Redescoperirea vieții după anorexie

De aproape cinci ani, m-am luptat și m-am luptat să mă eliberez de anorexie.

A fost dureros și plin de lacrimi.

Nu a fost ușor. Understatement al anului.

Acest lucru s-a întâmplat:

Un zbor panicat de la programul de tulburări alimentare din Spitalul Memorial Rogers. Opt spitalizări în unitatea de psihiatrie a unui spital din zonă. Eșec spectaculos în timpul unei șederi de șase săptămâni la River Center Clinic. Plonjați în consumul de alcool și droguri. Recidive multiple.

Acum pot in cele din urma vezi cealaltă parte.

La fel cum anorexia îngustează viața, recuperarea o extinde, readucând-o în centrul atenției.

Anorexia a fost o viață de cenușie amară. M-am mișcat ca într-o ceață, fără să simt sau să văd nimic. Au fost pierdute conexiunile; relațiile o deranjează.

Sunt într-o peșteră adâncă, neatinsă de emoție. Sunt dincolo de nevoile umane. Nu am nevoie să mănânc sau să iau lichide. Sunt dincolo de asta și sunt puternic.

Desigur, nu eram foarte puternică. M-am trezit în fiecare zi dorindu-mă să mor, doar pentru că viața era prea grea ca anorexică și nu știam cum să mă eliberez.

Și acum devin liber.

A început cu mâncare. La început, desigur, am disprețuit mâncarea. Sau așa credeam.

Poate mănânc, dar nu-mi place mâncarea. Orice mancare. Este doar combustibil. Mănâncă să trăiești, nu să trăiești să mănânci.

Am negat că ceva are un gust bun. Ciocolată? Nu. Iaurt? Meh. Unt de arahide? Căscat.

Pur și simplu am mâncat. Și mi-am negat plăcerea mâncării. S-a simțit... atât de greșit. Atât de slab.

Psihiatrul meu tulburări alimentare a încercat să-mi prezinte conceptul de a mă bucura de mâncare, dar am râs doar de el.

Eu, să mă bucur de mâncare? Da, sigur.

Recuperarea a fost lentă. Depresia și anxietatea mă depășeau adesea. Încă m-am restricționat uneori. Cu toate acestea, au fost mai multe zile în care am mâncat decât nu, și până la urmă m-am simțit mai bine.

Mai alert. Mai viu. Mai deschise posibilităților.

Am început să citesc din plăcere și am învățat din nou. Am citit cărți atât de diverse precum Viața nemuritoare a lui Henrietta lipsește și Long Walk to Freedom: Autobiografia lui Nelson Mandela. Curioasă în legătură cu toate tipurile, am citit trilogia Hunger Games.

Mi-am dat seama că există o lume întreagă dincolo de greutate, de numere și de mâncare. Am devenit din nou curios, citind despre orice și tot. Am intrat în dezbateri pe Facebook cu privire la viitoarele alegeri, drepturi de avort și dreptul persoanelor de a-și exprima părerile chiar dacă nu sunt de acord cu ele. Am devenit emoționat când am citit despre lucrurile cele mai sărace din Cambodgia și despre un singur om pentru a-i ajuta. Am plâns când am citit despre dragostea unei femei pentru băiatul ei, născut fără ochi și capacele topite.

Mi-am redescoperit umanitatea.

M-am reconectat cu familia și prietenii și cu Dumnezeul meu. Am ieșit la prânz și am mâncat desert cu (aproape) fără anxietate. Am jucat cu Rottweilers-ul surorii mele și am purtat discuții lungi cu cumnata mea. I-am mulțumit lui Dumnezeu că a fost alături de mine în toți acești ani și că m-a ajutat să ajung la recuperare.

Am mirosit a iarbă de vară proaspăt strălucită, minunându-mă că ar putea arăta atât de crocant și verde și real, și mi-am dat degetele prin umezeala ei de rouă și mi-am dat seama că sunt în viață. M-am plimbat prin cartierul meu și m-am uitat în jos la frunzele roșii și galbene căzute, simțind o legătură cu pământul, știind că alții dinainte de mine gloriseră și în frumusețea acestei lumi.

Toate acestea mi-au fost pierdute când eram în gât de anorexie. Mi-a fost frig și foame, deși am negat-o și fără viață. Viața mea, pur și simplu pusă, a murit de foame.

Ierarhia de nevoi a lui Maslow teoretizează că oamenii trebuie să îndeplinească mai întâi nevoile lor de alimente și apă. Atunci suntem capabili să ne concentrăm pe alte nevoi, cum ar fi creativitatea, realizarea, prietenii, familia și intimitatea. Atunci când nevoile noastre de bază nu sunt îndeplinite sau inadecvate, suntem blocați în modul de supraviețuire. Cred că este adevărat dacă este vorba de lipsa resurselor sau de o tulburare alimentară. Suntem incapabili de mult, pentru că avem atât de puține emoții și energie.

Acum redescopăr viața după anorexie. Și e bine.