Cinci ani fără auto-vătămare: Vlog Dedicat fratelui

Mi-am făcut ultima, intenționată tăiere auto-vătămare în noaptea de 14 octombrie 2008. Stăteam în cadă, mă holbam la un știft și plângeam de știrile pe care le-am primit în dimineața aceea. Știrile fuseseră devastatoare și până în ziua de azi mă tot lasă în necredință.

Decizia mea de a opri autoinfectarea

În urmă cu cinci ani, fratele meu a murit din cauza melanomului metastatic. Nu a fost doar fratele meu. Acest om a fost eroul și modelul meu de rol. El a fost cel pe care l-am sunat și tam vrut să-mi spun în mod deschis despre tăierea mea. I-am trimis un e-mail când eram într-un loc atât de jos, încât nu-mi puteam imagina că supraviețuiesc încă o oră. S-a întors întotdeauna cu un mesaj crunt sau o glumă și m-aș împinge să găsesc un loc pozitiv.

În noaptea aceea, în timp ce stăteam în cadă, am decis să-mi fac ultima tăietură.

Al patrulea octombrie este o zi dulce. A fost ziua în care fratele meu nu a mai simțit durerea cancerului. În acea zi, acum cinci ani, am decis nu mă mai tai odată pentru totdeauna. Până în acea zi, răul meu de sine scădea de la liceu. Am tăiat din când în când, ceea ce a fost mult mai bun decât tăierea zilnic, așa cum era până acum.

În ziua în care fratele meu a murit a fost ziua în care mi-am făcut o promisiune și lui, că nu îmi voi mai scoate frustrările asupra mea.

Nu așteptați un motiv pentru a opri autoinfectarea

Din păcate, moartea fratelui meu a fost cea care m-a declanșat să încetez să mă tai oficial. Ultima mea tăietură a fost pe interiorul gleznei drepte și era mică. Nu voi uita niciodată acea tăietură ca și cum n-o voi uita niciodată pe prima mea. Cu toate acestea, este trist că a fost nevoie de fratele meu care a murit pentru a ajunge la această realitate.

Până atunci, mă descurcam mult mai bine decât în ​​anii mei de liceu. Aș taia doar ocazional și am fost activ în terapie. (Ceea ce nu știam era că nu la mult timp după moartea fratelui meu, va fi nevoie de un tip complet nou de terapie). Dar, aceasta este o poveste diferită.

Dacă nu veți opri vătămarea de sine - opriți-vă. Nu așteptați un semn sau să se întâmple ceva care să vă pună în mișcare decizia. Uneori, acele semne nu sunt genul de semne pe care ți le dorești și pot face ca lucrurile din viața ta să fie ceva mai agitate. Urmează-ți inima și alege calea potrivită.

Chiar dacă fratele meu nu este aici, știu că ar fi mândru de calea pe care am ales-o.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea blog personal este aici.