Cupluri: parteneri pasivi și de control
Auto-terapie pentru persoanele care se bucură de a învăța despre ei înșiși
PERFECT PENTRU FIECARE ALTE?
Oamenii pasivi găsesc de obicei parteneri de control. Oamenii care controlează de obicei găsesc parteneri pasivi. Sunt „perfecte” unul pentru celălalt.
Oamenii pasivi sunt aparent destul de fericiți să fie lăsați în pace. Au puțin de spus și pot părea că sunt surzi atunci când încercați să discutați probleme cu ei.
Oamenii care controlează solicită constant partenerilor lor. Au multe de spus și pot acționa de parcă ar fi fost aleși pentru a spune tuturor celorlalți cum să-și trăiască viața.
PARTENERI PASIVI
Partenerii pasivi pot fi recunoscuți prin ceea ce nu fac. Ei nu inițiază nimic. Rareori participă din toată inima la orice. Par a fi mulțumiți să fie lăsați singuri observând viața, adesea printr-un televizor.
CONTROLAREA PARTENERILOR
Partenerii de control pot fi recunoscuți de tot ceea ce fac. Ei încearcă să „conducă” totul și au adesea energie nelimitată. Ei sunt foarte rar mulțumiți și par a resenta oricui este.
CUM SUNT DE ASEMENEA
Atât partenerii pasivi cât și cei de control sunt îngroziți adânc.
Persoana pasivă se teme de fapt că și-ar pierde mințile dacă vor deveni active. Persoana care controlează de fapt se teme că aproape totul este „viață sau moarte”. Ambii oameni se tem „de doză după colț”. Atât oamenii pasivi, cât și cei care controlează provin din același stoc. Dacă aveau doi părinți, unul era pasiv, iar celălalt controla. Dacă aveau doar un părinte, acel părinte controla. Persoana pasivă nu ar recunoaște-o niciodată, dar ei cred că au nevoie de cineva care să le controleze, pentru „a-i ține drept”. Părintele care controlează consideră că viața este atât de dificilă și complexă, încât au nevoie de cineva care să muncească din greu pentru ei ori. (Ei recunosc și ei!)
DACĂ PARTENERUL TĂU ESTE PASSIV
Dacă partenerul dvs. este pasiv, trebuie să le cereți ce doriți, dar fiți pregătiți pentru a refuza să vi-l dea. Faceți un plan înainte de a cere. Știi ce vei face dacă partenerul tău te refuză și pune-ți planul în acțiune imediat ce solicitarea ta este respinsă.
Exemplu:
O femeie îi cere partenerei sale să curețe camera de zi. El spune „da... mai târziu... "și nu se mișcă. Ea îi cere apoi să o facă până la 6:00. El spune din nou "da... mai târziu..., "și el încă nu se mișcă. La 6:01 este la telefon, aranjându-se pentru un serviciu de curățare. El are dreptul de a refuza, dar există consecințe naturale.
DACĂ PARTENERUL Dumneavoastră controlează
Dacă partenerul dvs. controlează, trebuie să vă întrebați partenerul ce doriți, dar așteptați-vă că vor avea „condiții” pentru tot. Refuză-le condițiile, dar continuă să ceri ce vrei.
Exemplu:
O femeie îi cere partenerului să se târască. El spune că „nu mi-e plăcere pentru că nu ai avut grijă de copii înainte ca și cum ți-am cerut eu”. Ea spune: „Ei bine, încă vreau să mă îmbrățișez”.
[S-ar putea să nu ajungă să se târască pe care și-o dorește diseară. Dar, dacă ea răspunde întotdeauna în acest fel, i se poate deveni clar în cele din urmă că poate avea multe dintre lucrurile bune pe care le dorește în viață, dacă va înceta să pună condiții pe toate.]
El are dreptul de a refuza, dar există consecințe naturale.
SAD CURE DE LUNITĂȚI...
Deoarece atât persoanele care controlează, cât și persoanele pasive au relații slabe, ele experimentează o mulțime de singurătate. După mult timp, toată această singurătate se adaugă și îi face să-și dea seama că pot supraviețui singuri!
Atunci pot înceta să încerce să își schimbe partenerul și pur și simplu să se bucure de ei așa cum sunt! Din păcate, ambele persoane trebuie să învețe de la singurătatea lor - astfel încât să se poată dezvolta în oameni care își doresc unii pe alții în loc de oameni care GÂNDESC că au nevoie unul de celălalt.
PARTENERUL PASIV „CÂȘTIGĂ” ÎN LUNEA RUNĂ
Unii oameni care se tratează reciproc în acest fel o depășesc. Dar oamenii care nu o depășesc ajung să trăiască vieți care sunt „moarte emoțional”. Pe termen lung, persoana pasivă aproape întotdeauna „câștigă”.
DACĂ VĂ RECUNOSCUȚI...
Din păcate, comportamentele pasive și de control nu sunt ușor de schimbat de unul singur - pentru că ambele se bazează pe unele temeri destul de puternice.
Dacă vă recunoașteți pe dvs. și pe partenerul dvs. în această descriere, întrebați-vă mai întâi despre DEGRIRE la care sunteți pasivi și controlați. (Și fiți dispus să recunoașteți că TU sunteți probabil la fel de puternic pasiv sau de controlat ca partenerul dvs. este opusul... Probabil că va fi destul de greu să recunoști ...)
Apoi pur și simplu faceți tot ce puteți pentru a opri PROPRIETĂȚILE voastre sau comportamentele de control. Dacă sunteți pasivi, învățați să vă dați cuvântul doar atunci când îl înțelegeți ȘI ÎNTRĂ ÎNȚEȚI CUVÂNTUL TĂU! Dă-ți seama că este la fel de mare responsabilitatea ta să faci jumătate din treburile pe care le are partenerul tău... cel puțin pe jumătatea că chiar TU ești de acord, trebuie făcut! (S-ar putea să credeți că acest lucru vă va face să lucrați mai greu în fiecare zi, dar nu va fi - pentru că veți economisi tot timpul și energia pe care ați folosit-o pentru a argumenta ...)
Dacă controlezi, realizează că tu și partenerul tău trebuie doar să împărtășești îndatoririle pe care AMBEI sunt de acord sunt necesare în viața ta împreună! (Cu alte cuvinte, conștientizează că partenerul tău nu are obligația de a-ți respecta standardele superioare... Acest lucru vă poate ajuta să vă reduceți standardele, care oricum ar fi foarte bune pentru dvs. ...)
DAR ÎN LUMEA REALĂ...
Adevăr, cei mai mulți oameni care au aceste probleme într-un grad ridicat pur și simplu nu pot schimba suficient singuri. În timp ce își pot schimba comportamentul, fiecare dintre ei devine, de asemenea, extrem de fricos imediat ce încep să se gândească la asta.
Aceste cupluri s-ar descurca bine în „terapia cuplului”. Sau, dacă partenerul pasiv refuză (așa cum se întâmplă de obicei ...), partenerul de control își poate face propriile schimbări prin terapie individuală. Un terapeut bun poate ajuta oricare dintre părți în timp ce învață să se schimbe și, în timp ce învață că pot rămâne în siguranță în timp ce se schimbă.
DACĂ PARTENERUL TĂU ESTE VIOLENT...
Dacă există relații de violență în relația dvs., informațiile din acest subiect ar putea părea „potrivite” pentru dvs., dar de fapt eu gandeste-te ca ar trebui sa IGNOREZI acest subiect si orice altceva ai citit vreodata care vorbeste despre „rezolvarea” relatiei tale!
Violența nu are niciun loc într-o relație, deci violența trebuie să se termine sau relația trebuie să se încheie... și, după părerea mea, oricine experimentează violență ar trebui să HAVE ȘI SĂ UTILIZEZĂ un „plan de evadare” bun. Nu are rost să lucrez pentru a „repara” o relație violentă. Scopul ar trebui să fie siguranța imediată, scutirea de violență și, în cele din urmă, găsirea drumului către o relație nouă, complet diferită și șocant de Bună.
Următor →: Analiza relațiilor 2
