Abuzul de PTSD și substanțe: Auto-medicarea durerii
Înainte de a fi diagnosticat tulburare de stres posttraumatic (PTSD), Am crezut că cea mai mare problemă a mea a fost alcoolism. Ceea ce nu am înțeles a fost că există o legătură directă între consumul meu și tratarea simptomelor PTSD. am fost auto-medicare pentru a-mi controla simptomele fără să știe măcar.
Amortizarea simptomelor PTSD cu abuz de substanțe
Privind în urmă, pot vedea că am suferit de simptomele PTSD cu mult înainte să fiu diagnosticat. Totuși, atunci nu eram conștient de faptul că depresia, vinovăția, rușinea și anxietatea mea erau legate de acest lucru traume emoționale Suferisem. În schimb, m-am gândit că este ceva în neregulă cu mine, pentru că nu mi se pare că vreodată să fiu fericit și să mă bucur de viață.
Când am descoperit că alcoolul mi-a diminuat sentimentele de tristețe și anxietate și mi-a permis să mă raportez la ceilalți fără teamă și rușine, am crezut că am găsit soluția mea, poțiunea mea magică. Pe măsură ce anii au progresat, simptomele PTSD au crescut totuși și am început să am
flashback-uri pe lângă celelalte probleme ale mele. Am descoperit că singurul mod în care puteam să-i închid era să beau din ce în ce mai mult. Alcoolul a amorțit sentimentele și a făcut ca flashbacks-urile să dispară. Noua mea strategie de coping a funcționat o perioadă, dar în final, alcoolism iar consecințele sale negative sunt ceea ce m-a determinat să obțin ajutor. În timp ce am fost în tratament pentru băutul meu, am fost în sfârșit diagnosticat cu PTSD și mi-a început recuperarea de la ambele.PTSD și Abuzul de substanțe sunt deseori concomitente
Se crede că între 30 și 50 la sută dintre bolnavii de PTSD au și un abuz de substanțe sau o problemă de dependență. Bem sau folosim droguri pentru a scăpa de flashbacks, coșmaruri, anxietate și depresiune. Bem să ne simțim fericiți și să ne bucurăm de noi înșine.
Cu toate acestea, beneficiile consumului de droguri / alcool sunt de obicei de scurtă durată și adesea măresc probleme pentru persoanele care suferă de PTSD. Ele pot deveni mai furioase, mai violente și mai agresive, depresia poate deveni mai profundă și sentimente de anxietate și teamă poate crește atunci când consumă droguri sau alcool. Acestea sunt câteva dintre problemele exacte care m-au determinat să cer ajutor pentru alcoolismul meu și, în final, să primesc diagnosticul adecvat de PTSD.
Tratați abuzul de substanțe înaintea PTSD
Dependența și abuzul de substanțe ne schimbă gândurile, sentimentele și comportamentele. De aceea, este important să abordăm mai întâi problemele legate de dependență, înainte ca tratamentul pentru PTSD să fie eficient. În experiența mea, a fost doar atunci când am fost reușit să rămână sobru pentru o perioadă de aproximativ 6 luni, am fost în orice formă să încep să lucrez la PTSD-ul meu. Pentru mine a fost important să mă aflu într-un loc în care emoțiile mele reale, nu cele care au fost induse chimic, erau afară și erau disponibile pentru a fi abordate. Cred că atunci a început adevărata mea recuperare.
Dacă simțiți că ar putea avea o problemă de dependență și de asemenea suferiți de simptomele PTSD, știți că nu sunteți singuri și că recuperarea atât din PTSD, cât și din alcoolism este posibilă.
Găsește-l pe Jami Facebook, pe Stare de nervozitate, pe Google+, și pe blogul ei.
Jami DeLoe este un scriitor independent și blogger de dependență. Ea este un avocat pentru conștientizarea sănătății mintale și recuperarea dependenței și este o alcoolică în recuperare. Găsiți Jami DeLoe pe blogul ei, Sober har, Stare de nervozitate, și Facebook.
