Fapte cu tulburări de alimentație: Cine provoacă tulburări de alimentație?
Faptele de tulburare a alimentației ne spun că oricine poate avea o tulburare de alimentație, dar acestea sunt mai frecvente în rândul adolescenților și adulților tineri. Explicația pentru aceasta: când oamenii sunt tineri, ei își stabilesc o identitate și încearcă comportamente diferite, dintre care unele pot include alimentația nesănătoasă. Majoritatea tinerilor nu consideră că este important să învețe fapte de tulburări alimentare, dar înțelegerea unei alimentații sănătoase și nesănătoase poate fi esențială pentru a ajuta la evitarea unei tulburări alimentare (Ce sunt tulburările alimentare? Obțineți informații despre tulburările de alimentație) acum sau mai târziu în viață.
Fapte de tulburare a alimentației: experiment pentru adulți tineri
Experimentând anumite tipuri de comportamente de dietă și de pierdere în greutate, tinerii își pun în pericol să dezvolte tulburări alimentare. Statistici privind tulburările de alimentație arată că nu înțeleg tulburările alimentare și ar putea încerca să slăbească sărind mese sau curățându-și mâncarea; ei pot să mănânce și apoi să folosească pastile pentru a încerca să slăbească.
Mai inocent, ei ar putea încerca să mănânce exclusiv alimente fără grăsime, sub concepția greșită, acesta este „modul sănătos; în ciuda faptelor de tulburare a alimentației, dimpotrivă. Aceștia pot exagera excesiv, crezând că un pic de exercițiu este bun, atunci multe sunt mai bune. Se pot implica pur și simplu în obiceiuri alimentare ciudate care, în timp, devin obișnuite și extreme, sau pot citi sau vedea filme despre tulburările alimentare, dar care nu au o înțelegere adevărată a acestora, acceptă mâncând comportamente dezordonate ca „bine”.
De ce unii oameni dezvoltă tulburări alimentare?
De ce unii copii dezvoltă tulburări alimentare și alții nu? Este imposibil să se stabilească cauzele acestor boli. Cercetările din jurul tulburărilor de alimentație indică predispoziții - în primul rând în genetică, prin chimicale moștenite ale corpului și creierului și prin personalitate și temperament. Cercetarea tulburărilor de alimentație ne arată când astfel de predispoziții apar în tandem cu stresori sau declanșatori care există în mediul extern al unei persoane, se poate dezvolta o tulburare alimentară. (Mai multe despre Cauzele tulburărilor alimentare)
Iată câteva fapte de tulburare alimentară care vă pot ajuta să determinați dacă aveți riscul de a dezvolta o tulburare alimentară.
- Are cineva din familia ta tulburări alimentare?
- Cineva din familia ta este alcoolic?
- Există abuzuri verbale, emoționale sau sexuale în familia ta?
- Familia ta mănâncă rar mese împreună?
- Ești un perfecționist? Obsesiv?
- Sunt alții din familia ta perfecționistă? Obsesiv?
- Ești un mâncător dezordonat?
- Ai tendința să sări peste mese?
- Familia dvs. tinde să fie extremă în comportamentele lor?
- Oamenii din familia ta încearcă să evite problemele, mai degrabă decât să le înfrunte și să le rezolve?
Cum să preveniți o tulburare de alimentație
Pentru a fi în siguranță, este o idee bună să mâncați sănătos și să rezolvați problemele în mod eficient, indiferent de natura mediului dvs. intern sau extern. Procedând astfel, vă puteți garanta practic că veți rămâne să mâncați fără tulburări de-a lungul vieții.
Este important să distingem o tulburare a alimentației de ceea ce poate fi pur și simplu o mâncare ciudată sau experimentare. Experimentarea nu va deveni niciodată patologie; funcția principală a unui tulburător de alimentație este un răspuns la emoții și / sau o încercare de a rezolva sau de a face față problemelor emoționale.
referințe la articole
