Cum am venit să-mi scot ADHD

„Nu mă cunoaște.” Acest gând mi-a trecut prin minte, din nou, în timp ce psihologul școlar mi-a explicat că va trebui să rămân în clase speciale chiar dacă m-aș întoarce la mainstream şcoală. Am învățat multe în cei doi ani în școala alternativă și am crezut că sunt gata să mă întorc la școala mea de acasă. Respingerea m-a lovit plat pe față.

Doar cu doi ani mai devreme, nu prea aveam dorința de a fi la școală. În acea perioadă, corpul și mintea mea se simțeau ca cei mai răi dușmani ai mei. Capul meu s-ar zvâcni și aș lătra. Când am căutat prieteni, m-am dus cu excluziunea și blândețea. Părea că, oricât de greu am încercat, numele meu a rămas gravat pe scândurile negre, iar notele mele au rămas înfiptă în maimuță. Nu am văzut niciun motiv pentru a merge la școală - sau vreun viitor real pentru mine. Am fost diagnosticat cu ADHD, sindromul Tourette și TOC.

La școala alternativă terapeutică, am întâlnit alți elevi care trăiesc cu diagnostice similare. Am început să recunosc că diagnosticele îmi ofereau diferite tipuri de obstacole și, de asemenea, câteva tipuri diferite de cadouri. Am descoperit că știind cum se simte a fi un străin m-a ajutat să mă raportez la ceilalți într-un loc similar și că aș putea fi un bun prieten. am invatat

cum să depășești ADHD.

Când am aflat că îmi voi petrece ultimii doi ani de liceu acolo, am decis în mod activ să nu mă mulțumesc cu nimic mai puțin decât grozav. Am găsit pasiune în a dori să îi ajut pe ceilalți să facă față unor provocări similare cu ale mele. În ziua absolvirii, am mers cu un scop nou. Acest nou sens al scopului m-a obținut prin facultate, școală absolvită și până la jobul meu actual de clinician în sănătate mintală.

Ca mulți cu condițiile mele, am constatat că acceptarea de la ceilalți și de la mine a fost o călătorie. Și, de-a lungul timpului, am învățat să-l „bag la scară”. Rocking-ul meu ADHD în facultate și școala absolvită însemna să pot depune sprijin pentru când aveam nevoie de ele - fără rușine. Însemna, de asemenea, să stai lângă spatele sălii de conferințe și să știi că este OK să iei câteva pauze în plus - recunoașterea faptului că, pentru mine, diferența dintre o clasă productivă și zonarea în afara zonei a fost tocmai asta ușoară. La locul de muncă, asta a însemnat să creez sisteme pentru mine pentru a compensa deficitele de atenție, fiind cât pot de autentic și folosind cele mai multe (dacă nu toate) instrumentele pe care le împărtășesc cu clienții mei.

ADHD poate distruge valoarea de sine a unei persoane. Stigma din jurul sănătății mintale nu ajută acest lucru. Totuși, când recunoaștem condiția pentru ceea ce este și alegem să ne oferim noi înșine ceea ce trebuie să reușim, putem reasambla acele piese ca un mozaic într-un sentiment și mai vibrant al sinelui. ADHD poate fi „agitat”. Sunt o dovadă în acest sens.

Actualizat la 19 ianuarie 2018