Cum ne afectează prietenii toxici stima de sine

Este o relație toxică? Este ea? prieten sau frenezie? Este o întrebare pe care mulți adulți și adolescenți se pun când se gândesc la cei din cercul lor social. Nu, nu este filmul Fete rele, și, din păcate, prietenii toxici nu se încheie neapărat când pleci de la liceu. De multe ori, oamenii se ocupă de acești prieteni toxici, deoarece sunt greu de dat drumul. Dar până la urmă, acești prieteni toxici au un impact imens asupra stimei tale de sine.

Prietenii toxici ne distrug stima de sine

Cu cât mai mult timp petreci cu negativ și, eventual prieteni abuzivicu atât este mai probabil să simțiți compromis sentimentul de sine. Te simți mai rău în tine în timpul și după interacțiunea ta, chiar și o amintire a lor te poate duce jos. Ceea ce păstrează chiar și unii dintre cei mai deștepți și cei mai drăguți adulți închiși în aceste prietenii toxice este prada ideii ceea ce acest prieten are capacitatea de a fi sau a fost în trecut (ceea ce poate a fost fantastic), dar nu mai este realitate. Ceea ce este real sunt sentimentele tale și intimidarea te îndurerești.

Acest lucru nu este doar pentru femei. De asemenea, bărbații au adesea o prostie în grup, acel tip care îi pune pe ceilalți să pară sau să se simtă superiori. De asemenea, el are un trib de amici, dar când ieșiți din acest cerc observați cât de nesiguri arată că sunt prieteni cu acel tip? Apar nesiguri prin asociere.

Întreabă-te, ai pune vreodată un copil mic în fața unui bătăuș? Desigur că nu. I-ai proteja sau i-ai învăța să se ridice pentru ei înșiși. Deci, de ce vă puneți la cale cu prieteni toxici care continuă să vă bulverseze sau să vă distrugă? Cu cât prietenia este mai sănătoasă, cu atât mai mult respect de sine vă arătați.

Adevărul despre prietenii toxici

Amintiți-vă aceste adevăruri și întrebați-vă dacă relațiile voastre sunt aliniate cu ele.

1. Un prieten care bârfește despre alții va bârfe despre tine.

2. Un prieten adevărat nu va posta niciodată, e-mail, text, tweet sau va pune ceva online pentru a vă stânjeni sau a vă răni intenționat. Un prieten adevărat nu vrea niciodată să ai durere.

3. Un prieten adevărat îi tratează pe alții în felul în care dorește să fie tratat.

4. Un prieten care îți spune secretele altcuiva îți va spune secretele.

5. Un prieten adevărat își cere scuze când a rănit sentimentele cuiva, chiar dacă nu a fost intenționat. Nu fac scuze și nu dau vina pe persoana ale cărei sentimente le rănesc.

6. Un prieten nu îi judecă pe ceilalți în funcție de aparențele exterioare. Un prieten adevărat nu te va judeca după aspectul tău; te iubesc pentru cine ești pe dinăuntru.

7. Un prieten adevărat iartă și îți vorbește despre asta atunci când are probleme să ierte.

8. Un prieten adevărat nu te amuză de tine și nu te tachinează cu privire la deficiențe. „Doar glumă” nu este niciodată o problemă, deoarece intenția unei glume înseamnă a-i face pe alții să râdă, să nu plângă.

9. Un prieten adevărat susține. Vor sta alături, vor fi majoreta voastră și se vor lipi de voi pentru că știu că veți face același lucru pentru ei.

10. Prietenii adevărați sunt sinceri și îți spun cum se simt pentru că le pasă de interesele tale cele mai bune.

Dacă observați că unii dintre așa-numiții „prieteni apropiați” au calități care nu sunt în concordanță cu aceste adevăruri, s-ar putea să fie momentul să luați un hiatus. Uneori, nu avem energia sau stima de sine pentru a le vorbi; poate acesta este tipul de persoană pe care tocmai nu o ascultă.

Incepe sa inconjoara-te de oameni mai pozitivi, iubitori. Nu trebuie să încheiați sau să strângeți brusc legăturile cu prietenii toxici. Mai degrabă, începe să devii conștient de sine. Începeți să vă înscrieți și să vedeți cum stima de sine este mai mare sau mai mică în jurul anumitor persoane și începe să ascultați logica. După ce cunoașteți prietenii toxice, cu atât sunt mai ușor să se lase să dispară.

Emily este autorul Express Yourself: Ghid pentru fete adolescente pentru a vorbi și a fi cine eștiPuteți vizita Emily's Site-ul Ghid Girl. O puteți găsi și pe ea Facebook, Google+ și Stare de nervozitate.