Cum să scapi de antidepresive în siguranță și fără teamă

Antidepresivele pot ajuta oamenii care trec printr-o varietate de provocări de sănătate mintală și boli și poți să te desprinzi de antidepresive în siguranță și fără teamă. Unii oameni pot rămâne pe ei luni și alteori ani. În unele cazuri, medicamentele antidepresive pot fi temporare. Odată ce se simte din nou bine și puternic, revine individului să decidă când și dacă vor să nu mai ia medicamentele. Cu toate acestea, deși individul poate fi suficient de bine, poate deveni prea descurajant pentru a opri medicamentul doar în cazul în care el sau ea alunecă înapoi în spațiul de cap în care se aflau atunci când l-au început (Depresia mea se simte ireală). Acesta este cu siguranță cazul cu mine. În acest videoclip îmi exprim gândurile și temerile despre antidepresive și cum vreau să ies antidepresive în siguranță și fără teamă, în cele din urmă.

Teama de a elibera antidepresivele

A trecut aproape un an de când am luat antidepresive după ce m-am confruntat cu severe depresiune și anxietate la începutul anului 2015. Pentru mine, personal, am început să observ o îmbunătățire semnificativă a stării mele de spirit atunci când le-am luat. Totuși m-am angajat să fac exerciții fizice, să mănânc bine, să meditez și o varietate de alte lucruri ajută-mi starea mentală - deci nu sunt în totalitate sigur dacă a fost medicamentul care m-a ajutat să trec aceasta; Sunt recunoscător să fiu din nou bine (

Opțiuni de tratament pentru depresie). Totuși, acum, când mă simt mult mai bine cu ajutorul antidepresivelor, sunt îngrozit să scap de ei. Nu pot prevedea o zi în viitorul apropiat în care mă voi simți încrezător că pot trăi fericit și cu succes, fără să iau medicamente pentru a nu fi depresie și fără anxietate.

Depășiți antidepresive și simțiți-vă frica

În acest videoclip vă explic să plecați mai departe de antidepresive și să ofer sprijin pentru cei care se pot relaționa.

Găsește-l pe Kristen Stare de nervozitate, Facebook, Google+, și YouTube.