Părinții afectați de stigmatul de sănătate mintală

Când un părinte este afectat de stigmatul sănătății mintale, apar probleme unice (Probleme pentru părinții cu boală mintală). Aceste dificultăți pot varia de la un vecin sau prieten care comentează starea ta de a fi părinte în timp ce trăiești cu o sănătate mentală problemă, că trebuie să lupți pentru copiii tăi în timpul unei audieri de divorț sau chiar să te confrunți cu pierderea copiilor, ca urmare a unei defalcări. Lucrul important de reținut este atunci când sunteți un părinte afectat de stigmatul sănătății mintale, există speră mereu și trebuie să te concentrezi să te faci mai bun mai întâi.

Video despre stigmat pentru părinți și sănătate mintală

Părinții care trăiesc cu stigmat de sănătate mintală necesită îngrijire de sine

Există multe dovezi care dovedesc că trebuie aveți grijă de propriile nevoi și lăsați-i pe alții să aibă grijă de copiii dvs. dacă sunteți prea bolnav. Acest lucru se poate întâmpla în momentele în care navighezi pe ape dure în călătoria ta de viață ca persoană cu probleme de sănătate mintală.

În primul rând, indiferent de câtă stigmă te confrunți ca părinte bolnav mintal, va veni un moment pentru ca familia ta să se întoarcă împreună. Ar putea fi în curând, ar putea fi după ce au devenit adulți, dar această legătură va fi întotdeauna acolo. Tu merită la fel de mult ca oricine să iubești și să fii iubit de familia ta. În informarea de siguranță a unui însoțitor de zbor, ei vă spun că trebuie să vă puneți mai întâi propria mască de oxigen și apoi să vă ajutați copilul. Acest lucru se datorează faptului că nu puteți ajuta pe altcineva până când nu vă satisfaceți propriile nevoi. Salvatorii sunt un alt exemplu; li se spune în prima lor zi de antrenament că atunci când ajută pe cineva care se îneacă, trebuie să dea mai întâi un dispozitiv de flotație și apoi îi ajută, în caz contrar, persoana înecată va trage salvatorul jos.

Stigmele de sănătate mintală despre părinți au mici baze

Poate fi atât de greu să fii părinte atunci când ești afectat de stigmatul sănătății mintale, dar unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le ții minte este că aproape fiecare copil are un legătură emoțională naturală, o înclinație de a-și iubi părinții sau necondiționat. Mama a trecut prin defecțiuni și încercări de sinucidere și am înțeles că are nevoi speciale și nu a iubit-o niciodată.

Când am îmbătrânit și m-am îmbolnăvit singură, a fost mereu acolo pentru mine. Am dezvoltat o legătură foarte specială prin faptul că am suferit atât de probleme de sănătate mintală, cât și de stigmat. Cred că am iubit-o mai mult doar din cauza cât de mult a avut grijă și m-a ajutat în perioadele grele.

Poate că, în acest caz, părinții trebuie să-și amintească că stigmatul față de un părinte cu o boală psihică se bazează pe o neînțelegere și pe ideea ignorantă că ești o persoană rea sau periculos pentru că ai o boală psihică. Totuși, această stigmă doare, fie că este față de tine de la ceilalți, fie față de tine însuși, sub forma auto-stigmat. Dar trebuie să țineți cont de faptul că nu are nicio legătură cu dragostea pe care o aveți ca părinte sau cu abilitățile dvs. reale de a vă crește și a-i hrăni pe copii.

Găsește-l pe Leif Stare de nervozitate, Facebook, Google+ și pe blogul lui.