Mențineți o comunicare deschisă despre bolile mintale
HealthyPlace Health Mental Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Mențineți o comunicare deschisă despre bolile mintale
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Susțineți-vă pentru sănătate mintală
- Ultimele știri de sănătate mintală
Mențineți o comunicare deschisă despre bolile mintale
O comunicare deschisă despre boli mintale este importantă, dar deseori este dificilă (Vorbind cu alții despre boala ta mentală). Atunci când cineva din viața ta, indiferent dacă ești tu sau cineva de care te preocupă, este diagnosticat recent cu o boală mentală, viața poate fi stresantă. Comportamentele pot părea iraționale și se poate simți ca toată lumea se află într-un roller coaster sălbatic și fără sfârșit. Epuizare fizică și emoțională sunt comune. Un mod eficient de a reduce stresul și de a crea calm este de a comunica deschis.
Șansa de a vorbi și de a ne simți auziți sunt nevoi fundamentale pe care le avem cu toții. Utilizați aceste sfaturi pentru a încuraja comunicarea deschisă:
- Folosiți cuvinte în mod intenționat. Ceea ce spui are un impact mare asupra celorlalți, așa că ia în considerare cuvintele tale cu atenție înainte de a le rosti.
- Urmărește cum spui lucrurile. Dacă sunteți frustrat, luați câteva momente pentru a respira profund, adunați-vă gândurile și gândiți-vă la tonul dvs. înainte de a vorbi.
- Evitați să întrebați „de ce” („De ce ai făcut asta?” Sau „De ce nu te cobori de pe canapea și faci o plimbare?”). A dori să ne înțelegem reciproc este bine; cu toate acestea, întrebările „de ce” pot suna ostile și acuzatoare. În schimb, încercați fraze precum: „Ajută-mă să înțeleg ...” sau „Te aud spunând ...”
Comunicarea deschisă crește înțelegerea, empatia și cooperarea. Deși este complicat, este posibil și merită efortul.
Articole înrudite care tratează comunicarea deschisă despre bolile mintale
- Ghid de comunicare
- Comunicare sănătoasă
- Vorbeste despre depresie, spune cuiva
- Deschiderea către Iubiți Despre Rău de Sine
- Cum să vorbești cu familia despre bolile tale mintale
- Cum să ajute pe cineva cu o boală mintală
Gândurile tale
Întrebarea de astăzi: Cum comunicați cu succes oamenii cu privire la afecțiuni mintale, fie că este vorba de propria persoană sau de persoana iubită? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.
continua povestea de mai jos
Împărtășește-ne poveștile
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, videoclip, test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace utilă, există șanse mari și alții care au nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace, fără să ne întrebați în prealabil.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Funcționalitatea ca măsură a calității vieții în Bipolar
- PTSD și oboseală: este normal să te simți atât de obosit?
- Depresia - aș fi mai degrabă să dorm
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Trei lecții vitale pentru supraviețuitori de viol
- Treceți peste Nu este sfaturi utile pentru bolile mintale
- Tulburare de mâncare, anxietate și confruntare
- Ce cauzează anxietatea și contează?
- Ce este altă tulburare disociativă specificată?
- O minte relaxată este o minte fericită
- Stresul PMS și impactul asupra sănătății mintale a femeilor
- Aveți grijă de mama bolnavă mintală în timpul întoarcerii la școală
- În unele zile este greu să fii o persoană pozitivă
- Există personalitatea dependență?
- Funcționalitatea ca măsură a calității vieții în Bipolar
- Recunoașteți progresul în recuperarea PTSD pentru a promova vindecarea ulterioară
- Plecând în vacanță cu schizofrenia, tulburare schizoafectivă
- Părinții afectați de stigmatul de sănătate mintală
- Depresia Auto-îngrijire în relații necesită comunicare
- Tulburare de personalitate de frontieră, manipulare vs. Onestitate
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Susțineți-vă pentru sănătate mintală
Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală
Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu este nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.
Alatura-te Stand up for Health Mental kampan. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în domeniul sănătății mintale și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.
Ultimele știri de sănătate mintală
- Durere la naștere legată de riscul de depresie postpartum
- Boala psihiatrică a părinților legată de riscul copiilor de tentativă de suicid, infracțiuni violente
- Noul studiu leagă sănătatea mintală și recuperarea lentă a insuficienței cardiace
- Anticorpul reduce plăcile amiloide ale creierului dăunătoare la pacienții cu Alzheimer
- Învățarea limbilor sporește plasticitatea creierului și capacitatea de a codifica informații noi
- Activarea neuronilor dopaminei ar putea dezactiva comportamentul alimentar asemănător cu binge
- ADHD asociat cu dieta nesănătoasă în timpul sarcinii
- Studiul constată că infecțiile cardiace cresc în rândul utilizatorilor mai mici de droguri prin injecție
Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
