Clasele de părinți pot ajuta dacă copilul meu are o boală mintală?

Cursurile de părinți concepute pentru părinții al căror copil are o boală mentală pot ajuta familiile foarte mult. Aproape cinci milioane de copii și adolescenți ai SUA au o boală mintală perturbatoare pentru viata de zi cu zi. Din cauza numărului uluitor, există o mulțime de cursuri de părinți menite să informeze și să îndrume părinții, inclusiv dvs. dacă aveți un copil cu o boală psihică. Pe măsură ce citiți acest lucru, veți explora modul în care orele de parenting vă pot ajuta și veți învăța unele dintre cursurile disponibile.

Clasele de părinți abordează tipurile de boli mintale

„Boala mintală” este un termen larg care cuprinde mulți probleme mentale. Este posibil să observați că tulburarea copilului dvs. se încadrează într-una dintre aceste categorii:

• internalizare
• exteriorizarea

Tulburările de interiorizare sunt cele pe care copiii (și adulții) se îndreaptă spre interior împotriva lor. Acești copii se retrag adesea de la alții, se izolează, refuză să participe la activități și / sau autoagresiune.

Opusul de a se transforma în interior, tulburările de externalizare sunt cele în care copiii acționează, adesea în moduri extrem de perturbatoare. Copiii cu tulburări de exteriorizare sunt adesea impulsivi, opoziționali, argumentativi, refuză să urmeze regulile sau instrucțiunile și au înfăptuire și lovituri.

Să știi cum să abordezi comportamentele cauzate de boli mintale nu este ușor sau natural. Cursurile de părinți vă învață cum să răspundeți eficient.

Cursurile de educație pentru părinți abordează de obicei cele mai frecvente boli mintale la tineret:

• Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
• Tulburări de anxietate
• Tulburări ale stării de spirit (de ex depresiune și tulburare bipolara)
• Tulburari de alimentatie
• Tulburări de dezvoltare (de ex tulburare a spectrului de autism)
• Tulburări de comportament (cum ar fi tulburare sfidatoare de opozitie)
• Tulburări de utilizare a substanțelor
• Traumatisme și tulburări legate de stres (de ex PTSD)
• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)
• Tulburări psihotice (de ex schizofrenie)
• Tulburări de personalitate (diferită de boala mentală, dar afectează gândurile, emoțiile, comportamentele)

Clasele de părinți îi ajută pe părinți prin ceea ce predau

Participarea la cursuri de părinți vă poate echipa pentru a face față bolilor copilului și gândurilor, emoțiilor și comportamentelor care îl însoțesc. Poti sa inveti abilități parentale să gestionați momente bune și rele într-un mod care să fie pozitiv pentru dvs., dvs. copil cu boli mintale, și întreaga familie.

Subiecte specifice pot include:

• Cum să vorbești cu copilul tău în timpul unei izbucniri sau când se îndepărtează și nu vor să vorbească cu tine
• Moduri eficiente de disciplinare
• Cum să folosiți întărirea pozitivă și lauda pentru a încuraja comportamentele pe care le doriți
• Ce așteptări sunt realiste
• Cum să fii consecvent când simptomele copilului tău sunt inconsistente
• Sfaturi pentru utilizarea graficelor punctuale, a economiei simbolice
• Lucrând cu școlile, vorbind cu profesorii și administratorii, solicitând ajutorul consilierului școlar, explorând 504 de planuri sau planuri de educație individualizate (IEP)

Cursurile de părinți diferă. Nu toate programele abordează toate subiectele, iar unele predau lucruri care nu sunt enumerate. Descoperind și cercetând tipurile de programe destinate părinților copiilor cu boli mintale, puteți găsi unul care să se potrivească perfect pentru dumneavoastră și familia dvs. Următoarea listă de programe naționale vă poate porni în direcția corectă.

Exemple de clase de părinți pentru familiile cu copii bolnavi mintali

Programele de parenting sunt de natură similară, dar variază în funcție de specific. Unele sunt învățate de profesioniști precum psihologii, în timp ce altele sunt conduse de colegi care au fost instruiți după ce au terminat ei înșiși un program de parenting.

Clasele pot fi largi sau adaptate vârstei, simptomelor sau gravității. De obicei, cursurile au ședințe săptămânale timp de 10 sau mai multe săptămâni, dar acest lucru poate varia.

Fiecare program are propria structură. Unii implică liderul și părinții într-o cameră învățând și discutând informații, schimbând povești și jocuri de rol pentru a exersa noi abilități învățate în lecțiile de parenting. Părinții copiilor mai mici participă fără copilul lor, în timp ce în programele pentru adolescenți, adolescenții frecventează cursuri cu părinții.

Alte programe de educație parentală lucrează unu la unu cu părinții și copilul lor. Părintele și copilul interacționează într-o cameră în timp ce terapeutul privește din spatele unei ferestre cu sens unic. Terapeutul oferă părinților feedback-ul imediat și instrucțiuni prin intermediul cască.

Încă altele sunt online. În timp ce iei cursuri de părinți online nu oferă conexiune cu alți părinți sau joc de rol oportunități, cursurile online oferă comoditate și frecvent capacitatea de a face pauză, redare și revizuire lectiile.

Printre cursurile proeminente:

• Centrul pentru părinți cu programele sale de terapie de interacțiune părinți-copii (PCIT-uri) și Centrele comunitare de resurse pentru părinți (CPRC)
• Instruire în managementul părinților (PMT) pentru părinții cu copii cu vârsta cuprinsă între 3-13 ani
• Terapia de interacțiune părinți-copii (PCIT) conceput pentru părinții cu copii cu vârste cuprinse între 2-7 ani
• Anii incredibili pentru o varietate de nevoi specifice părinților
• Parenting mai inteligent pentru părinții copiilor cu boli psihice specifice
• NAMI Familia de la familie pentru părinții copiilor de toate vârstele, toate bolile

Orice clasă de părinți îți poate îmbogăți viața de familie, poate încuraja o relație pozitivă cu copilul tău care trăiește cu boli mentale și poate stimula bunăstarea ta. Aceste clase se concentrează, de asemenea, pe echilibrul învățării și îngrijirea de sine. Poate cel mai mare beneficiu al oricărei clase de părinți este dezvoltarea capacității de a crea un nou normal în casa ta.

referințe la articole