Tulburări de alimentație la femeile din colegiu -Ovizualizare

Viața la facultate și tulburarea alimentară

Anii de facultate pot fi un moment interesant de noi oportunități și libertate sporită. Cu toate acestea, tranziția la colegiu poate prezenta și provocări, deoarece studenții se adaptează la viața departe de familie, negociază noi relații și face față presiunilor academice. O altă provocare a vieții colegiului este asumarea mai multor responsabilități pentru obiceiurile alimentare, inclusiv luarea de decizii în sala de mese și căminul și decizia când să mănânci în mijlocul unui program aglomerat. Tranzițiile colegiului și autonomia sporită în toate aceste domenii pot fi foarte solicitante. Pentru acei indivizi predispuși să dezvolte o tulburare de alimentație, stresul mediului universitar poate contribui la un sentiment tulburător al lipsei de control. Persoanele care dezvoltă tulburări de alimentație adesea înlocuiesc controlul intern al alimentației și greutatea corporală ca o modalitate de a face față sentimentelor de neputință asupra mediului extern. În plus, preocuparea pentru alimente și imaginea corpului poate servi ca o distragere de la probleme și o modalitate de a amorți sentimentele dificile.

Cine este vulnerabil la apariția unei tulburări alimentare?

Potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală (1993), peste 5 milioane de americani suferă de tulburări alimentare. Peste nouăzeci la sută dintre acești indivizi sunt femei, cu 1% dintre fetele adolescente care dezvoltă anorexie și 2-3% dintre tinere care dezvoltă bulimie. Rata mortalității pentru anorexie este mai mare decât în ​​cazul oricărei alte tulburări psihologice; 1 din 10 anorexici vor muri din cauza efectelor înfometării, inclusiv a stopului cardiac sau a sinuciderii. Până la zece la sută dintre indivizii cu tulburări alimentare sunt bărbați, iar mulți dintre acești bărbați suferă de probleme cu mâncarea cu chef. Vârsta medie de debut a unei tulburări alimentare este cea mai frecventă în anii de vârstă universitară (17 ani pentru anorexie; 18-20 pentru bulimie).

Multe femei de vârstă universitară nu îndeplinesc criteriile pentru o tulburare alimentară, dar sunt preocupate de pierderea în greutate și nemulțumite de corpul lor. Până la o treime dintre femeile de la colegiu au obiceiuri „alimentare dezordonate”, cum ar fi utilizarea pastilelor sau laxativelor dietetice, nu au mâncat deloc pentru a încerca să slăbească sau să facă chef.

Un factor important care contribuie la creșterea riscului crescut de apariție a tulburărilor alimentare la femeile de vârstă universitară Sensibilitatea femeilor tinere la mesajele socioculturale cu importanța de a fi subțire la fel de esențială pentru atractivitate. În realitate, cifra femeii obișnuite în vârstă de colegiu este mult mai mare decât idealul cultural așa cum este reprezentat în mass-media. Cu toate acestea, femeile tinere sunt predispuse la interiorizarea așteptărilor societății ale corpului feminin și pot suferi rușine și sentimente de eșec în a nu „măsura” imaginile văzute la televizor, film, panouri publicitare și reviste. În plus, femeile adesea se luptă cu asertivitate și vorbesc despre sentimente și nevoi. Fără o voce care să exprime aspecte importante ale sinelui, o tulburare a alimentației poate servi ca o formă de comunicare cu sine și cu ceilalți că ceva este foarte greșit. O tulburare alimentară poate fi un mod de a exprima frustrarea și durerea fără a vorbi direct despre sentimentele care stau la baza și conflictele emoționale. Multe femei cu tulburări alimentare pot fi profund tulburate de preocuparea pentru alimentație și de imaginea corpului, dar lipsesc conștientizarea luptelor emoționale care contribuie, de asemenea, la desfășurarea neobișnuită a slăbiciunii.

Sportivii reprezintă un alt subgrup al populației cu risc crescut de a dezvolta tulburări alimentare. Competiția atletică și cererile de performanță pot duce la perfecționism în multe domenii, inclusiv în corp. Sportivii care se angajează în sporturi care accentuează zveltitudinea sau în care greutatea corporală slabă este un factor în performanță (de exemplu, pista, canotaj, gimnastică, scufundări, lupte, patinaj artistic, dans, majorete) sunt deosebit de vulnerabile la dezvoltarea unei alimentații tulburare. Deseori, pierderea moderată în greutate în aceste sporturi poate îmbunătăți performanța, ceea ce consolidează în continuare practicile alimentare nesănătoase. Cu toate acestea, în cele din urmă performanța atletică devine compromisă de factorii de epuizare emoțională, oboseală fizică, alimentație deficitară și probleme medicale care fac parte dintr-o tulburare alimentară.

Care sunt simptomele unei tulburări alimentare?

Deși multe persoane își fac griji pentru alimente și imaginea corporală, există criterii specifice utilizate de către profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru a diagnostica o tulburare alimentară:

anorexie

• refuzul de a menține greutatea corporală la sau peste o greutate minim normală pentru vârstă și înălțime
• frică intensă de a crește în greutate sau de a se îngrași
• imaginea corporală distorsionată, influența necorespunzătoare a greutății sau formei corporale asupra autoevaluării sau negarea gravității greutății corporale scăzute
• amenoree la femei (absența a cel puțin trei cicluri menstruale consecutive)

bulimia

• episoade recurente de mâncare cu chef
• utilizarea recurentă de laxative, diuretice, clisme, post sau exerciții fizice excesive pentru a preveni creșterea în greutate
• autoevaluarea influențată în mod nejustificat de forma și greutatea corpului

Când să caute ajutor

Uneori, un anumit eveniment poate declanșa debutul inițial al simptomelor tulburării alimentare (de exemplu, o dietă care „scapă de sub control”, părăsind acasă, un comentariu negativ despre greutatea cuiva, moartea unei persoane dragi, renunțarea la un sport sau o altă activitate, ruperea relațiilor, familia Probleme). Semnele de avertizare ale unei probleme cu alimentația pot include următoarele: preocuparea obsesivă pentru alimente sau imaginea corpului; exercitarea compulsivă; mâncare cu binge, curățare și / sau alimentație strictă; incapacitatea de a opri consumul; secretia sau rusinea in privinta mancarii; senzație de control; depresie; stimă de sine scazută; izolare sociala. Este important să căutați ajutor profesional dacă suspectați că aveți o problemă cu alimente sau greutate. Tulburările de alimentație pot fi adesea prevenite dacă un individ solicită ajutor în fazele incipiente.

Următor →:Tulburări de alimentație: Triada sportivă de sex feminin
~ tulburări de alimentație bibliotecă
~ toate articolele despre tulburările alimentare