Luptând cu izolarea bolii mintale din copilărie

Boala psihică a copilului izolează întreaga familie. Anxietatea socială, izbucniri imprevizibile, probleme senzoriale - toate aceste lucruri pot face ca lumea exterioară să se epuizeze pentru copilul tău (Boală mintală, izolare și singurătate). Judecata, stigmatismul și frica o fac epuizantă pentru părinți. Izolarea în bolile psihice ale copilăriei este cel mai mare dușman al nostru. Combate-l.

Nu renunțați la izolarea bolilor mintale din copilărie

Izolarea se simte ușor. Evitând întâlnirile familiei, evitați conversațiile despre copilul vostru „spirit” sau modul în care boala psihică din copilărie este o problemă instigată de mare farmacie. Prin evitarea prietenilor, nu trebuie să-i explici distrugerile copilului tău sau să te simți jenat când trebuie să-l apuci chiar înainte de a sări în acvariu la grădina zoologică.

Dezavantajele sunt însă singurătate și plictiseală. Am aflat că modul în care plictiseala fiului meu acasă a fost mult mai gravă decât disconfortul nostru în comunitate. Când se plictisește, trece în modul de topire. A lui

tulburări de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) înseamnă că se plictisește la fiecare 20 de minute. În aceste zile, din păcate, dacă fiul meu este acasă, acum se așteaptă să joace jocuri video. Când află că nu poate, izbucnirile rezultate pot fi oriunde între 20 de minute și o oră. A devenit aproape necesar să-mi planific datele de joacă, activitățile comunitare și să călătoresc dacă vreau să mențin sănătatea mentală a întregii gospodării.

Cum să limitezi izolarea cauzată de boala mintală a copilăriei

Mergeți la Playdates, Participa la petreceri

Nu evitați petrecerile de joacă sau petrecerile de naștere. Știu, viziuni despre tot ce ar putea merge greșit îți dansează prin cap. Am și eu acele viziuni. Cu toate acestea, copiii pe care copilul meu îi știe de ani de zile iartă mai mult comportamentele sale, deoarece ei îl înțeleg mai bine și simt că îl înțeleg mai bine pentru că îl văd în mai multe locuri decât doar școală. Da, a trebuit să părăsim activitățile mai devreme, din cauza simptomelor ADHD, dar asta este în regulă. Îl avem în grupuri de abilități sociale și a făcut managementul comportamentului după școală pentru a aborda unele dintre acestea. Există multe modalități de a ajută-ți copilul cu socializarea.

Alăturați-vă activităților comunitare

De exemplu, soțul meu și cu mine am intrat în Asociația profesorilor de părinți de la școala copiilor mei (Activități pentru copii ADHD și membri ai familiei). Acest lucru a avut efectul secundar neplanificat de a ne conecta cu profesorii și administratorii care apoi au cunoscut și mai bine copilul meu. Nu era doar „copilul” supărător care avea izbucniri pe holurile lor.

Planificați și mergeți în vacanță

În postarea anterioară numită Călătoria cu un copil cu boală mintală, experiențele autorului oglindesc pe ale mele; și, ca și ea, m-am transformat în călătorie într-o artă. Modul în care o văd, călătoria provoacă anxietate, dar a fi părintele unui copil cu boală mintală înseamnă oricum anxietate obișnuită. Mă concentrez pe ceea ce provoacă scenariile Mai puțin anxietate mai degrabă decât zero anxietate. Poate că sunt doar eu, dar eu izolarea fricii mai mult decât mă tem judecata străinilor. Viziunile copilului meu de a fi un adolescent singur mă îngrozea mai mult decât perspectiva ca el să aibă o explozie la o ieșire (ceea ce spune multe pentru că scenariul de izbucnire mă îngrozește mult).

Nu descopăr neliniștile altor părinți. Ceea ce spun este că toate familiile merită mai bune decât izolarea. Boala mintală nu face familiile și copiii noștri mai puțin demni de a-și împlini viețile. Nu-l putem lăsa să ne limiteze.

Călătoria cu un copil cu boală mintală pentru a evita izolarea

Videoclipul meu din această lună reflectă ceea ce am venit să învăț despre planificarea vacanțelor cu copiii mei.