Ți-e greu să te iubești?
HealthyPlace Health Mental Newsletter
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:
- Ți-e greu să te iubești?
- Mare anunț în această zi de marți
- Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
- Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
- Experiențe de sănătate mintală
- De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
- Cresterea unui copil ADHD pe calea cea buna
Ți-e greu să te iubești?
Săptămâna noastră pe site-urile noastre sociale, am vorbit despre „a fi cel mai prost critic al tău” și a fost greu să te iubești pe tine însuți. Așa cum spune fostul nostru blogger, Deltra Coyne spune „este este dificil să te iubești când ai o boală mentală"Pentru mulți, rădăcina de a fi propriul tău cel mai prost critic revine în copilărie și auzind mesaje negative despre abilitățile și valoarea voastră de sine, spune directorul medical HealthyPlace și psihiatrul certificat de consiliu, Dr. Harry Croft. Dr. Croft remarcă faptul că, atunci când aveți o boală mentală, este de obicei cuplat cu depresia sau cu perioade de depresie care vă pot alimenta criticile interioare. În cele din urmă, autocritica constantă se transformă
Deci, cum poți să-ți transformi stima de sine scăzută și sentimente de valoare scăzută de sine?
- Terapia te ajută să-ți stabilești o perspectivă obiectivă despre tine.
- Asociați-vă cu persoane care sunt „pozitive” și îndepărtați-vă cât mai departe de oameni care vă sunt distructivi.
- Stabiliți obiective mici realizabile. Când sunt îndepliniți, recunoașteți acest lucru într-un mod care vă simte bine.
Toate acestea necesită timp și practică, așa că fii blând cu tine însuți pe parcurs.
Gândurile tale
Ți-e greu să te iubești pe tine însuți? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele dvs. pe pagina de Facebook HealthyPlace.
Povestiri înrudite
- Cum gândirea negativă îți omoară încrederea în sine
- Câștigarea respectului de sine: meritați
- Construirea stimei de sine cu afirmații
- Îmbunătățirea simplă a stimei de sine pentru a-ți îmbunătăți stima de sine
Actualizare: Anunț În această zi de marți
În ultimul nostru buletin informativ, am menționat că avem un anunț. După cum ne-am împărtășit mai devreme, am început să lucrăm la un proiect de sănătate mintală la HealthyPlace, care sperăm să inițieze unele schimbări reale. Vom anunța detaliile marți dimineață la ora 9:00 CT, 10 ET. Dacă vă abonați la newsletter-ul nostru, veți primi un e-mail. Vom vorbi și despre asta pe site-urile noastre sociale; Facebook, Stare de nervozitate și Google+. Sperăm că nu numai că îl veți verifica, dar, odată ce veți afla despre proiect, veți dori să vă alăturați și să participați.
Și dacă aveți un blog, un site web sau un profil social pe Facebook, Google+ sau un alt site social și doriți să vă alăturați eforturi, trimiteți-ne un e-mail la [email protected] și în subiectul puneți „Vreau să ajut” și vom împărtăși detaliile cu tu.
Ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale
Obține widgetul nostru pentru sănătate mintală
Aproape 160 de site-uri și bloguri ajută la răspândirea conștientizării bolilor mintale. Ce zici de punerea noastră widget bloguri de sănătate mintală pe site-ul, pe blog sau pe pagina dvs. socială? Cele mai recente titluri ale blogului HealthyPlace apar imediat ce articolele sunt postate pe site-ul nostru. Doar faceți clic pe „Obține widget” din partea de jos a widget-ului, apucați codul de încorporare și lipiți-l în pagina dvs. Veți vedea, de asemenea, link-uri integrate pentru Wordpress, Blogger, Linkedin și alte site-uri de socializare acolo.
Ca bonus, puneți widgetul blogurilor pe site-ul sau pe blogul nostru, trimiteți-ne prin e-mail (informații AT healthyplace.com) cu un link de pagină unde apare și vom oferi un strigare site-ului, blogului sau site-ului tău social pe Facebook și Twitter pagini.
continua povestea de mai jos
Împărtășește-ne poveștile
În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri de socializare. Dacă găsiți o anumită poveste, videoclip, test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace utilă, există șanse mari și alți oameni în nevoie. Vă rog împărtășiți.
De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site web sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace fără să ne întrebați în prealabil.
Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:
- Î și A cu „Electroboy” Andy Behrman - a doua parte
- Cum să opriți atacurile de panică și să preveniți atacurile de panică
- PTSD și Amintiri despre abuzuri
Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.
Experiențe de sănătate mintală
Împărtășește-ți gândurile / experiențele cu orice subiect de sănătate mintală sau răspunde la postările audio ale altor persoane, apelând numărul nostru gratuit (1-888-883-8045).
Puteți asculta ce spun ceilalți făcând clic pe barele de titlu gri din interiorul widget-urilor din „Împărtășirea experiențelor dvs. de sănătate mintală"pagina principală, Pagina de pornire HealthyPlace, si Rețeaua de asistență HealthyPlace pagina principala.
Dacă aveți întrebări, scrieți-ne la: informații AT healthyplace.com
De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.
- Prevenirea recidivelor alcoolice nu doar pentru alcoolici (Blogul tău de sănătate mintală)
- Dragă frică: O scrisoare „Dragă Ioan” către Anxietatea Ta (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Ce este o rutină bipolară? (Breaking Bipolar Blog)
- Blueprint pentru PTSD Recovery Motion (Trauma! Un blog PTSD)
- Ce este stima de sine „sănătoasă”? (Construirea blogului de stimă de sine)
- Dreptul la purtare a armelor vs. dreptul la îngrijiri de sănătate mintală (Supraviețuirea stigmatului de sănătate mintală)
- Conexiunea dintre bolile mintale și încrederea în sine! (Recuperarea de la Boala Mintală Blog)
- Respect, nu Stigma (Boala mintală în blogul familiei)
- ADHD: Oroare pentru teme (Viața cu Bob Blog)
- Codependența în relațiile LGBT (Viața: Blog de sănătate mintală și relații LGBT)
- Cum mi-a dat viața înapoi un joc video (Mai mult decât Borderline Blog)
- Secrete în recuperarea tulburărilor alimentare (Supraviețuirea blogului ED)
- Eticheta dezvăluirii bolilor mintale (Amuzant în cap: un blog de umor pentru sănătate mintală)
- Cum să ajute pe cineva cu o dependență de droguri (Debunking Blog Addiction)
- Alege-ți propriul Poveste care se termină cu abuz (Abuz verbal și relații Blog)
- Serie de poezie cu schizofrenie (Blog de Schizofrenie Creativă)
- În interiorul unui punct de basculare (Trăind cu blogul ADHD pentru adulți)
- Boala mintală - atunci când familia dvs. nu vă va crede (Vorbind despre blogul auto-vătămării)
- Nu vă temeți de adversitate (Faceți față cu blogul Depresiei)
- Speranță, ajutor și fericire: o listă de dorințe pentru vacanța în sănătate mintală (Blogul Bipolar Griot)
Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.
Asistența unui copil ADHD pe calea cea bună pe Radio HealthyPlace
Cresterea unui copil cu ADHD se poate simti descurajanta si epuizanta. Oaspeții noștri, Tracey Bromley Goodwin, M.ED. și Holly Oberacker, ATR, LMHC, împărtășesc strategiile de parenting care funcționează, ajutând atât părintele cât și copilul ADHD. Asculta Cresterea unui copil ADHD pe calea cea buna.
Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:
- cerc HealthyPlace pe Google+,
- urmați HealthyPlace pe Twitter
- urmează HealthyPlace pe Pinterest
- sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.
înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter
