Învățarea de a trăi cu tulburarea bipolară 2

Am învățat multe despre trăirea cu tulburarea bipolară 2. Îmi împărtășesc ce mi-a învățat tulburarea bipolară. Poate că te va ajuta.

Aveți tulburare bipolară 2

"Ai 15 minute!" Acestea au fost cuvintele pe care le-am auzit strigate de la una dintre asistentele de la spitalul mental, la două zile după ce am ajuns. Cincisprezece minute să fac duș, să se schimbe în pijamale, să mă spăl pe dinți și să îmi pieptene părul. Tocmai mi s-a spus de o echipă de medici că am avut tulburare bipolară 2. Îmi amintesc că alergam la duș, mă priveam în oglindă și ziceam: „Cum am ajuns aici?”. am fost abia la 20 de ani și, dintr-o clipă a unui ochi, am plecat de la regina bal de liceu la bipolară mentală rabdator.

Învățarea de a trăi cu tulburarea bipolară 2 ca tânăr adult

Nu există niciun pamflet sau ghid pentru trăind cu tulburare bipolară 2 ca adult tânăr. Învățarea modului de a-mi gestiona sănătatea mintală și a îmbrățișa diferențele care mă separă de majoritatea prietenilor și a familiei îmi revine doar să-mi dau seama.

După spitalul de psihologie, stigmatizarea 2 bipolară m-a consumat și părerea oamenilor despre cum ar trebui să-mi trăiesc viața redată în cap ca un record înregistrat. Abia când am închis acel zgomot, am fost în sfârșit lăsat să-mi recapăt identitatea.

M-am confruntat cu două drumuri înaintea mea. Un drum a fost perfect conturat, o cale normală care duce la o viață normală ca un tânăr adult al cărui trecut și tulburarea bipolară 2 a fost ținută ascunsă. Celălalt drum era mult mai puțin clar, plin de riscuri și fisuri care m-ar împiedica să-mi găsesc echilibrul. Două căi care nu mi se potriveau. Nu am luat niciun drum; Am apucat o lopată și mi-am săpat propriul drum blestemat. Cel pe care l-am proiectat pentru mine ca un tânăr adult care se întâmplă să fie diagnosticat cu tulburare bipolară 2.

Ceea ce trăiește cu tulburarea bipolară 2 m-a învățat

Cea mai importantă lecție pe care am învățat-o din trăirea cu tulburarea bipolară 2 este aceea care definește succesul și fericirea bazată pe viața pentru care ați planificat, în locul celei pentru care sunteți gândit, vă stabilește eșec. M-a provocat în multe feluri, cum ar fi să dau drumul lucrurilor care nu îmi stăpânesc. Am învățat multe despre tulburarea bipolară, cel mai important că, dacă luptați împotriva acesteia, veți pierde. Este vorba de a lucra cu ea, de a o transforma într-un tovarăș în loc de inamic.

Eu compar tulburarea bipolară cu apele stâncoase ale oceanului. Nu combat curentul pe care îl produce bipolarul, înot cu el pentru a vedea unde mă duce. Îmi transform experiențele trecute despre care mi se spune să păstrez secret, în povești pe care sunt capabil să le împărtășesc. Aleg să privesc viața mea cu tulburare bipolară ca un cadou cu șiruri atașate, dar totuși un cadou.

Comentează mai jos și anunță-mă ce te-a învățat trăirea cu tulburarea bipolară.