Depresia și pierderea memoriei: cauze, efecte, tratament
Există mai multe domenii în care persoanele cu depresie prezintă deficiențe cognitive, dar una dintre cele mai prolifice este depresia și deficiența de memorie. Persoanele cu depresie se plâng adesea de pierderi de memorie pe termen scurt și chiar pe termen lung. Acest lucru poate însemna că uită informațiile pe care tocmai le-au citit, uită indicațiile pe care tocmai le-au fost date sau uită lucrurile care li s-au spus. Depresia și deficiența de memorie pot afecta viața de zi cu zi a unei persoane, inclusiv performanța la locul de muncă și relațiile sale acasă.
Cauzele pierderii memoriei în depresie
Nimeni nu știe exact de ce depresia pare să provoace pierderi de memorie, dar au apărut mai multe teorii. În deceniile anterioare, s-a crezut că persoanele cu depresie au avut deficiențe de memorie din cauza vârstei, psihoză sau pentru că nu erau motivați să-și amintească (deoarece se știe că depresia provoacă și o lipsă de motivație). Cu toate acestea, aceste teorii au fost acum abandonate în cea mai mare parte din cauza unei mai bune înțelegeri a creierului și a specificului
deficitele cognitive prezente în depresie.Acum se înțelege că boala depresiei cauzează de fapt deficiența de memorie. Cu un studiu mai modern, s-a constatat că unele dintre părțile creierului asociate cu memoria sunt afectate fizic în depresie. De asemenea, se știe că părți ale creierului se micșorează la cei cu depresie și acest lucru duce probabil la o afectare cognitivă, producând probleme cu amintirea memoriei.
Deficiențe de concentrare și atenție susținută (frecvent întâlnită și în depresie) influențează probabil și deficitele de memorie.
De asemenea, este important să ne dăm seama că unii medicamente utilizate pentru tratarea depresiei poate avea, de asemenea, o afectare a memoriei ca efect secundar. În plus, abuzul de droguri și alcool poate provoca sau agrava rechemarea memoriei.
Depresia și efectele de pierdere a memoriei
Depresia și afectarea memoriei pot afecta oamenii în multe feluri. De exemplu, o persoană poate:
- Uită un anumit cuvânt pe care vrea să-l folosească (afazie)
- Uită conținutul unei conversații de ieri
- Uită ce s-a întâmplat într-o carte citită recent
- Aveți probleme cu „memoria de lucru” (când mai multe lucruri trebuie să fie păstrate în memorie simultan)
- Nu puteți aminti anumite detalii despre propria lor istorie autobiografică
De obicei, rutinele nu sunt uitate și nu sunt abilități, dar memoria verbală poate fi afectată în special de depresie.
Deficiențele de memorie sunt observate pe grupe de vârstă, dar tind să fie mai grave la vârstnici. Depresia și pierderea memoriei la vârstnici pot fi uneori ratate de medici, deoarece pierderea de memorie este un simptom al îmbătrânirii și demenței.
Depresia și tratamentul pierderilor de memorie
Nu există un tratament specific pentru pierderea memoriei în depresie, dar trei abordări sunt standard în tratamentul deficitelor cognitive comună pentru mai multe boli mintale:
- Exerciții și exerciții (tehnici de remediere) - un exemplu în acest sens ar fi un program de calculator conceput pentru a exercita și îmbunătăți memoria.
- Învățarea diferitelor moduri de a-ți aminti lucrurile (tehnici compensatorii) - cum ar fi utilizarea dispozitivelor mnemonice.
- Modificări ale mediului (abordări adaptive) - un exemplu ar fi un ajutor de memorie, cum ar fi un înregistrator pe care se pot dicta elemente care trebuie amintite ulterior.
