Anxietate și neuropatie diabetică: ce ajută?

Anxietatea și neuropatia diabetică au o relație puternică și nu este o simplă coincidență că cineva care suferă de durere cauzată de leziunile nervoase trăiește și cu anxietate. Oameni cu dureri ale nervilor diabetici au mai multă anxietate decât oamenii fără astfel de dureri. Un studiu a constatat că aproape 27 la sută dintre participanții care se confruntă cu durere din neuropatie diabetică au avut și ei anxietate (Gore și colab., 2005). Să ne uităm la relația dintre neuropatia diabetică și anxietate și ce ajută atât durerea, cât și anxietatea.

Relația dintre anxietate și neuropatie diabetică

Neuropatia diabetică provoacă anxietate, iar nivelul durerii afectează nivelul anxietății. Când durerea este ușoară, anxietatea este de asemenea ușoară. Durerea severă provoacă de obicei anxietate severă. Anxietatea, la rândul său, agravează durerile nervoase. Deși anxietatea nu poate provoca neuropatie, aceasta înrăutățește experiența durerii.

Când cineva trăiește cu Diabet, durere cauzată de leziunile nervoase și anxietatea rezultată, calitatea vieții lor se diminuează. Mobilitatea devine adesea dificilă, ceea ce restricționează activitatea. Uneori, oamenii sunt obligați să înceteze munca și să se implice în alte activități fizice. Problemele de somn însoțesc frecvent neuropatia și anxietatea, deoarece ambele fac odihna evazivă. Neuropatia depășește durerile nervoase pentru a cauza multe probleme care scad bucuria generală a vieții.

Pe măsură ce calitatea vieții scade, frica crește. Oamenii încep să aibă gânduri anxioase cu privire la agravarea durerii, glicemiei ridicate, vătămări și aprecieri negative ale altora, oricare dintre acestea putând provoca evitarea multor activități. Evitarea duce uneori la inactivitate, dizabilitate și izolare. Experiența neuropatiei diabetice, anxietatea și frica pot fi devastatoare.

Din cauza potențialelor daune cauzate de aceste medicamente și condiții de sănătate mintală, cercetătorii încearcă să determine de ce există o corelație atât de puternică între anxietate și durere cauzată de afectarea nervilor în diabet. Convinși că există factori suplimentari la locul de muncă, cercetătorii au studiat conexiunea. O scrisoare de sănătate mintală Harvard publicată în 2010 raportează că motivele pentru conexiunea puternică între anxietate și dureri diabetice se află în creier.

• Partea creierului cunoscută sub numele de cortexul somatosenzorial interpretează atingerea și alte senzații. Interacționează cu amigdala, gyrusul cingulat anterior și hipotalamusul, zone care sunt la lucru în anxietate, stres, experiențe emoționale, dureri fizice și mentale.
• Neurotransmițătorii serotonină și norepinefrină sunt implicați atât în ​​durere, cât și în anxietate.

Crossover în creierul mecanismelor din spatele durerii nervoase și anxietatea ajută la explicarea relației dintre ei. De asemenea, arată că experiența fricii și a anxietății alături de neuropatie este normală și funcționează modul în care funcționează creierul și corpul. Persoanele cu leziuni ale nervilor diabetici care trăiesc și cu anxietate și frică nu creează probleme.

Aceste condiții sunt foarte dificile de trăit de unul singur, iar atunci când sunt combinate, calitatea vieții se deteriorează adesea. Tratarea atât a anxietății, cât și a neuropatiei diabetice este esențială pentru menținerea sănătății fizice și mentale ("Ce tratament pentru durerea nervului diabetic este disponibil? ").

Tratament care ajută anxietatea și neuropatia

O componentă importantă de tratament este managementul durerii pentru neuropatia diabetică. Pe măsură ce durerea se îmbunătățește, anxietatea se îmbunătățește și ea. Durerea nu este singurul lucru care trebuie tratat. Tratarea întregii persoane ajută neuropatia diabetică și anxietatea. Intervențiile care vizează durerea, anxietățile și temerile specifice și problemele de somn vor îmbunătăți calitatea vieții și funcționării.

Unele abordări utile de tratament includ

• Medicament
• Educație pentru a învăța abilități de a face față pentru a trăi cu durere și anxietate
• Psihoterapie (terapie pentru sănătate mintală cu un consilier sau terapeut); terapia cognitivă a comportamentului (CBT) a demonstrat că îmbunătățește percepția durerii, precum și anxietatea
• Exercițiu / activitate fizică regulată
• Tehnici de relaxare (mindfulness, yoga, relaxare musculară progresivă)
• Hipnoză cu un terapeut

Când durerea nervoasă este severă, anxietatea tinde să fie severă. La fel, când unul este blând, la fel și celălalt. Tehnicile enumerate pot ajuta la îmbunătățirea experienței cuiva de anxietate și neuropatie prin reducerea intensității acesteia.

Înțelegerea propriilor leziuni și dureri nervoase, precum și grijile și temerile specifice vă vor ajuta, medicul dumneavoastră și terapeutul dvs. să vă adaptați intervențiile la nevoile dvs. unice. O varietate de abordări vă permite să descoperiți ce tratament ajută cel mai mult la minimizarea anxietății și a neuropatiei diabetice.

referințe la articole