Onestitatea este necesară în dragoste
„Dragostea nu este nimic fără adevăr”.
Cum afectează onestitatea relațiile
Mereu mă gândisem să fiu o persoană destul de cinstită și după standardele societății eram. Dar ceea ce societatea consideră cinstită și ceea ce este cu adevărat onestitatea, sunt două lucruri separate. Am fost învățați sistematic în cultura noastră să facem minciuna o parte din viața noastră. O facem atât de des încât nici nu o mai remarcăm.
Onestitatea spune „adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul”. Definiția societății despre a spune adevărul înseamnă să spui adevărul DOAR dacă nu face pe nimeni incomod, nu provoacă un conflict și te face să arăți bun.
Nu vorbesc despre minciunile mari, ci mai mult despre „minciunile omisiunii” și persistente constante, pe care le spunem oamenilor aproape zilnic. Pentru mine, nici măcar nu am considerat aceste mici neadevăruri ca fiind minciuni până nu am experimentat exact opusul. Tot adevarul.
Nu-și dăduse seama cât de necinstit eram și cât de mult mă țineam înapoi. Această necinstire m-a determinat să mă simt deconectat de ceilalți și a creat pereți mici între mine și partenerul meu. Când mi-am reținut întregul adevăr, i-am împiedicat pe ceilalți să mă vadă pe toți. Acest lucru poate fi bine în majoritatea relațiilor, dar nu în relația mea principală cu soțul meu, mi-am dorit de la toate
a fi iubit, chiar și acele părți pe care le-am considerat rău sau greșit.Dacă aș vrea să creez intimitate și apropiere adevărată, trebuia să-mi las partenerul să-mi vadă TOȚI. Acest lucru a fost foarte înfricoșător pentru mine, pentru că, dacă ar fi fost supărat, sau rănit sau a decis „toți din mine” nu a fost ceea ce și-a dorit și a părăsit relația? Dar atunci, ce fel de relație aș avea dacă ar ști doar o parte din mine?
"Onestitatea poate fi dură, dar este necesar dacă doriți o relație intimă strânsă."
Mai jos sunt prezentate două extrase din cărți pe care mă simt că le fac o treabă bună de a explica cum afectează onestitatea relațiilor. Primul este din carte "Viața inimaginabilă - lecții învățate pe calea iubirii" de Julia și Kenny Loggins.
Adevărul este expresia iubirii și, prin urmare, este întotdeauna necesarul de vindecare și acțiune iubitoare.
continua povestea de mai jos
Mama spunea mereu: „Adevărul doare”. La această omilie am adăuga acum, „Adevărul vindecă”. Dragostea ne-a învățat să fim extremisti pentru adevăr. Este calea cea mai sigură din vechile sisteme de credințe de relație-sabotaj. Mulți dintre noi am fost învățați că spunerea adevărului nu este uneori amabilă sau iubitoare, că ne poate separa de ceea ce ne dorim cel mai mult, dar spunerea adevărului nu ne face decât să ne despartă de minciunile noastre și de confuzele noastre, limitate auto-imagini. Sigur, adevărul poate răni uneori, dar niciodată nu rănește așa cum poate o minciună sau o jumătate de adevăr.
Cei mai mulți dintre noi au fost învățați să evite durerea cu orice preț, așa că este o provocare să rămânem în adevărul nostru, știind că poate părea să rănească un prieten sau un iubit sau un membru al familiei noastre. Dar când nu spunem adevărul, conduce o pană invizibilă între noi și iubitorii noștri. Dacă scopul este să rămână în conștientizarea iubirii, adevărul trebuie să fie practicat continuu. Cea mai mare teamă a noastră este că adevărul va fi scârbos pentru iubitul nostru și vom sfârși singuri. Realitatea este că, cu cât suntem mai mult împreună, cu atât practicăm mai mult adevărul, cu atât se dezvoltă mai multă încredere și cu atât devine mai ușor adevărul. Când nu ascundem nimic, putem da totul.
În cartea numită „Un copil al eternității", există o secțiune care spune ce am încercat să spun de ani de zile în ceea ce privește onestitatea în relații. Este o problemă. Bucurați-vă.
„Adri subliniază importanța trăirii în adevăr, nu ca principiu ezoteric, ci ca disciplină. Chiar nu am înțeles ce a vrut să spună asta până când a creat o lecție care să mă învețe.
Fratele meu, Jamie, Michael și cu mine stăteam împreună cu Adri în august 1991, pe punctul de a începe o întâlnire. Adri a decis că nu funcționăm într-o stare de adevăr și ea ne-a provocat să recunoaștem asta și să facem ceva în acest sens înainte de a începe.
Odată ce ne-a arătat acest lucru, am știut că este adevărat. Am simțit în noi toți, nu minciuni, ci stări de adevăr incomplet. Totuși nu intenționasem să fac nimic în acest sens. De ce?
Pentru că starea jumătății de adevăr este una normală pentru majoritatea dintre noi. Cei trei nu purtăm secrete întunecate sau minciuni care amenințau să ne distrugă relația sau munca noastră. Pur și simplu suprimam toate micile neadevăruri - încercam să evităm confruntările supărătoare.
Jamie a mers mai întâi și l-a confruntat pe Michael despre sentimentele pe care le-a simțit Michael le-a negat. Apoi am urmat exemplul, punând la îndoială atât angajamentul lui Jamie cât și al lui Michael pentru această lucrare. În cele din urmă, Michael a vorbit despre cât de greu a fost întregul proces pentru el.
Chiar dacă acestea nu erau preocupări deosebit de importante, totuși, diferența în cameră și între noi, după ce au fost transmise și șterse, a fost uimitoare. M-am trezit în lacrimi, mai întâi pentru că eram sigur, la un nivel foarte profund, că dacă aș spune tot adevărul meu, voi fi abandonat - și în al doilea rând, pentru că, desigur, acest lucru nu s-a întâmplat. Aceasta este puterea vindecătoare a adevărului.
După cum ne-a spus Adri, „IUBIREA NU ESTE NIMIC FĂRĂ Adevăr”.
Deși problemele și răspunsurile noastre au fost diferite, ceea ce am învățat a avut un impact enorm pentru fiecare dintre noi. Cred că am înțeles cu adevărat, pentru prima dată, cât de diferite ar fi viața noastră - și lumea - dacă am putea opera cu toții dintr-o stare de adevăr și iubire.
În contextul iubitor devine sigur să vă dezvălui propriul adevăr. În retrospectivă, am putea vedea că suprimarea adevărului ne limita capacitatea de a ne iubi unii pe alții. Și când ne limităm dragostea, ne limităm cu adevărat viața.
Pe măsură ce am experimentat cum a fost cu adevărat să fie în adevăr, dragoste și aliniere, am devenit dureroși conștienți de cât de rare sunt astfel de momente. Cu toate acestea, a fost incredibil de energizant să ne dăm seama că toți avem potențialul de a trăi într-o astfel de stare. Fiecare moment este în puterea noastră să alegem adevărul peste minciună și iubirea peste frică ".
Onestitate, ce concept
Vineri, 16 ianuarie 1999, John Stossel de la echipa ABC 20/20 News a făcut o poveste despre cartea lui Brad Blanton, „Radical Onesty: Cum să-ți transformi viața spunând adevărul. ”Am urmărit-o pentru că am vrut să aflu care este exact„ radical ”onestitatea a fost.
După cum se dovedește, "onestitatea radicală" este... bine... onestitatea. Ceea ce m-a uimit cel mai mult în privința programului a fost faptul că oamenii credeau că spun adevărul era o idee radicală. Nu vi se pare ciudat?
La sfârșitul poveștii, Barbara Walters chiar i-a avertizat pe telespectatori, „nu încercați acest lucru acasă fără cineva instruit în asta”. Lacrimile mi-au alergat pe față în timp ce mi-am zguduit râsul și necredința. Nu încercați asta acasă??? Onestitate??? Suntem atât de pierduți ca o cultură, încât considerăm onestitatea ca o urmărire periculoasă, fără un „mincinos” instruit de partea noastră?? A devenit lumea atât de deformată încât considerăm că spunerea adevărului, un exercițiu periculos? Mi s-a părut extrem de bizar.
Dar totuși, poate că nu este atât de bizar. Nu am fost învățați cu toții că este mai bine să mintim pe cineva decât să le rănim sentimentele? Că există doar anumite lucruri pe care pur și simplu nu le spuneți niciodată? Nu presupunem să spunem nimănui când am avut o aventură extraconjugală, în special nu soțul nostru. Și Doamne ferește să fim sinceri unul cu celălalt în privința problemelor sexuale.
Dar am devenit atât de adepți în a minți, încât am „uitat” că suntem, de fapt, mințiți? Am uitat CUM să spunem adevărul, întregul adevăr și nimic altceva decât adevărul "?
"Pedeapsa mincinosului nu este în nici un caz că nu este crezut, ci că nu poate crede pe nimeni altcineva."
- George Bernard Shaw
Poate că am fost învățați să mințim, deoarece noi, ca societate, credem că de fapt putem răni pe un altul emoțional. Credem că avem PUTEREA de a face ca o altă persoană să simtă ceva emoțional.
continua povestea de mai jos
Deci, cine este responsabil pentru modul în care noi sau altul alegem să răspundem la cuvinte? Dacă ați avut cu adevărat puterea de a face oamenii să simtă anumite emoții, atunci ar trebui să puteți crea reacții ale altor persoane în voie. Dacă ați spus același lucru mii de oameni, ar trebui să puteți obține un răspuns emoțional identic de la toți, nu? Dar fapt este că veți primi la fel de multe răspunsuri diferite, pe cât există oameni. Fiecare ar reacționa în funcție de sistemele de credințe și de interpretările sensului tău.
Dacă oamenii au înțeles că fiecare este responsabil pentru propriile emoții, ne-am simți mai liberi să spunem ceea ce gândim și simțim. De cele mai multe ori, este propria noastră lipsă de încredere în noi înșine pentru a putea face față reacțiilor celorlalți, aceasta este un obstacol al onestității noastre. „Cum * mă simt dacă această persoană reacționează prost” ne întrebăm. "S-ar putea să mă simt vinovat, așa că nu voi spune întregul adevăr."
Deoarece face față, oamenii se vor supăra și vor răni uneori, ca reacție la onestitatea noastră. Dar alternativa vieții trăite pline de minciuni și jumătăți de adevăr nu este o alternativă. Încheiem prin ocazii de ouă, monitorizându-ne fiecare cuvânt și încercând să prezicem cum ar putea răspunde alții. Este un proces lent și incomod de comunicare.
Sunt de acord cu Dr. Blanton. Onestitatea cu privire la tot ceea ce face cu adevărat deschide ușile către intimitate, dragoste și relații dinamice. Fără asta, suntem cu toții doar actori pe o scenă, citindu-ne liniile scriptate. Și într-o oarecare măsură, cred că toată lumea știe că prefacem că suntem adevărați. Este ca și cum ne-am plimba cu toții purtați în mâini, făcând tranzacții unul cu celălalt. "Pretinde că nu-mi vezi puiul și mă prefac că nu-l văd pe al tău." Este o înșelătorie, dar pe care o tragem deasupra ochilor noștri.
Am acest vis imposibil ca toți cei de pe pământ să se ridice în picioare și, în același timp, să strige: „Sunt mincinos!”. Și cum toți ne privim unii pe alții și zâmbim, am putea începe din nou și să începem proaspăt. Apoi, ne-am putea continua viața cu dorința de a avea încredere că este în regulă să gândim și să simțim ceea ce facem și să avem curajul să ne spunem adevărul.
Imaginează-ți că ești real și autentic unul cu celălalt. Imaginează-ți cum ar fi lumea dacă ai putea crede cu adevărat ceea ce îți spun oamenii. Uneori s-ar putea să fie ceva mai stâncos, dar ar schimba „radical” lumea.
Așadar, poate că onestitatea este o idee radicală în această zi și vârstă, dar permiteți-ne să facem partea noastră în „a spune adevărul”, astfel încât onestitatea să devină un loc obișnuit. Dragostea care ar urma ar fi departe de comun.
"Știți cum este când decideți să minți și spuneți că cecul este pe e-mail, și atunci vă amintiți că este într-adevăr? Sunt așa tot timpul ”.
- Șteven Wright
Următor →: Cum să îți îmbunătățești relațiile
