Întristarea din pierderea unui animal de companie: Stigmatizarea durerii nu ajută pe nimeni

Durerea din cauza pierderii unui animal de companie nu este în general bine înțeleasă de ceilalți. Dar jale este o experiență complicată care afectează oamenii în moduri diferite. Deoarece pierderea nu este o dimensiune potrivită tuturor, poate fi dificil de înțeles, iar durerea de la pierderea unui animal de companie poate deveni supusă stigmatului.

Ascunderea suferinței mele de pierderea animalului meu de companie din cauza stigmei

Mă întristează pierderea pisicii mele de mai mulți ani, dar nu este ceva despre care am vorbit vreodată. Motivul pentru care nu o fac este că durerea mea este legată de pierderea unui animal, mai degrabă decât a unei persoane. Pisica mea a fost în viața mea de 17 ani, de când aveam 9 ani până aveam 26 de ani. Când a murit, m-a zguduit în miez.

N-am vorbit despre nimeni sau nu am scris despre nimic în detalii, în ciuda faptului că ar fi zdrobitoare de suflet și unele zile debilitante, pentru că a se întrista pentru pierderea unui animal de companie pentru o perioadă îndelungată nu este înțeles în același mod cu pierderea unui persoană. Într-o oarecare măsură, se simte că poate nu este chiar acceptabil din punct de vedere social să fie zdrobit de asta.

Când a murit pisica mea, mi-am luat câteva zile de lucru și mi s-a făcut să simt că fac ceva irațional, pentru că era „doar” un animal de companie. Au existat și alte aspecte în viața mea în care m-am făcut să simt că mâhnirea pentru pierderea unui animal de companie este ridicolă și nu poate în niciun fel să se compară cu durerea „adevărată”: moartea unei persoane.

Dar realitatea este durerea ne afectează în multe feluri și vine sub multe forme. Durerea mea pentru pierderea animalului meu de companie nu este mai puțin valabilă, deoarece nu a fost o persoană care a murit.

Nu mai comparați suferința cu ajutorul stricării stigmatului

Dacă stigmatul spune că durerea arată doar într-un fel sau este adecvat în anumite circumstanțe, ajungem la tăcerea persoanelor care ar putea avea nevoie de ajutor în procesarea prin ce trec. După cum am menționat, există zile în care durerea mea mă oprește în urmele mele și simt că nu pot respira. Se simte ca și cum aș fi înghițit de o gaură neagră și tot ce vreau să fac este să plâng. Deoarece am acest sentiment de a nu putea vorbi despre asta, simt că sunt blocat în acest ciclu de jale pierderea pisicii mele că nu știu cum să merg mai departe.

Cred că cheia ruperii acestui ciclu de stigmă este în cele din urmă să înțelegem că durerea nu este un joc de comparație. Indiferent dacă cineva se întristează cu un animal, un om sau altceva, fiecare simțim durerea diferită și la adâncimi diferite. În niciun caz, o dimensiune nu se potrivește tuturor și una nu este mai valabilă decât cealaltă. Recunoașterea asta ne va conduce să ne ajutăm mai bine unul pe altul vindecă-te din sentimentele noastre de pierdere. Criticându-ne unii pe alții pentru ceea ce ne întristăm și de ce nu realizează nimic altceva decât să suferim în tăcere.

În schimb, haideți să învățăm ce putem face pentru a ne ajuta reciproc prin durerea pierderii unui animal de companie și durere de orice fel.

Vezi si:

• "Ajutându-vă pe voi și pe alții să se ocupe de moarte"
• "3 lucruri pe care trebuie să le înțelegem despre suferință"

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.