ADHD și îndulcitori artificiali

În ultima mea postare pe blog, am oferit o listă întreagă de factori precipitați care ar putea explica comportamentul extra-provocator al ADHD pe care Natalie l-a prăbușit în gospodăria noastră până târziu. Acum am o nouă teorie. Un îndulcitor artificial ar putea fi vinovatul?

Don și cu mine iubim amândoi Nu-Val sistem de rating alimentar pe care l-a implementat recent lanțul de magazine alimentare Hy-Vee Îl folosim pentru a ghida aproape toate alegerile noastre de produse la Hy-Vee local. Iată cum funcționează: aproape fiecărui produs alimentar din magazin i se atribuie un rating nutrițional, sau NuVal, între 1 și 100, 100 fiind cele mai bune. Evaluările sunt postate pe eticheta raftului, chiar lângă prețul fiecărui articol. Evaluările se bazează pe chestii precum grăsimea, fibrele și zahărul alimentelor, precum și diferiți nutrienți pe care îi oferă alimentele.

Este un instrument excelent pentru persoanele care doresc să mănânce o dietă „normală” sănătoasă, dar este așa / deci dacă încercați să oferiți copilului dvs. o

Dieta prietenoasă cu ADHD. În timp ce are în vedere anumite lucruri de care au nevoie copiii noștri, cum ar fi Omega 3s, nu scade puncte pentru
alimentele pentru copii cu ADHD ar trebui să evite-n mod special, culorile artificiale, în special roșu # 40 și îndulcitori artificiali.

În mod normal, regulamentul de evaluare Nu-Val regulă atunci când aleg produse alimentare; dar trebuie să fiu atent. În timp ce am învățat să arunc o privire pe lista de ingrediente a fiecărui produs potențial suspect, soțul meu Don încă învață la ce să caute. Când face cumpărături alimentare, nu-și amintește întotdeauna de zonele în care Nu-Val și Natalie au nevoie de căi parțiale.

Don a venit acasă de la magazinul alimentar recent cu mere îndulcite artificial.

„Este un nu, nu”, am spus.

„Dar scorul Nu-Val a fost mult mai mare”, a contracarat el.

În acest caz nu contează. L-am rugat să cumpere felul natural, neîndulcit - doar mere și apă - data viitoare. La următoarea sa desfășurare de alimente, a cumpărat batoane de fructe congelate artificial.

- Nu-ți amintești? Am solicitat. „Îndulcitorii artificiali ar putea fi răi pentru Natalie?”

„Dar scorul Nu-Val a fost mult mai mare!” a certat el.

După cele întâmplate în ultimele zile, sunt destul de sigur că își va aminti data viitoare. Natalie adora barurile de fructe congelate fără zahăr. Ea a mâncat 3 dintre ele la un moment dat, câteva nopți alergând. A fost o coincidență faptul că a fost și ea atât de hiperactivă de câteva zile, încât a fost dacă nu a fost medicată?

- I-ai dat lui Natalie medicamentul ei? L-am întrebat pe Don duminică dimineață. M-a asigurat că are.

Puțin mai târziu, am întrebat din nou: „Ești sigur că ai dat medicamentul potrivit? unu Ritalin LA, capsula și o singură Risperdal, micuța tabletă portocalie? Era sigur. Dacă și-ar fi luat medicamentele în mod corect, atunci ce naiba se întâmplă cu comportamentul ei, m-am întrebat, pentru a suta oară.

Noaptea trecută, când Nat s-a dus la congelator și a scos o bară de fructe înghețată, m-a lovit. S-ar putea ca îndulcitorul artificial din aceste bare să provoace acest lucru? La urma urmei, Nat a mâncat o tonă din ele. Am pornit computerul și am introdus cuvintele „hiperactivitate îndulcitoare artificială” în Google. Băiete, am primit lovituri. Scurtarea mea scurtă a informațiilor de pe mai multe site-uri a dezvăluit că dovezile împotriva îndulcitorilor artificiali sunt mai anecdotice decât știința dovedită. Dar dacă există cea mai mică șansă ca recenta transformare în rău în comportamentul lui Nat să poată fi legată de ea fructul cu bara de fructe, apoi îmi voi dedica viața pentru a mă asigura că îndulcitorul artificial nu va trece niciodată prin buzele ei din nou. Am aruncat ultima bară rămasă la gunoi.

Crezi că îndulcitorii artificiali provoacă hiperactivitate la copilul cu ADHD?

Actualizat la 31 martie 2017