Remedii din plante pentru anxietate funcționează cu adevărat?

Remediile din plante pentru anxietate sunt plante speciale sau botanice, care s-au dovedit a fi psihotrope. Plante psihotrope interacționează direct cu chimia corpului nostru, astfel încât sunt folosite pentru a trata diverse tulburări mentale, inclusiv anxietatea. Unii preferă să folosească remedii naturiste scapă de stres și anxietate peste medicația pentru anxietate pe bază de rețetă, proclamând că botanicele funcționează la fel de bine ca și medicația sintetică. Pentru a stabili dacă utilizarea plantelor este potrivită pentru dvs., este util să aflați dacă remedii de anxietate din plante funcționează cu adevărat.

Eficacitatea remediilor de anxietate din plante

Numeroase studii privind eficacitatea tratamentului cu anxietate pe bază de plante au câteva constatări în ceea ce privește natura și eficacitatea ierburilor (Ierburile și suplimentele pentru anxietate sunt sigure?).

• Cu excepția unei plante cunoscute sub numele de kava, ierburile nu sunt la fel de puternice ca medicamentele pe bază de rețetă. Tranchilizante comune, cum ar fi
  instagram viewer
  xanax și Klonopin sunt mult mai puternice decât cele botanice.
• Spre deosebire de omologii lor puternici de prescripție medicală, ierburile psihotrope au puține efecte secundare.
• Erbarele nu sunt dependente.
• S-a dovedit că remediile naturiste sunt eficiente în tratarea anxietății ușoare până la moderate, dar nu și a anxietății grave.
• Ierbele interacționează cu chimia corpului și astfel lucrează pentru simptomele fizice ale anxietății organismului. Cu toate acestea, nu abordează alte aspecte ale anxietății, cum ar fi cauze externe sau comportamente. Acestea fiind spuse, prin îmbunătățirea simptomelor fizice și a unor emoții emoționale ale anxietății, botanicii îi echipează pe oameni se ocupă de alte aspecte ale anxietății lor pe care nici ierburile psihotrope și nici produsele farmaceutice nu le pot direct trata.
• La fel ca în orice altă abordare a tratamentului împotriva anxietății, ierburile funcționează bine pentru anumite persoane simptome de anxietate dar nu lucrează deloc pentru alții. S-ar putea să fie nevoie să experimentați în timp pentru a vedea dacă remediile naturiste vă ajută sau nu anxietatea.

Remediile din plante pot beneficia de anxietate

Uneori, medicii herbați se referă la botanici ca adapogeni. Acest lucru surprinde bine modul în care remedii pe bază de plante funcționează pentru anxietate. Anumite ierburi psihotrope ajută organismul, inclusiv creierul și sistemul nervos central să se adapteze anxietății, lumii și la sine.

Desigur, asta nu înseamnă că îi ajută pe oameni să renunțe la anxietate și la stresul vieții. Mai degrabă, adaptogenii ajută la crearea unor corpuri și creiere sănătoase, care funcționează corect, astfel încât acestea să fie procesate informația cu exactitate, răspunde-ți de răspunsurile lor emoționale la situații și acționează încredere. La fel ca reglarea unei mașini o ajută să funcționeze bine și pentru o lungă perioadă de timp, reglați sistemele corpului dvs., cum ar fi cu plante pe bază de plante tratamente pentru anxietate, vă pot ajuta să alergați bine și pentru o lungă perioadă de timp și vă pot ajuta să abordați alte aspecte care limitează viața de anxietate.

Pentru a beneficia de anxietate, tratamentele pe bază de plante pot

• restabilirea echilibrului,
• gânduri de centru,
• calmează răspunsul corpului la stres,
• scade sentimentul de griji și reținere,
• ajută-ne să nu mai anticipăm ce este mai rău,
• scade iritabilitatea
• calm (în funcție de plantă)
• energiza (în funcție de plantă)

Cum să folosești remedii pe bază de plante pentru anxietate, astfel încât să lucreze pentru tine

Dacă te uiți la plante psihotrope, este posibil să observi că nu sunt nici aranjate, nici concepute ca medicamente de vânzare fără recepție (OTC). Cu medicamente OTC, cumpărați după simptom; dacă aveți dureri de cap, căutați și găsiți medicamente pentru durerile de cap, dar dacă aveți alergii, căutați medicamente alergice (nu medicamente la rece, pentru că este altfel altfel).

Este diferit de ierburi. Ierbele împărtășesc în comun cu remedii homeopate faptul că fiecare își face propria combinație de lucruri. De exemplu, pot fi mai multe care au efecte tranchilizante, câteva care reduc tensiunea musculară și una sau două care fac ambele, și alte câteva care fac ambele, plus claritatea mentală. În plus, fiecare persoană reacționează în mod unic la o anumită plantă. O plantă calmantă ar putea pune o persoană să doarmă, dar calmează pe altcineva suficient pentru a fi productivă și concentrată. Din aceste motive, este foarte recomandat să vă consultați cu un medic naturist sau naturist instruit înainte de a decide cu privire la remedii naturiste pentru anxietate.

Ierburile sunt disponibile sub diferite forme, iar un medic de plante vă poate ajuta să determinați ce formă va funcționa cel mai bine pentru dvs. Sunt disponibile sub formă de ceaiuri, extracte, tincturi și capsule. Uneori, tratamentele pe bază de plante sunt făcute pentru a fi absorbite prin piele. Din nou, ce tip de remediu pentru anxietate pe bază de plante este foarte individualizat, ceea ce face o consultare cu un profesionist înțelept și cel mai eficient.

Lista remediilor de anxietate din plante care pot funcționa

Următoarea listă de plante psihotrope este menită să introducă doar unele dintre plantele obișnuite pentru anxietate pe care le veți întâlni probabil dacă veți continua tratamente cu anxietate pe bază de plante. Atât ierburile, cât și persoanele sunt prea complexe pentru recomandări aici. Următoarele ierburi s-au dovedit că lucrează în tratarea anxietății în multe persoane, dar nu în toate persoanele care le-au încercat.

• lavandă
• muşeţel
• balsam de lamaie
• Lemongrass
• verbena cu lamaie
• petala de trandafir
• floarea pasiunii
• ginseng
• trifoi uscat roșu
• Sunătoare
• ashwagandha
• ovăz
• Avena
• scufie
• Verbena,
• ginko biloba
• gotu kola
• Catnip
• afin
• Reishi
• valeriană
• kava-kava (sau doar kava)
• tei

În mod cert, ierburile psihotrope abundă și mulți tratează anxietatea. Dacă acestea sunt sau nu eficiente este o problemă individuală. Dacă este selectat și utilizat cu îndrumare profesională, remedii din plante pentru anxietate pot funcționa.