Calea mea către gândirea pozitivă

De obicei, este nevoie de o călătorie pentru gândirea pozitivă pentru a deveni constant o parte din viața ta.

Călătoria mea de gândire pozitivă

Mulți ani, m-am prefăcut că sunt fericit. Am citit toate cărțile, m-am consultat cu mulți profesioniști și am avut modelul pentru o persoană pozitivă, fericită. La exterior, mi s-a părut fericită și încrezătoare și în multe ocazii am fost. Cu toate acestea, aceste sentimente erau trecătoare. S-au bazat pe cum mă simțeam cu ceilalți sau în ceea ce fac în acest moment. Cu toate acestea, conversația pe care am avut-o cu mine nu a fost constructivă. Nu mi-a construit Stimă de sine.

Gândirea pozitivă nu a fost concentrarea mea. Mă gândeam mereu la ce am nu realizate, lucruri care au fost nu merg bine, oameni care au avut rănit eu și lucrurile pe care le-am putut nu Control. Am devenit epuizat. Corpul meu literalmente îmi spunea că această cale nu mă mai servea. Porteam sentimente negative, mă îmbolnăveam des și îmi părea rău de mine. las îngrijire auto mergi pe marginea drumului.

Nu m-a durut doar cei din jurul meu. Relațiile mele au început să sufere; oamenii au putut simți energia mea funky adusă de mine gandire negativa. Din păcate, unele dintre aceste relații au fost despărțite dincolo de reparații. Am avut de ales să fac. Aș putea să ador în acest concept de gândire pozitivă pe care o predicam clienților sau să continui acest ciclu toxic, îmi amenință sănătatea mentală și fizică și ratează frumusețea lumii din jur pe mine. Așadar, am pornit pe calea mea de gândire pozitivă.

Acesta nu a fost un Aha, Oprah, moment, mai degrabă un punct culminant al evenimentelor și experiențelor care m-au împins să încep practic practic gândirea pozitivă. Am avut instrumentele și profesorii. Aveam nevoie doar de voința de a începe cu adevărat să trăiesc într-o mentalitate pozitivă. Cred că toți vrem să fim fericiți. Uneori, nu avem energie. Suntem prea obosiți. A trebuit să aleg activ o nouă rută, schimbarea gândurilor negative în cele mai pozitive. Acesta nu a fost un succes peste noapte (tot trebuie să exersez în fiecare zi), dar când am început să lucrez pe calea de pozitivitate, a devenit în totalitate meritată. Energia mea atrăgea mai multe experiențe pozitive și fericire în general.

Lucrând calea pozitivă

Vreau să-mi împărtășesc calea către gândirea pozitivă. Poate că pașii pe care i-am făcut te pot ajuta să îți atingi obiectivul de a aduce mai multă pozitivitate în viața ta.

• M-am înconjurat de oameni pozitivi cu gânduri similare și a trebuit să-mi schimb în mod activ unele relații. I-am apropiat pe cei cu energie pozitivă și am dedicat mai puțin timp celor care mă duceau jos.
• În loc să privesc sarcinile ca pe o povară, am început să fac lucrurile distractive. Trebuie să fii interesant. În loc să mă tem de sală, am închiriat o bicicletă și am explorat New York City. Decât să evit treburile, le fac un joc și mă trezesc zâmbind tot timpul.
• Am devenit recunoscător. În loc să privesc trecutul cu regret, am încercat să-mi reprogramez gândurile. Acum sunt recunoscător pentru multe dintre experiențe pentru că m-au învățat atât de mult. Îmi amintesc de ceea ce am învățat din prietenia / relația care s-a încheiat. Caut lucrurile pentru care sunt recunoscător și apreciat și îmi reamintesc aceste lucruri când simt un val de negativitate. Îmi schimbă gândirea.
• Am găsit un scop. Am început să găsesc și să atrag pe alții care îmi împărtășeau mentalitatea, nu într-un sens terapeutic, dar care doreau să facă lumea un loc mai pozitiv. Am prieteni care nu sunt în profesia de ajutor, totuși fac din intenția lor de zi cu zi să facă ceva care poate schimba lumea într-un fel și să mențină gândirea pozitivă. Un prieten de-al meu este ilustrator. Ea îi ajută pe autori să-și facă poveștile la viață. Altul este un consultant. El ajută micile afaceri să devină profitabile. Intențiile lor sunt să găsească pozitivitate în activitatea lor. Această energie este exudată celor din jurul lor.

Unele instrumente pot funcționa pentru tine, altele nu, dar fii blând cu tine. Încercați să vă schimbați subtil mentalitatea. Amintiți-vă, obiectivul este să vă găsiți calea către gândirea pozitivă care durează o viață.

Grijă,
Em

Emily este autorul Exprimați-vă: un ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine suntețiPuteți vizita Emily's Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.