Dependențe comportamentale față de recuperarea dependențelor de substanțe
Experiențele mele au fost diferite și similare cu ale tale. Cea mai mare dependență a mea și cea pe care am găsit-o cel mai greu de depășit a fost o dependență de auto-vătămare. Sunt de acord că există anumite lucruri de care trebuie să înveți doar să fii în preajmă fără să recidivezi și să fii declanșat pentru a te întoarce la o dependență plină de suflare.
Cu siguranță, există anumite lucruri care pot fi evitate pentru o perioadă, în funcție de metodele de auto-vătămare pe care le-ați folosit în trecut, dar unele lucruri sunt mai greu de evitat.
Sunt sigur că l-ai auzit spunând că, dacă cineva dorește cu adevărat să se auto-rănească, va găsi o modalitate de a o face, indiferent unde se află sau ce au la dispoziție. Pentru cineva care are o istorie lungă de a se răni pe sine, în fiecare zi obiecte precum un marcaj roșu sau un ascuțitor de creion pot fi declanșatoare uriașe. Îmi amintesc odată, fiind în tratament rezidențial și ieșisem din camera mea cu mâneci scurte (iar brațele îmi erau acoperite de cicatrici). Când am fost tratat, mi sa spus că nu există nicio politică sau regulă care să spună că trebuie să-mi acopăr rănile, dar că unul dintre colegii mei se poate apropia de mine și îmi poate cere să mă ascund. Și asta s-a întâmplat. Una dintre fetele din program mi-a cerut să mă întorc în camera mea și să pun mâneci lungi, lucru pe care l-am făcut de bună voie la vremea respectivă. Dar m-am gândit la asta de atunci și am crezut că nu ar trebui. În cele din urmă, ar fi trebuit să părăsească această bulă mică de protecție pe care o construise singură la instalație, iar pe stradă vor fi oameni cicatrici vizibile, indiferent dacă au fost sau nu cauzate de rău de sine, ar fi acolo și ea nu va fi în măsură să ceară doar oamenii să se acopere sau să plece. Este unul dintre acele lucruri cu care trebuie doar să învățăm să trăim ...
Oricum, vă mulțumesc pentru articol! Mi-a plăcut să citesc despre punctul de vedere al altcuiva!
Amanda Richardson
30 octombrie 2019 la 19:34
În primul rând, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați împărtășit ceva atât de vulnerabil și important. Admir cu adevărat curajul și puterea ta pentru a lupta prin acest tip specific de dependență comportamentală. Cu siguranță sunt de acord cu tine, însă, confruntarea cu declanșatori este o parte normală și sănătoasă a oricărui tip de recuperare a dependenței.
Cred că unele dependențe sunt mai ușor de evitat decât altele. Cu siguranță obișnuiam să invidiez oameni care pur și simplu puteau evita cu succes declanșatorii / dependența lor în fiecare zi pentru tot restul vieții lor!
Vă mulțumim pentru citirea și feedback-ul deosebit. Sper să pot servi în continuare bine colegilor mei care recuperează comunitatea!
- Răspuns
