Înlocuirea dependențelor în recuperare: Ce trebuie să știți

Dependențele înlocuitoare pot deveni o problemă atunci când persoanele care depășesc o dependență apelează la altceva pentru a umple golul. Dependența este un lucru dificil de cucerit și când oamenii trebuie să învețe să trăiască și face față fără droguri sau alcool au folosit ca mecanism de coping, uneori sunt victime ale unei alte dependențe în acest proces. Un băutor devine dependent de benzodiazepine. Un dependent de metic devine un consumator excesiv. Un dependent de heroină devine alcoolic. Dependențele înlocuitoare sunt provocatoare și frustrante pentru a face față prietenilor și familiei, iar persoanele dependente pot să nu recunoască nici că înlocuiesc o dependență pentru alta.

Ce sunt dependențele substitutive?

Dependențele substitutive sunt definite pur și simplu ca o dependență care apare ca un înlocuitor pentru o altă. Cu toate acestea, este mai complicat de atât. Nu este de fapt substanța care este o problemă, ci este comportamentul dependentului în recuperare. Și înseamnă că problemele care stau la baza dependenței originale nu au fost încă tratate și rezolvat, iar persoana dependentă încearcă să umple golul rămas din originalul său dependenta.

De ce apar dependențele de înlocuire în recuperare?

Există o serie de motive pentru care oamenii înlocuiesc o dependență cu alta. Uneori, tratamentul pe care îl primesc persoanele dependente pur și simplu nu este suficient de lung. În timp ce sunt capabili să stea departe de drogurile alese, stresul și anxietatea care au declanșat dependența lor inițială sunt încă acolo.

Chiar dacă nu doresc să se folosească, dorința de a atenua anxietatea împerecheată de pofte, îi împinge să găsească un alt mod de a face față. Oricare ar fi substanța sau comportamentul înlocuitor, ei vor simți probabil aceeași ușurare și sentimente de euforie pe care le-au simțit atunci când au început să folosească medicamentul ales. Astfel, un nou ciclul dependenței este început.

Cum se identifică o dependență înlocuitoare

Recunoașterea faptului că o persoană aflată în recuperare are o dependență dezvoltată, poate fi o provocare pentru cei dragi și pentru dependentul însuși. Persoanele apropiate persoanei dependente ar putea să nu înțeleagă cum funcționează dependența și pot crede că un dependent de recuperare de heroină care bea foarte mult sau un alcoolic care recuperează consumul de marijuana este în regulă. Cu toate acestea, problemele din centrul dependenței sunt încă acolo și cauzează probleme.

Oricare ar fi motivul pentru care persoana dependentă a devenit dependentă în primul rând nu a fost tratată și acest lucru poate determina individul să înceapă din nou spirala descendentă a dependenței. Din păcate, chiar dacă folosește o substanță diferită, persoana dependentă va începe în curând să prezinte aceleași comportamente distructive și să sufere consecințele negative pe care le-a făcut înainte.

Sperăm că persoana dependentă sau persoana iubită poate să recunoască ceea ce se întâmplă înainte de a fi prea târziu. Individul poate să folosească ceea ce a învățat în precedent tratamentul abuzului de substanțe pentru a începe recuperarea din dependența de substitut sau poate avea nevoie să se întoarcă la tratament. Totuși, totul nu se pierde, informațiile utile și tehnicile de coping care le-au fost învățate sunt încă disponibile.

Tratarea unei dependențe înlocuitoare

În unele cazuri, dependența de substitut devine la fel de gravă ca cea inițială. Când se întâmplă acest lucru, poate fi necesar același tip de tratament, detoxifiere, terapie, medicamente și reabilitare rezidențială pentru a trata dependența de substitut. probleme care stau la baza dependenței trebuie să fie adresate pentru a împiedica persoana dependentă să găsească noi dependențe sau recidive. Două tratamente care sunt utile în tratarea problemelor de bază sunt terapie cognitivă comportamentală (CBT) și psihoterapie. Este posibil ca acestea să nu fi fost utilizate în tratamentul inițial, dar este posibil să fie necesare pentru terapia de dependență substitutivă.

Terapia cognitivă comportamentală este o combinație de analiză funcțională și antrenament de abilități. Gândurile, sentimentele și circumstanțele individului sunt analizate. Aceasta implică terapeutul și pacientul care lucrează împreună pentru a identifica motivele care stau la baza comportamentului pacientului și dependențele ulterioare. Pregătirea competențelor implică dezvăluirea obiceiurilor și comportamentelor vechi și învățarea de noi strategii de coping. Ideea CBT este ca pacientul să învețe noi moduri de a gândi și de a face față situațiilor și declanșatorilor care l-au dus la abuzul de substanțe.

Psihoterapia s-a dovedit a fi foarte eficientă în tratamentul abuzului de substanțe. Este vorba despre terapia de vorbire care săpate în motivele pentru care pacientul abuzează de substanțe și este autodistructiv. Psihoterapia își propune să ajungă la inima problemelor și anxietăților pacientului și să ajungă la o rezoluție cu privire la acestea. Pentru mulți pacienți, doar să-și scoată gândurile și sentimentele în aer liber oferă un sentiment semnificativ de ușurare.

Singura modalitate de a pune capăt dependențelor substitutive este de a aborda problemele de bază și de a lucra prin intermediul lor cu un terapeut sau un alt profesionist în dependență și de a menține un program activ de recuperare.

Jami DeLoe este un scriitor independent și blogger de dependență. Ea este un avocat pentru conștientizarea sănătății mintale și recuperarea dependenței și este o alcoolică în recuperare. Găsiți Jami DeLoe pe blogul ei, Sober har, Stare de nervozitate, și Facebook.