Experiența depresiei: Flip-Slide of Mania

Titlul acestei postări sugerează că mă concentrez exclusiv cu privire la tulburarea bipolară și acest lucru ar putea fi adevărat în conținut, dar simptomele și experiența descrise mai jos sunt frecvente în spectrul toate bolile psihice cronice. Este o experiență împărtășită între cei care sunt diagnosticați - și nu doar cu tulburarea bipolară - valori maxime și minime, în parte, definesc boala mentală.

Experiența depresiei

Pozați acest lucru: Ai fost diagnosticat cu o boală psihică cronică. Poate că diagnosticul este recent, poate că nu este. Acea parte nu contează la momentul respectiv. Ce contează? Te culci în pat. Dacă aveți blind-uri sunt închise. Strâmt. Cantitatea mică de lumină care trece prin ele este ca niște pumnale la ochi. Trageți pătură peste cap.

Poate poți dormi; poate că nu poți. Probabil ar trebui să mănânci ceva, să faci un duș, să te ridici din pat. Dar nu te poți mișca. Într-adevăr, nu poți. Corpul tău nu este corpul tău. Mintea ta te ține ostatic.

este sigur în camera ta, frumos și întunecat, întunecat ca mintea ta. Poate că trăiești alături de oameni, sperăm că da. Te bat la ușă. Le ignori. Ei intră. Te blesteme sub respirație. Cuvinte șoptite. Ei menționează ieșirea din casă, cât de bine te-ai simți, o masă drăguță... poate, o întâlnire cu psihiatrul tău?

Acesta este pământul depresiei și, cu regret, ați ajuns.

Experiența Maniei

Pozați acest lucru: Nu mai ești în pat. Poate că nu îți poți aminti ultima dată când ai dormit. A fost aseară? Noaptea de dinainte? Săptămâna trecută? Nu contează. Ultima dată când ai mâncat? Nu te poți baza pe gânduri mai mult de câteva secunde. Mintea ta se învârte gloanțe și încerci doar să ții pasul. Jaluzelele sunt deschise acum; lumina dansează prin mintea voastră rapidă.

Nu te poți opri să gândești. Trebuie să faci ceva- orice altceva - curățați șase ore, încercați să coaceți ceva și să renunțați la jumătatea drumului, dacă aveți bani, ei bine, nu aveți timp.

Probabil că te simți bine, simți Grozav, lumea este a ta, mișcându-te doar pentru tine! Dar lucrurile încep să se miște prea repede, nu poți să ții pasul, viața devine un pic înfricoșătoare. Șoptește din nou cuvinte, dar conținutul este diferit de data aceasta, cei care te iubesc își menționează zborul un pic ridicat, este timpul să-ți vezi psihiatrul și, sper, sper.

Bine ați venit în lumea maniei, aici este să sperăm că nu veți vizita mult timp.

Depresia și Mania sunt înfricoșătoare

Mi-ar fi greu să găsesc o singură persoană care să-mi spună că se bucură de depresie severă, nu, sunt sigur că mi s-ar spune că experiența este îngrozitoare. Se simte ca și cum s-ar putea să nu se termine niciodată; sentimentul s-ar putea să nu ne părăsească niciodată.

Experiența maniei sau starea de spirit sporită necorespunzător vine cu un set diferit de sentimente: poate ne lipsește, sperăm că nu prea mult. Mania sau hipo-mania, o formă mai blândă, duce în cele din urmă la dezastru. Pierderea prietenilor și a familiei. Pentru unii, am inclus și eu, o înclinație spre abuzul de droguri și alcool. Probabil că ne regăsim în situații ciudate cu oameni pe care probabil ne-am întâlnit.

Mania, un prieten rapid inițial, ne poate întoarce repede lumea cu capul în jos și la fel ca depresia, trebuie să ne recuperăm. Și, uneori, trebuie să îi lăsăm pe oameni să ne ajute să ne întoarcem spre o stare de spirit stabilă și o viață care complimentează acest lucru.

Ambele experiențe, diagnosticul și experiența lor, sunt dezastruoase. Și nu doar pentru noi. Pentru cei care ne iubesc, cei care ne privesc în spirală în sus sau în jos și încearcă să ne ajute.

Recuperarea din recidiva de sănătate mintală

Experiențele descrise mai sus nu sunt exclusiv pentru o recidivă de sănătate mintală, nu, acestea ar putea fi prima dată când experimentați un episod de manie, depresie sau alte simptome care indică mental boală.

Aceasta este momentul în care trebuie să îi lași pe oameni în viața ta. Când nu puteți înțelege ce se întâmplă, cei care ne înconjoară, de obicei, pot să știe ce se întâmplă, dar știu ceva este greșit. Pentru a ne recupera, trebuie să-i ascultăm! Da, mai ușor spus decât făcut, dar recuperarea ta depinde de asta.

Permiteți-vă să deveniți din nou bine; reamintește-ți că o rupere a stabilității poate fi parte a bolilor mintale cronice. Aceasta este natura fiarei. Dar recuperarea pentru o perioadă de timp susținută este posibilă.

Dacă aveți simptome ale unei recidive a sănătății mintale, ascultați-i pe cei din jurul vostru, încercați-vă tot posibilul, boala mentală poate fi înspăimântătoare, dar recuperarea? Edificator.

Urmărește-mă pe Twitter!Conectează-te cu mine pe Facebook!