruntă cu o consecință negativă. În mod obișnuit, este vorba despre o ieșire de timp sau, pentru copiii mai mari, pierderea privilegiilor.

Cât timp ar trebui să fie întreruperile?
De obicei, nu recomand mai mult de 60 de secunde pentru fiecare an de vârstă a copilului - de exemplu, cinci minute pentru un copil de cinci ani. Adesea, 30 de secunde pentru fiecare an au sens mai bun. Important este nu cât durează perioada de timp - ci arată copilului că tu, părintele, stăpânești și că poți întrerupe comportamentul necorespunzător și obținerea conformității.

[Echilibrul delicat al recompenselor și consecințelor]

Ce mai pot face părinții pentru a împiedica copiii să se comporte necorespunzător?
Este important ca părinții să recunoască faptul că o mare parte din comportamentul pe care ei îl numesc necorespunzător nu este cu adevărat. Este doar inadecvat pentru un anumit moment și loc.

Copiii trebuie să se exprime, iar părinții trebuie să facă posibil acest lucru. Dacă copilul dvs. trebuie să se apropie de casă, de exemplu, puteți păstra un sac de perforare într-o anumită cameră. Dacă copilul tău se bucură de dezmembrarea aparatelor, probabil că nu va munci să-i spună că nu. În schimb, dă-i o cutie de aspiratoare vechi sau toalere și desemnează o cameră sau un spațiu în care să le poată îndepărta. Mesajul către copil ar trebui să fie că „În casa noastră, vă vom oferi o modalitate adecvată de a răspunde nevoilor dvs., dar nu vă vom permite să satisfaceți aceste nevoi într-un mod necorespunzător.”

Cum rămâne cu un copil care țipă și înjură?
Îi încurajez pe părinți să stea cu copilul într-o perioadă calmă și să spun: „Știu că multe lucruri te vor supăra, dar acum faci lucruri care nu se pot face în casă. Deci, să ne dăm seama de lucrurile pe care le poți face când ești supărat. ”

Precum ce?
Poate niste apelul de nume este acceptabil. La urma urmei, toți copiii se supără pe părinții lor, iar copiii cu ADHD sunt mai predispuși la furie și frustrare decât alți copii. Deci nu are sens să-i spui copilului tău să nu se enerveze pe tine. În schimb, ajută-l să găsească modalități acceptabile de a-și exprima furia.

Când fiul meu mai mic avea 10 ani, el m-a întrebat: „Pot să te numesc„ buton ”când mă înnebunesc? Am crezut asta și am decis că este inacceptabil. Dar i-am spus că poate spune: „Te urăsc” sau „Nu te mai iubesc”. Fiecare familie trebuie să stabilească ce este acceptabil în casa lor și apoi să învețe acest comportament.

Nu este o pantă alunecoasă?
Nu chiar. Cu toții trebuie să învățăm modalități adecvate de a exprima sentimente neplăcute. Copiii cu ADHD sunt încet să învețe cum să facă acest lucru fără ajutor. O modalitate bună de a oferi acest ajutor este printr-un program de stimulente sau recompense. De exemplu, eu și fiul meu am fost de acord că, pentru fiecare oră în care nu mi-a numit nume rele, a câștigat puncte către o recompensă.

Am părinții care stau cu copilul lor și alcătuiesc cupoane de recompensă. Cupoanele sunt pentru tot ceea ce copilul iubește să facă - stai până târziu într-o noapte de weekend, mănâncă pizza, câștigă 5 dolari. Ideea este de a motiva copilul să învețe autocontrolul.

Frații fără ADHD nu vor fi gelosi de aceste recompense?
Corectitudinea nu este același lucru cu echitatea. Definesc corectitudinea drept oportunitate egală de succes în cadrul unei familii. Fiecare copil ar trebui să aibă acces egal la recompense, atenție și aprobarea părinților, dar pot exista așteptări diferite pentru fiecare copil. S-ar putea ca Susie să trebuiască să-și curețe întreaga cameră, de exemplu, în timp ce Ben ar putea avea doar să curețe un colț.

Este vreodată prea târziu pentru a impune structură?
Nu voi spune că este vreodată prea târziu, dar cu cât aștepți mai mult, cu atât mai mult copilul trebuie să se dezvăluie. Oferiți limite consistente cât mai devreme. Dacă aștepți până la adolescență, provocarea va fi mult mai mare.

Cum ați caracteriza abordarea dvs. asupra disciplinei, în general?
Dacă părinții ajută un copil să se simtă apreciat, iubit și competent, el va avea mai multe șanse să depășească provocările și adversitățile cunoscute copiilor cu ADHD.

[Formați copiii pentru succes cu modificarea comportamentului]

Actualizat pe 23 octombrie 2018