Diferența dintre anxietate și stres

February 10, 2020 Kristen Virag

Stresul și anxietatea după cele mai recente ghiduri de diagnostic psihiatric sunt entități cu totul diferite, dar în practica psihiatrică zilnică aceste două afecțiuni sunt, de asemenea, împletite și perplexe. Situația devine mai intrigată atunci când este în cauză pacientul cu caracteristici som...

Continuați Lectură

Exercițiu și sănătatea dvs. mintală

February 10, 2020 Kristen Virag

Mă întrebam, sunt legate de exerciții fizice și de sănătate mintală? Îți poate îmbunătăți sănătatea mentală generală și poate fi la fel de util ca și antidepresivele? În experiența mea recentă, am descoperit că răspunsul este da. am trecut prin anxietate, depresiune și depersonalizare (senzația d...

Continuați Lectură

Imaginea perfectă a corpului și stima de sine

February 09, 2020 Kristen Virag

Majoritatea tinerilor la un moment sau altul, și-au pierdut stima de sine prin imaginea corporală perfectă. Este ușor să vezi de ce, când oameni pe care îi privesc în mass-media sunt înfățișate ca femei impecabile, subțiri, bronzate pe copertele revistelor și imagini cu bărbați înalți și mușcați....

Continuați Lectură

Ajutor pentru stima de sine adolescentă

February 08, 2020 Kristen Virag

Îmi amintesc că sunt adolescent - numind acea fază a vieții a timp provocator este o subestimare! Mulți adolescenți au nevoie de ajutor de stimă de sine, deoarece nu numai că treceți prin schimbări fizice care vă afectează starea de spirit și hormonii, dar încercați, de asemenea, să găsiți cine s...

Continuați Lectură