Bucurați-vă de o viață fericită după diagnosticul bolilor mintale

Mai puține lucruri din această viață sunt mai grave decât suferința boală mintală pentru o perioadă prelungită, dar vă puteți bucura de o viață fericită după un diagnostic de boală mintală. În clipi de un ochi, viața se poate schimba și dintr-o dată nu mai ești persoana care ai fost odată. Au trecut opt ​​luni exact de când m-am recuperat dintr-un episod grav de depresie și anxietate și mi-am revenit viața (Recuperarea din bolile mintale: un ghid de auto-ajutor). În acest blog și videoclip, vreau să împărtășesc modul în care viața mea s-a îmbunătățit și să devin din nou bogată. (Și nu vreau să spun bogat în sensul financiar). Cred că există nici un cadou mai mare decât a da înapoi, așa că sper că experiența mea vă inspiră să vă dați seama că vă puteți bucura de o viață fericită chiar și după un diagnostic de boală mintală.

Diagnosticul bolii mintale - se poate întâmpla oricui

Mulți oameni cred că cei care suferă un diagnostic de boală mintală trebuie să fi avut o educație dificilă sau să fie

cicatricate dintr-un eveniment traumatic sau circumstanțe. Am crezut oameni care au luat medicație psihiatrică căci problemele mentale erau nebunești, motiv pentru care am fost atât de ezitant să merg pe antidepresive inițial. M-a îngrozit că pot fi înnebunit.

Am avut atâta dragoste crescând și am fost bubuit și fericit de cele mai multe ori. Sigur, am avut niște momente grele și probleme de zi cu zi, dar nimic în comparație cu altele pe care le cunosc. Episoade din depresiune și anxietate se poate întâmpla chiar și celor mai fericiți dintre oameni. Încă nu știu cum s-a produs, dar știu că mi se pare foarte bine să-mi revin în sfârșit viața și fără această experiență nu aș fi cine sunt astăzi.

După un diagnostic de boală mintală, mă bucur de o viață fericită

Toți cei din jurul meu mi-au spus că voi fi mai puternică și o persoană mai bună după recuperarea de boli mintale. La vremea aceea, eram atât de blocat în gaura mea întunecată, încât nu putea să-mi spună nimic despre viitor care să-l ajute, pentru că nu am văzut niciun viitor. Singurul lucru pe care voiam să-l știu era că există o șansă să treacă acest sentiment. A procedat, așa cum le-au promis cei dragi, iar acum viața mea este din nou pe drum și chiar mai bine.

Nu mai transpir lucrurile mici, sunt mai tolerant față de altele, sunt mai mult în legătură cu ceea ce am cu adevărat doresc în această viață (nu ceea ce așteaptă alții de la mine) și am ales să fac ceea ce mă face fericit, spre deosebire de încercând să-i mulțumească pe ceilalți tot timpul. Sunt în măsură să împărtășesc prin ce am trecut cu alte persoane din întreaga lume cu ajutorul social media și, dacă este doar unu persoana se raportează la povestea mea și se simte mai bine, apoi treaba mea este terminată.

Mă întorc la spectacolul live din nou, care este unul dintre lucrurile pe care îmi place cel mai mult să le fac. Predau muzică și îmi împărtășesc cadoul cu copiii. Sunt într-o nouă relație amuzantă și iubitoare, iar relațiile mele cu prietenii și familia nu au fost niciodată mai bune. eu sunt motivat de viață din nou și au atât de multe lucruri pe care vreau să le îndeplinesc. Acum mă bucur de o viață extrem de fericită după o boală mentală.

Pentru cei care suferă - știți că suferința dvs. nu este permanentă. Țineți-vă de acea mică speranță din interiorul dvs., pentru că merită să vă lăsați pe momentele grele. Există o lumină la capătul tunelului și ar putea fi chiar după colț.

Veți găsi o viață fericită după diagnosticarea bolii mintale video

Găsește-l pe Kristen Stare de nervozitate, Facebook, Google+, și YouTube.