Creația unui suprasolicitat
Partea a 5-a: Crearea unui supraetajator - Povestea Mariei
Ceea ce urmează este o sinteză a multor povești ale supraalimentatorilor pentru a transmite natura strategiei de păstrare a secretelor utilizate în mod obișnuit de către persoanele care supraalimentează și / sau binge. Acesta este selectat pentru a arăta complexitatea a ceea ce intră în crearea și menținerea unui secret interior.
Mary, în vârstă de patru ani, stă cu picioarele încrucișate pe covorul din sufragerie împletit în aur, privind spre televizor. În spatele ei pe canapeaua mare și maro stă tatăl ei citind ziarul. Mormăie și scutură hârtia.
Ea aude foșnetul ascuțit și șuvițele, dar rămâne așezat pe podea. El trântește hârtia pe masa de cafea din lemn. Mâinile îi tremură și inima îi cade. Respiră suspiciuni scurte și rapide. Ea stă foarte nemișcată, încercând să devină invizibilă.
Mârâie moale, adânc în gât. Corpul ei se rigidizează în timp ce privește televizorul, concentrându-și ochii, urechile, inima și sufletul pe ecran. Ea aude un zgomot în timp ce el sare săritor la picioarele lui. Ea se uită la televizor, încearcă să intre în platou, povestea, figurile de pe ecran.
El lovește canapeaua. Aude picioarele de lemn răzuite de podea. Trupul său strâns și imobilizat, încearcă să fie la fel de dur și nemișcat ca podeaua. Culorile de pe ecranul televizorului par să devină mai vii pentru ea. Încearcă să-și toarne întreaga ființă pe ecran, făcând pozele și sună întreaga ei lume.
Rânjeste la ziduri. „Nu se face nimic pe aici. Ce fel de mizerie este asta? ”Ochii Mariei strălucesc. Inima ei bate mai repede. Mintea ei este total absorbită într-o reclamă de săpun. Corpul ei încearcă să se retragă într-un calm amorțesc. Ea ignoră bătaia inimii.
De la masa de cafea, tatăl ei ridică o cutie mică de creioane și o aruncă în cameră. Respiră adânc și se uită la desenul animat Bugs Bunny care se joacă acum. Ea este ignorată tuturor, cu excepția desenului animat. A obținut invizibilitate și inexistență.
Se înfioră: „Nimeni nu face un lucru al naibii de aici!” și mătura o masă de capăt cu mâna, trimițând o lampă și scrumieră zburând. Și-a pierdut cunoștința despre corpul ei, podeaua, camera, sună, privește, miroase. Pentru Mary acum, există doar Bugs Bunny. Tatăl ei pândește în jurul camerei, mormăind neinteligibil. În desenul animat Bugs Bunny fură un morcov. Maria râde.
Tatăl ei se învârtește spre ea. "Ce este atât de amuzant, că ești leneș de bun, pentru nimic, făcând o mizerie peste tot și râzând de mine!" Se uită în sus, amețit. Nu știe despre ce vorbește. Este atât de îndepărtată încât nu știe cine sau ce este.
"Răspunde-mi, nu ai valoare, nu-i bine!"
El o ridică și o aruncă prin cameră. Ea se prăbușește în perete. Poate simți teroare și durere. Poate striga: „Nu, tati, te rog” sau, „Voi fi bine” sau „Nu am făcut nimic” sau „Îmi pare rău”.
Poate spune și nu simte nimic. Poate să rămână amețită și să simtă durerile corporale mai târziu. Poate că nu-și amintește că s-a întâmplat asta. Este posibil să-și amintească evenimentele, dar nu și sentimentele. Este posibil să-și amintească de sentimente corporale și emoționale, dar nu de eveniment. Lipsa de memorie sau de memorie parțială o protejează de cunoștințele inedite că trăiește cu o persoană periculoasă. Această persoană poate exploda în orice moment, o poate înspăimânta, o poate răni fără niciun motiv de înțeles și nu poate face nimic pentru a-l opri sau a se proteja.
Tot ce poate face este să-și golească existența simțită în afara existenței. O vreme, Maria nu există pentru ea însăși.
Partea 5: Discuția din Povestea Mariei
Maria a găsit o modalitate de a se proteja cât se poate de bine de frica și durerea inevitabile și intolerabile. Durerea ei provine mai mult decât evenimentul fizic.
Emoțional, este intolerabil pentru Maria să știe că tatăl ei poate și o va teroriza în orice moment și că mama ei nu o va proteja sau nu o poate proteja. Oamenii de care depinde pentru îngrijirea și protecția zilnică sunt periculoși pentru ea. Nu suportă să trăiască cu aceste cunoștințe și astfel găsește o modalitate de a cunoaște cât mai puțin despre adevărata ei situație.
Dacă Maria poate șterge aceste experiențe dureroase din conștientizarea ei, va putea să se iubească fără teamă și să aibă încredere în tatăl ei. De asemenea, poate depinde de mama ei pentru a avea grijă de ea și poate experimenta trăind într-o lume sigură.
Acest lucru are mai mult de-a face cu supraalimentarea decât mulți oameni își dau seama. Un copil are puține resurse de auto-protecție. Dacă există o situație inevitabilă, dureroasă, temătoare sau umilitoare, copiii puternici creativi, puternici se pot pune în transă. În acest fel, ei pot plictisi groaza experienței lor.
Copiii își pot împărți mințile în bucăți, astfel încât să nu fie prezenți ca o persoană întreagă în timpul chinurilor extreme. Diferite fragmente poartă diferite părți ale experienței, astfel încât copiii să nu fie nevoiți să cunoască sau să-și amintească episoadele în întregime. În acest fel, își fac experiența gestionabilă. Maria s-a salvat de la nevoia de a tolera prin cunoaștere sau memorie ceea ce este intolerabil.
Partea a 5-a: Mary Crește - Etapele timpurii de a deveni suprasolicitat
Pe măsură ce Mary îmbătrânește, s-ar putea să nu se poată pune într-o transă atât de ușor cât a putut ca un copil. Evenimentele reale și amintirile emoționale pot aborda nivelurile de conștientizare. Poate căuta mâncare pentru a o ajuta să mențină uitarea. Dacă mâncarea funcționează și o face pentru mulți oameni, ea va continua să folosească mâncarea pentru a o ajuta să atingă starea de transă pe care o simte necesară pentru supraviețuirea ei.
De-a lungul vieții, poate simți dureri corporale și tremuri emoționale, fără a le conecta la vreun incident din afară. Uneori poate atribui aceste sentimente unor boli fizice sau accidente minore. Treptat, ea va accepta aceste sentimente ca fiind „așa cum este ea”.
În cele din urmă, poate fi sigură că are aceste sentimente pentru că este „proastă” sau „fără valoare”. Se poate simți „specială” sentimentele ei de greșeli groaznice și, prin urmare, simt că merită o atenție specială sub formă de pedeapsă sau abandon.
Maria poate simți sentimentele fizice și emoționale pe care le-a trăit în timpul abuzului pe care l-a experimentat ca un copil, fără a conecta aceste sentimente la istoria ei. La fel ca mulți oameni care supraînfășoară sau se agită, este posibil să nu-și amintească secțiuni din copilăria ei. Schițele ei de memorie ar putea fi atât de minuțioase, încât nu va ști că nu își amintește.
Partea a 5-a: Mary Crește - Etapele adulților de a fi suprasolicitat
Observând Maria adultă care supraalimentează și copleșește cronic, observăm trăsături aparent inexplicabile. Ea are amintiri limitate și ciudate din copilărie. Nu-și poate aminti vechiul living, dar își amintește televizorul. Nu vrea ca copiii ei să se joace cu creioane. Încearcă continuu să-i mulțumească pe tatăl ei cu daruri și atenție. Este supărată pe mama ei de cele mai multe ori.
Nu va avea mobilă cu picioare de lemn în casa ei. Ea refuză să fie într-o cameră cu orice bărbat, inclusiv soțul ei, în timp ce el citește un ziar. Îi este frică să râdă în public. Are multe secrete. Poate fura dulciuri mici în magazinul alimentar sau în mediul social atunci când crede că ceilalți nu se uită. Ea va refuza să participe la filme violente. Cu toate acestea, poate avea fantezii de sadism / masochism, poate secrete, poate că a acționat.
Uneori se poate desface. La o observare atentă, am putea observa că aceste semne mentale apar atunci când cineva din jurul ei are manevre corporale, faciale sau verbale similare cu tatăl ei.
Are dureri profunde de singurătate și singurătate, unde nimeni nu o poate înveseli. Se simte singură, urâtă, rea, speriată și este cea mai proastă persoană din lume pentru ea însăși. Se enervează și este tristă când oamenii nu vor schimba regulile sau comportamentul pentru ea. Dacă se schimbă pentru a-i satisface dorințele, ea va fi pe scurt recunoscătoare, dar va simți că schimbările nu sunt suficiente. Surprinde oamenii prin faptul că nu-și amintește de ei sau de bunătatea lor. Nu-și amintește că are nevoie de oameni.
Ea alimentează în mod regulat. Uneori ea vomită intenționat. Când va simți disperarea familiară, se va împiedica.
Maria este prinsă în închisoarea supraveghetorului. Mary exercită. Citește cărți de dietă. Nu înțelege de ce nu poate înceta să supraalimenteze. Crede că supraalimentează și se simte rău pentru că este rău. Este sigură că dacă ar înceta să-și supraalimenteze viața ar fi bine, și că ar fi fericită și o persoană bună. Se simte umilită și neputincioasă pentru că nu se poate opri.
Maria nu este curioasă despre sentimentele ei. Principala ei preocupare este oprirea sentimentelor ei, nu înțelegerea lor. Lipsa ei de curiozitate și insistența de a face din alimentație principalul său punct focal sunt cruciale pentru a-și menține ignoranța față de ea însăși.
Atâta timp cât secretele ei rămân necunoscute pentru ea însăși, Mary va continua să simtă că este într-un pericol constant. Deoarece este ignorată de tortura și de inima pe care a experimentat-o în trecut, nu a învățat să recunoască și să evite abuzul în prezentul ei. Poate să permită persoanelor abuzive în viața ei, chiar și să le invite, pentru că nu știe că are mai multă putere decât a făcut-o ca un copil. Pentru ea, abuzul este mai mult decât familiar. Abuzul se simte ca acasă.
Partea 5: Calea de ieșire
Într-o zi, Mary ar putea deveni curiosă despre ea însăși. Dacă o face, ar putea începe călătoria ei triumfătoare.
Triumful începe de fapt cu înfrângerea. Odată ce Maria știe că tot ce a încercat a eșuat, s-ar putea să se deschidă la ceva nou. Acesta este de obicei motivul pentru care oamenii caută programe în 12 etape, meditație, grupuri de sprijin, programe religioase prietenoase și reconfortante și / sau ajutor psihologic profesional.
Durerea, frica și disperarea lor sunt atât de intense încât sunt dispuși să ajungă la ceva necunoscut și poate înspăimântător, în loc să își continue modul de viață.
Supraveghetorii caută de asemenea ajutor atunci când simt că nu au altă opțiune. Uneori, supraalimentarea în sine nu mai este eficientă în blocarea sentimentelor lor. Se simt copleșiți de anxietate. Sunt singuri cu secretul lor fără să știe ce este.
Acest sentiment devastator reduce toate alegerile la unul singur: întâlnește-ți adevăratul sine în cele din urmă. Posibilitatea de libertate constă în schimbarea direcției, ajungând la resurse necunoscute, examinându-ți viața interioară.
Ceea ce urmează este o serie de secrete care descoperă întrebări, activități pregătitoare și pași de acțiune pentru a vă începe în călătoria dvs. triumfală. Raspunde la intrebari. Începe să-ți descoperi secretele. Aflați cum să construiți forța interioară și baza de cunoaștere care vă va ajuta să renunțați la modul de viață suprasolicitant.
Drum bun!
sfârșitul părții 5
Următor →: Partea a șasea: Douăzeci de întrebări de descoperire secretă interioară
~ toate articolele de călătorie triumfătoare
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare
