Recuperarea dependenței și rămânerea sobră în timpul tragediei
În recuperarea dependenței, trebuie să vă concentrați pe a rămâne sobru chiar și în timpul unei tragedii. Știrile din weekend despre tragedie la Orlando a lasat pe multi dintre noi sa ne simtim tristi, suparati, socati sau chiar invinsi. Ca alcoolic în recuperare, trebuie să lucrez cu atenție pentru a rămâne sobru în timpul oricărei tragedii.
Evenimente tragice și motivație pentru recuperarea dependenței
[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "280"]
Vigil în Portland, Oregon [/ legendă]
Evenimentele tragice pot provoca a pierderea motivației în toate domeniile vieții, inclusiv recuperarea dependenței. Când m-am trezit la știrile filmării clubului de noapte duminică dimineață, nu am fost exact șocat, dar obosit. S-a obosit să auzim despre împușcături în masă și alte tragedii prea des. M-am săturat de faptul că nu am fost șocat. M-am obosit că țara mea nu pare să poată face rost de violență.
Când citim despre pierderea de viață fără sens, o tragedie se poate construi pe mintea noastră. Nu cunosc mecanismul neurologic sau chimic prin care se întâmplă acest lucru, dar cred
veștile proaste pot avea un efect profund asupra stării noastre de bine și de recuperare a dependenței. Am auzit oamenii spunând că, mai exact, au băut și au consumat peste starea lumii. În plus, în anumite momente din viața noastră, suntem mai vulnerabili la veștile proaste decât la alții.Nu pot să mă prefac că știu cum este să fi pierdut o persoană iubită într-o asemenea manieră sau să fi trăit printr-un astfel de eveniment terifiant. Dar, în ciuda acestui fapt, dacă pot oferi ceva, sper să fie un membru reflectorizant și simpatic al comunității de recuperare a dependenței (și Comunitatea LGBTQ).
Reacția mea la tragedia din Orlando
Când am auzit despre împușcături, m-am gândit, desigur, la filmările de la Sandy Hook și South Umpqua Community College, care din urmă au avut loc în starea mea. Dar m-am gândit și la imagini pe care le-am văzut dintr-o barcă care se capteaza în Marea Mediterană, la situația dificilă migranți, a vărsării de sânge în Irak și Siria, și chiar a schimbărilor climatice și un prieten al meu iminent divorț. Aceste evenimente nu sunt legate, în afară de faptul că sunt toate triste și amintește-mi de neputința mea. Problema este că uneori să locuiești pe prea multe evenimente tragice poate duce la sentimente disperarea și lipsa de speranță. Aceste sentimente sunt deosebit de periculoase pentru recuperarea dependenților și alcoolicilor. Nu putem deveni consternați până la punctul în care spunem: „Ce folos folosește încercarea?” și permite dependenței noastre să preia.
Recuperarea dependenței și rămânerea sobră într-o lume plină de tragedie
Nu ne putem permite să renunțăm la speranță. Este bine și corect să ne mâhnim, dar trebuie să ne amintim că o băutură sau o lovitură nu vor face nimic mai bun. În unele moduri, acestea sunt vremuri dezamăgitoare în care trăim, dar nu sunt primele și nu vor fi ultimele. Co-fondator al Alcoolici anonimi (AA) Bill Wilson a scris într-un articol din 1962:
Noi din AA ne regăsim acum trăind într-o lume caracterizată de frici distructive ca niciodată. Dar în ea vedem totuși domenii mari de credință și aspirații imense către dreptate și fraternitate.
Wilson scria în perioada înaltă a Războiului Rece, cu un an înainte ca criza de rachete cubaneze să aducă America la distanță de scuipat de un holocaust nuclear.
Wilson continuă să spună o poveste care implică un membru AA care s-a întâmplat cu 20 de ani înainte. Un prim prieten al părtășiei, părintele Ed Dowling, se temea de prietenii săi alcoolici în urma bombardamentelor din Pearl Harbor din 1941. Părintele Ed a urmărit bărbații care în mod normal nu beau apelează la sticlă. La urma urmei, Pearl Harbor a însemnat în mod realist că Statele Unite vor fi târâte în cel mai mare război mondial. Cu toate acestea, când părintele Ed a mers să-și verifice prietenii alcoolici, a descoperit că erau încă sobri. Ei i-au spus părintelui Ed (parafrazând) că au trăit deja o tragedie personală prin dependența lor, așa că nu au văzut sensul în a bea peste știrile din Pearl Harbor. Pentru mine, această reacție se traduce prin: de ce să răspundem la tragedia mondială invitând o tragedie personală?
Îmi aduc aminte că, în timp ce acestea sunt vremuri dificile, timpurile sunt mereu provocatoare. În calitate de student la istorie, nu cred neapărat că lumea devine un loc mai bun, mai ușor sau mai pașnic și nici nu cred că devine din ce în ce mai rău. Văd schimbare. Îmi place accesul instantaneu la informații de care mă bucur în viața contemporană, dar unele dintre ele, în special ciclul de știri comercial, care se înconjoară de 24 de ore, care ne înconjoară ușor, frică, ultraj și lipsa de speranță. Am urmărit duminică dimineața canalele de știri prin cablu, dar, în cele din urmă, a trebuit să-l opresc. M-am rugat și mă rog în continuare pentru defunct, răniți și toți cei afectați personal, precum și pentru direcție pentru țara noastră (și pentru lume). După cum sunt capabil, voi citi profilurile victimelor, pentru că se simte ceva pozitiv pe care îl pot face pentru a-i onora. Dar îmi voi proteja și emoțiile, astfel încât să nu mă aplec spre disperare și speranță. Poate că pot ajuta pe cineva pe care îl întâlnesc astăzi.
Filmarile Orlando Nightclub este o tragedie. Eu, ca atâția alți americani, vreau să fac ceva pentru a ajuta și pentru a reduce violența din această țară. Încă nu știu ce pot face sau dacă pot face ceva direct. Dar știu că, ca persoană aflată în recuperare de dependență, singura cale prin care pot scoate în lume orice zgârcit de pozitivitate este să-mi mențin sobrietatea.
Puteți găsi Kira Lesley pe www.kiralesley.com, Facebook, Stare de nervozitate și Google+.
[Citatul este din Limba inimii: Scrierile de viță de vie colectate de Bill W, pagina 268.]
