Moduri de a evita instabilitatea bipolară cauzată de gripă

Evitarea instabilității bipolare, deoarece ai gripă este importantă, dar poate fi dificil menține stabilitatea cu tulburarea bipolară în timp ce încearcă să combată efectele virusului local în jurul. Dacă sunteți părinte al unui copil cu tulburare bipolară, un virus simplu poate duce la instabilitate bipolară în sănătatea mintală a copilului dumneavoastră. Devine un ciclu dificil, deoarece instabilitatea crescută cu bipolar face dificilă tratarea gripei și simptomele crescute ale gripei fac dificilă controlul bipolarului. Cu toate acestea, planificând în viitor, părinții pot reduce efectele nefavorabile ale sezonului gripei și pot menține sănătatea mintală a copilului lor cât mai intactă.

Instabilitatea bipolară poate apărea rapid când aveți gripă

Amândouă fetele mele suferă de tulburare bipolară. În prezent, medicii au găsit un cocktail bun de medicamente care să ajute la controlul tulburării lor. Aceste medicamente, împreună cu modele bune de somn, o dietă sănătoasă și exerciții fizice, ajută fetele să rămână stabile și să le permită să funcționeze în viața lor. Din păcate, ultimul virus care a lovit zona noastră a invadat casa săptămâna trecută. Timp de 48 de ore, fiica mea cea mai mică a fost bolnavă violent de simptome care i-au perturbat capacitatea de a o ține

medicamente bipolare, mănâncă, bea, dormi sau funcționează deloc.

Și asta este problema cu aceste boli: perturbă rutinele de întreținere a sănătății mintale care îi țin pe copiii noștri stabil care duce la un efect de cascadă, deoarece, mai întâi, sănătatea lor fizică, și apoi sănătatea mentală se deteriorează în urma virusului (Importanța unei rutine zilnice pentru sănătatea mea mintală).

Pregătirea sezonului gripei cu tulburarea bipolară

Când fiica mea era mai mică, se va descurca cu un virus, refuzând să mănânce, să bea sau să-și ia medicamentele. Nu numai că această abordare ar menține-o extrem de bolnavă cu virusul pentru o perioadă foarte lungă de timp, dar ar duce în mod inevitabil la o provocare ciclism rapid și, adesea, o perioadă extinsă în care am fost nevoiți să ne titrăm de sus pe medicamente, ceea ce duce la săptămâni de instabilitate bipolară.

În mod obișnuit, după o luptă cu gripa, mi-aș plimba fiica prin comportamentele ei, în timp ce exploram cum ar putea să-i facă următoarea experiență mai puțin traumatică. În cele din urmă, ea a văzut cum comportamentul ei exacerba situația și am dezvoltat un plan de pregătire pentru sezonul gripei și tulburarea bipolară pentru a reduce durata bolilor viitoare.

Ajutarea copiilor bipolari prin gripă

Pe măsură ce a îmbătrânit, fiica mea a devenit partener în vindecare. Înțelege, oricât o urăște, trebuie să bea; de îndată ce stomacul i se stabilește, trebuie să-și ia medicația; și, în timp ce reacția ei intuitivă este să fugă de boala ei, ea trebuie să se odihnească.

De asemenea, am grijă să distrug germenii pânditori, astfel încât cealaltă fiică a mea să nu fie infectată atunci când greșeala lovește. La rândul ei, ajută la ștergerea suprafețelor și la pulverizarea aerului pentru propria autoprotecție, menținând scrupulos dieta și somnul pentru un sistem imunitar puternic.

Realizați un plan pentru sezonul gripei pentru a evita instabilitatea bipolară

Crearea planului propriu pentru sezonul gripei pentru boli mintale este ușoară doar cu câțiva pași simpli.

Planifica- Sezonul fluier vine în fiecare an. Indiferent dacă este gripa reală sau oricare dintre celelalte răceli și viruși care circulă pe timp de iarnă, apar bug-uri. Deci, planificați-vă. Umpleți-vă dulapurile cu remedii la rece, băuturi sportive, calmante și săruri Epsom.

Stoc- Majoritatea companiilor de asigurări permit reîncărcarea majorității medicamentelor atunci când sunt de două treimi la trei sferturi utilizate. Începeți să reumpleți rețetele cât mai curând posibil, astfel încât să aveți câteva zile în plus în caz de boală care vă împiedică să părăsiți casa.

Luați în considerare o lovitură de gripă—Centru pentru Controlul Bolilor (CDC) afirmă că între 9,2 milioane și 35,6 milioane de persoane au obținut gripa în fiecare an din 2010. Dintre acei oameni, 12.000-56.000 mor în fiecare an. Se crede că persoanele cu tulburări bipolare au un sistem imunitar compromis, de aceea este vital de protejat împotriva gripei.

A curăța— Spălarea și ștergerea zilnică a tuturor suprafețelor atinse pot duce mult la reducerea intrării virușilor în casă. Șervețele umede care ucid germenii de pe mânerele ușilor, șinele scărilor și suprafețele de blat pot ține germenii în larg și protejează familia.

Prin planificarea dinainte și crearea unor pași de acțiune, părinții copiilor cu boli mintale pot împiedica gripa să devină o urgență pentru boli mintale.

surse

• Centre pentru controlul și prevenirea bolilor, Întrebări frecvente despre gripa Sezonul gripei 2017-2018. Accesat la 4 februarie 2018.
• Rashmi Nemade, Ph. D. & Mark Dombeck, Ph. D., Imunologie și tulburare bipolară. Gracepoint. Accesat la 4 februarie 2018.