Cum vă descriți în fața bolilor mintale?

HealthyPlace Health Mental Newsletter

Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:

• Cum vă descriți în fața bolilor mintale?
• Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook
• De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală
• Susțineți-vă pentru sănătate mintală
• Ultimele știri de sănătate mintală

Publicitate

Sunt necesare mai multe opțiuni de tratament pentru boala Alzheimer

Noile medicamente pentru Alzheimer sunt necesare pentru a oferi pacienților, îngrijitorilor și medicilor lor mai multe opțiuni de tratament. Studiul MINDSET este un studiu global de cercetare clinică de faza III care evaluează un medicament de investigație pentru boala Alzheimer ușoară până la moderată. Studiul va înscrie aproximativ 1.150 de participanți în 22 de țări. Pentru a afla mai multe vizite AlzheimersGlobalStudy.com astăzi.

Abonati-va la NOUL nostru newsletter zilnic de sănătate mintală.

Cum vă descriți în fața bolilor mintale?

Provocările de sănătate mintală pot fi destul de dificile pe cont propriu. Ele devin descurajante atunci când ne batem din cauza lor și ne descriu dur, negativ - și pe nedrept. Privind dincolo de

simptomele bolii mintale se pot simți imposibili și oamenii vin să se descrie destul de crud.

Când „sunt deprimat” înlocuiește „trăiesc cu depresie” sau „Sunt inept în jurul oamenilor„înlocuiește” mă confrunt cu anxietate socială ”, oamenii încep să-și internalizeze provocările de sănătate mintală. Această etichetare de sine duce la alte descrieri negative, cum ar fi „pierde”, „lipsit de valoare” și multe altele. Utilizarea descrierilor dure afectează modul în care gândim despre noi înșine, simțim despre noi înșine și interacționăm cu lumea. (Combateți vorbirea negativă de sine cu cei trei C)

Boala mintală este ceva cu care oamenii se ocupă; nu este cine este centrul lor. A te separa de provocările tale de sănătate mintală este un pas important în a te descrie cu exactitate și amabilitate.

• Examinați cu cine sunteți dincolo de ceea ce aveți de-a face.
• Prinde-te folosind descrieri negative și schimbă-le.
• Folosiți această formulă: „Pot avea anxietate socială, dar sunt _______ sau pot_______.
• Păstrați un jurnal de auto-descriere pentru a nota și pentru a reveni la aceste descrieri abilitate.
• Cum te descrii când te confrunți cu provocări de sănătate mintală? Descrieți efectele secundare ale provocărilor sau vă descrieți sinele dvs. adevărat?

Cum te descrii când te confrunți cu provocări de sănătate mintală? Descrieți efectele secundare ale provocărilor sau vă descrieți sinele dvs. adevărat?

Articole înrudite care tratează auto-stigmatul pentru sănătatea mintală

• Trăind cu o boală mintală și auto-stigmat
• Nu mai fi prea critică pentru tine
• Încetați să vă dați jos și construiți stima de sine
• Discuție de sine: gestionarea vocii tale interioare
• Schimbați gândurile negative în discuții pozitive de sine
• Compasiunea de sine și vorbirea de sine pozitivă
• Diferența dintre stigmatizarea bolii mintale și etichetarea ei

Gândurile tale

Întrebarea de astăzi: Întrebarea de astăzi: Ce te ajută să te descrii într-un mod realist, pozitiv? Vă invităm să participați comentând și împărtășind sentimentele, experiențele și cunoștințele dvs. despre Pagina de Facebook HealthyPlace și pe Pagina Google+ HealthyPlace.

---

continua povestea de mai jos

---

Împărtășește-ne poveștile

În partea de sus și de jos a tuturor poveștilor noastre, veți găsi butoane de partajare socială pentru Facebook, Google+, Twitter, Pinterest și alte site-uri sociale. Dacă găsiți o anumită poveste, videoclip, test psihologic sau o altă caracteristică HealthyPlace utilă, există șanse mari și alți oameni în nevoie. Vă rog împărtășiți.

De asemenea, primim multe întrebări cu privire la politica noastră de conectare. Dacă aveți un site web sau blog, vă puteți conecta la orice pagină de pe site-ul HealthyPlace fără să ne întrebați în prealabil.

Cele mai populare articole HealthyPlace partajate de fanii Facebook

Iată primele 3 articole de sănătate mintală HealthyPlace Facebook fanii vă recomandă să citiți:

1. 6 sfaturi despre cum să găsești un mare consilier pentru sănătate mintală
2. Practicați îngrijirea de sine pe un buget
3. PTSD și oboseală: este normal să te simți atât de obosit?

Dacă nu ești deja, sper că o vei face alătură-ne / ca noi pe Facebook de asemenea. Există o mulțime de oameni minunați, de susținere.

De pe blogurile HealthyPlace de sănătate mintală

Pe toate blogurile noastre, comentariile și observațiile dvs. sunt binevenite.

• Trei moduri creative de a fi calm atunci când aveți anxietate
• Simțiți-vă că aveți încredere acum: puneți-vă aceste 15 întrebări
• Cum am învățat să depășesc tulburarea afectivă sezonieră
• Anxietate legată de vârstă sau ce ar fi trebuit să fac deja?
• Stereotipurile comune pentru alcoolism activează refuzul
• Trei lucruri despre alcoolism îmi doresc să știu înainte de tratament
• Implementați îngrijirea de sine extremă pentru depresie
• Când corporațiile promovează stigmatul sănătății mintale
• Identificați-vă declanșatoarele rușine, astfel încât să nu vă controleze
• Auto-Îngrijire de iarnă pentru tulburarea de alimentație Binge
• Tulburare schizoafectivă și abordarea unei crize
• Recuperarea PTSD: evitarea evitării
• Schimbă minciunile bolii mintale pentru dragoste reală din familie
• Tratarea de refuz în tulburarea de identitate disociativă
• 11 Moduri de a maximiza productivitatea și de a câștiga încrederea
• The Best of "Breaking Bipolar" 2015

Simțiți-vă liber să vă împărtășiți gândurile și comentariile din partea de jos a oricărei postări pe blog. Și vizitați pagina bloguri de sănătate mentală pentru cele mai recente postări.

Susțineți-vă pentru sănătate mintală

Mii de persoane s-au alăturat campaniei de sănătate mintală

Dar tot avem nevoie de tine. Lasă-i pe alții să știe că nu există nicio rușine în a avea depresie, anxietate, tulburare bipolară, trichotilomanie, TOC, ADHD, schizofrenie sau orice altă boală mentală.

Alatura-te Stand up for Health Mental kampan. Pune un butonul de pe site-ul sau blogul dvs. (butoane pentru membrii familiei, părinți, profesioniști în sănătate mintală și organizații). De asemenea avem coperte pentru Facebook, Twitter și Google+.

Ultimele știri de sănătate mintală

Aceste povești și multe altele sunt prezentate pe pagina noastră pagina de știri în domeniul sănătății mintale:

• Sărăcia copilului legată de modificările cerebrale legate de depresie
• Depresia și obezitatea frecventă la pacienții bipolari cu sistem de stres epuizat
• Adormirea la sfârșit de săptămână ar putea reduce riscul de diabet
• Adolescenții lipsiți de somn le este mai greu să facă față stresului
• Adolescenții care consumă canabis cu risc de schizofrenie
• Tinerii cu disforație de gen au rate mai mari de sindrom Asperger
• Birourile permanente Îmbunătățesc cogniția elevilor

Atât deocamdată. Dacă știți de cineva care poate beneficia de acest newsletter sau de site-ul HealthyPlace.com, sper să le transmiteți acest lucru. Puteți, de asemenea, să partajați newsletter-ul pe orice rețea de socializare (cum ar fi facebook, stumbleupon sau digg) din care faceți parte făcând clic pe linkurile de mai jos. Pentru actualizări de-a lungul săptămânii:

• cerc HealthyPlace pe Google+,
• urmați HealthyPlace pe Twitter
• urmează HealthyPlace pe Pinterest
• sau a deveni un fan al HealthyPlace pe Facebook.

înapoi la: HealthyPlace.com Mental-Health Health Newsletter