Pentru a ascunde sau a nu ascunde cicatricile de auto-vătămare

Multă vreme nu am purtat sandale. Nu, nu pentru că nu le plac sau pentru că degetele de la picioare au aversiune în aer liber, ci din cauza cicatricilor de la glezne - acolo am fost în care am tăiat. Gleznele mele păreau că sunt viermi roz, înfiorători, înglobate în ele.

Și m-am speriat că toată lumea le va vedea și va ști ce s-a întâmplat, știu ce am făcut.

M-am gândit că oamenii ar arunca o privire spre mine (zero pe glezne pentru un motiv oarecare) și apoi judeca-ma ca fiind un ciudat și o lunatică și aș fi ostrăcit de interacțiunea normală, umană.

Aceasta a fost o reacție excesivă din partea mea condusă de rușinea din a-si face rau in primul loc. Am trecut peste asta.

Autoagresiune

Răul de sine nu este rar, ciudat sau ciudat. În SUA, se estimează că una din 200 fete între 13 și 19 ani se taie singură in mod regulat. Și, mult mai rău, un studiu realizat în Jurnalul Medical Britanic a estimat că 13 la sută dintre tinerii de 15 și 16 ani se rănesc singuri (acest lucru ar include toate formele de auto-vătămare).

Deci, deși oamenii nu pot fi de acord cu privire la numărul de persoane care se auto-rănesc, la ce putem fi de acord este că nu este rar.

Și nu faceți greșeală, există o mulțime de adulți care se autodepășesc, nu este o problemă limitată doar adolescenților.

Ascunderea auto-dăunării

Și, desigur, marea majoritate a persoanelor care se rănesc grav se păstrează în secret. Este genul de comportament care înflorește în întuneric.

Ascunderea cicatricilor de sine

Dar chiar și când se oprește vătămarea de sine, ești blocat cu cicatricile pentru totdeauna. Sigur, cele mentale pot fi lucrate prin a-i învinovăți pe mama ta (jk), dar cele fizice nu sunt atât de ușor de scăpat.

Și sincer, cred că este perfect rezonabil să vrei să le ascunzi. Acesta este un mecanism de autoprotecție. Nimeni nu vrea să se pună acolo pentru ca lumea să judece în special dacă se simte rușinat de propriile acțiuni.

Și asta cred, poate fi un instinct foarte bun. Când nu vă simțiți puternic, nu este momentul potrivit pentru a vă pune în situația de a face rău, în calea oamenilor care vă vor judeca și nu vor înțelege. Este bine să vrei să te protejezi de asta.

Dar este în regulă să te ridici și să spui da, asta am făcut ceva și sunt în regulă. De asemenea, este bine să te ridici și să realizezi că orice mințile mici te-ar judeca pur și simplu sunt ignoranți. E bine să te ridici și să spui: este cald, port sandale. La naiba.

Acum nu spun că sunt întotdeauna cele mai bune idei pentru a arăta cicatrici, de exemplu, în sala de consiliu, s-ar putea să doriți să vă ascundeți, dar spun că nu este nimic de care să vă fie rușine. Cu toții avem un trecut și chiar un prezent și cu toții avem cicatrici din cele întâmplate și ce am făcut. Singura diferență între cineva cu cicatrici auto-vătămate și cineva fără este vizibilitatea cicatricilor.

Puteți găsi Natasha Tracy pe Facebook sau Google Plus sau @Natasha_Tracy pe Twitter.