Nu ești nebun! Gestionarea stresului și a conversației negative pentru adulții cu ADHD
Ascultă „Nu ești leneș, prost sau nebun! Managing Stress and Negative Self Talk for ADHD Adults” cu Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC
Faceți clic pe butonul de redare de mai jos pentru a asculta în browser. Utilizatorii de dispozitive mobile pot deschide acest episod în: Podcasturi Apple; Podcasturi Google; Cusător; Spotify; iHeartRADIO.
*Diapozitivele nu sunt disponibile pentru acest episod
Adăuga ADITUȚIE”s ADHD Experts Podcast în aplicația dvs. de podcasturi: Podcasturi Apple | Podcasturi Google | Spotify | Google Play | Pocket Casts | iHeartRADIO| Cusător
În această prezentare audio webinar despre „Nu ești leneș, prost sau nebun!”, Peggy Peggy Ramudo, B.S., A.C.T, SCAC, oferă sfaturi practice pentru adulții cu ADHD pentru a dezamorsa vorbirea de sine negativă și pentru a lua decizii bune atunci când emoțiile te deturnează de la curs.
Resurse recomandate:
- Descărcare gratuită: 19 moduri de a respecta termenele limită și de a face lucrurile
- Când atacurile de panică: Cum să scapi de stresul ADHD
- Riscul de aprindere cu gaz: de ce adulții cu ADHD sunt deosebit de vulnerabili la manipulare
Acest webinar pentru experții ADHD a fost difuzat pentru prima dată în direct pe 8 mai 2013.
Notă privind calitatea audio: acest podcast este o înregistrare a unei serii de seminarii web, iar sunetul a fost captat din conversații telefonice, nu a fost înregistrat într-un studio. Înregistrați-vă pentru a participa la webinarii live la: www.addititude.com/webinars/
- Stare de nervozitate
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ADDitude. îndrumări și sprijin experți pentru a trăi mai bine cu ADHD și sănătatea mintală aferentă acesteia. conditii. Misiunea noastră este să fim consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere. și îndrumări pe calea spre wellness.
Obțineți o ediție gratuită și o carte electronică ADDitude gratuită, plus economisiți 42% din prețul de copertă.
