De ce nu doriți ca Disorderul dvs. alimentar să dispară magic

Nu doriți ca tulburarea dvs. alimentară să dispară în mod magic. S-ar putea să te gândești, „Um, da, da”, dar ascultă-mă. În consiliere, există ceva cunoscut sub numele de „întrebarea-minune”. De multe ori sună ca: „Dacă te-ai trezi mâine și nu ai mai avea problema ta, cum ai fi altfel? Cum ar fi viața ta diferită? Cum ar fi viitorul tău diferit? ”Se presupune că procesul te va face să te gândești, să te gândești și chiar să te simți cum ar fi viața ta dacă problema ta ar fi dispărut. Dar iată de ce nu doriți ca tulburarea dvs. de mâncare să dispară în mod magic.

Speranța tulburării de mâncare Dispară magic

Speranța este un lucru vital. Schimbarea nu poate avea loc fără speranță. Cu toate acestea, o capcană către recuperare poate fi dorința ca tulburarea de alimentație să dispară magic. Vorbesc din experiență, irosind mulți ani pe această cale, tânjind ca tulburarea de alimentație să fie dispărută magic, astfel încât să pot fi din nou normal.

Problema inerentă a acestei logici este că tulburările de alimentație nu ies la suprafață nicăieri

. Sunt motivele pentru care debutează tulburările alimentare și lucrurile trebuie abordate pentru a deveni sănătoși și întregi.

Logica defectuoasă a tulburării de mâncare Dispară magic

Să ne gândim la asta sub formă de poveste. Luați-l pe Jane, cu o tulburare alimentară. Să pretindem că Jane stă în fața unui labirint, ceea ce reprezintă călătoria ei cu tulburările alimentare. Să ne prefacem că sunt un uriaș și pot vedea celălalt capăt al labirintului. Nu vreau ca Jane să sufere, așa că, cu puterile mele, o ridic și o așez la celălalt capăt al labirintului, unde se recuperează magic.

Sigur, acest lucru poate părea minunat, dar Jane a evitat întreaga călătorie a labirintului. În labirint, Jane va înfrunta lucrurile care îi permit să crească. Se va confrunta cu monștri. Ea se va confrunta cu margini fără fund și capcană. Va găsi aliați.

Ea își va dezvolta curajul și își va arăta vitejia. Ea va învăța noi abilități de a face față (Trei abilități de a face față în siguranță în recuperarea tulburărilor de alimentație). Ea va învăța iubirea și iertarea. Toate aceste lucruri și multe altele sunt învățate în timpul procesului de parcurgere a labirintului ei.

Nu doriți ca Disorderul alimentar să dispară magic

Dacă Jane și-a revenit magic fără lecțiile și instrumentele pe care le-a învățat de-a lungul acestei călătorii, nu va putea înfrunta viața ei. Când se confruntă cu conflictul sau stresul, va reveni la îndemânarea ei preferată de a face față - tulburarea alimentarăUtilizarea abilităților de a face față în recuperarea tulburărilor de alimentație)

Este un vis fantezist, acela de a dispărea tulburarea de alimentație, dar partea frumoasă a recuperării este că este vorba de muncă. Nu este întotdeauna ușor. Este frustrant. Uneori este o bătălie (Recuperarea din tulburarea dvs. alimentară când doriți să renunțați). Este nevoie de vitejie și dorință de a ne deplasa în țări înfricoșătoare, necunoscute, pentru a lua cărări de-a lungul labirintului pe care nu l-am văzut niciodată înainte să nu știm unde vor conduce.

Labirintul este locul în care creștem. Labirintul este locul unde ne găsim libertatea. Labirintul este bun. Este în regulă să ne dăm seama, chiar și retrospectiv, în timp ce zâmbim peste umeri.

Găsiți Z pe Facebook, Stare de nervozitate, Google+ și pe blogul ei.