Te simți forțat să acționezi multitask prin creierul tău bipolar?

Sunt exact la fel. Am nevoia / îndemnul de a încerca să fiu productiv tot timpul, fie că privește televizorul și citește o carte sau altceva. Îmi place, dar uneori, devin prea neliniștit când fac doar un lucru la un moment dat

Acest lucru este relatabil. Îmi place să deschid 10 file diferite și să încerc să vizionez un film și să ascult muzică în același timp (evident că nu pot face asta) și este pur și simplu încurcat. Problema pe care nu o pot face NICIUN lucru și mă frustrează. Uneori vine la îndemână, când trimit mesaje text și lucrez la un articol și ascult muzică în același timp, dar de cele mai multe ori mă lasă frustrat. Și uneori, când scriu degetele, nu puteam tasta suficient de repede. Frustrarea din nou!

Citiți câteva dintre comentarii ca de obicei ..
Re la muzica tare: de acord mi se pare foarte util, mă ajută să mă concentrez ..
Vă rog să comentați canabisul: nu mai fac droguri, dar în Canada există un medic
Pilula de marijuana nu știe exact numele... credeți că începe cu un S... Symetrel ..

Nuuuuu!
Natasha, nu este chiar tu!
Observați, voi fi pe computer în timp ce încerc să spăl vasele sau să fac liste
(Am și TOC)
În timp ce facem o masă.. este creierul nostru.. O simt fizic ...
Cum ar fi, este cu adevărat dificil să SPUNI STOP !!
Muncitorii mei încearcă să mă învețe, încerc, dar este foarte greu de făcut.
Sau televizorul este pornit, în timp ce scriu online etc ...
Obiectivul meu NY este acela de a lucra O singură dată.
Sheesh ...
Muncitorul meu chiar m-a sfătuit când mă fac fracționat să fac o singură slujbă, SIT.. sau cel mai bine LIE DOWN câteva minute.
Atunci faceți celălalt lucru pe care intenționam să îl termin ..
Ps DA ca scriitor, DINTRELE mele zboară ca IM pe pulbere de marș COLOMBIAN !!!
VECHI comentariu vechi mort despre habitno referitor la ...

A râs cu voce tare când am văzut această fotografie. Aș dori să vă pot trimite o fotografie cu peretele meu acoperit de deasupra computerului.
Sunt atât de recunoscător pentru creierul meu bipolar multitasking.. sigur, pot să-l fac / supraestend uneori.. prietena mea îl numește „avantajul maniacal”.. acum când îmbătrânesc (46) este mai ușor pentru mine să prioritizez sarcinile.. Simt că pot să mă relaxez sau să las momentul „să treacă”.. în sfârșit mi-am dat seama că 60% este 110% al majorității oamenilor.

LA FEL ȘI EU! Am verificat facebook-ul de 3 ori în timp ce citeam acest articol. Am un creier atât de ocupat, încât poate fi foarte productiv, dar și un blestem. Și eu pot elimina rapid un articol... dar, atunci petrec o cantitate obscenă de timp citind-o. Parcă, am credință zero în abilitățile mele de a scrie. Nu știu cum să NU multi-sarcină. Binecuvântare și blestem, cu siguranță!

sfat: dacă vrei să fii într-adevăr concentrat, începi ceva care să necesite forța Thor să nu te plictisești din craniu și să te distragi? căștile cu muzică foarte tare mă ajută întotdeauna

fără îndoială că nu ești singur. și citind acest lucru, acum îmi dau seama că nici eu nu sunt singur. Citesc acest articol, mă uit la tv, caut ceva în telefon și am o revistă deschisă în poală. convins?

Sunt la fel și găsesc uneori că este bine și alteori este frustrant. Uneori, mintea mea va continua atât de multe sarcini încât fie toate nu vor fi terminate, fie nu vor fi făcute complet sau complet.

Bună,
Sunt un fel de multitasker, dar mai mult ca un gânditor multiplu, cu trafic mereu în mișcare și mereu distragându-mă, dar, în alte momente, sunt concentrat pe uber și nu reușesc să mă redirecționez de la o sarcină sau cale de gândire. Când trebuie să mă concentrez, trebuie să am muzică la birou - tare și rapid. Și știu că îi enervează pe colegii mei, așa că închid ușa și merg tare. Nu am fost diagnosticat, dar îmi dau seama că am probleme - devin cu adevărat maniacal și obsesiv în același timp în fiecare an. Soția și copiii mei mă pot vedea bătând, dar de obicei nu. Apoi explodez și cobor în întuneric. Fratele meu este în prezent spitalizat - dar nu sunt nicăieri la fel de rău. Poate că nu sunt nici măcar bipolară - doar scăpat de control uneori. Cea mai mare teroare a mea este blocată. Oricum - tocmai am găsit acest blog și încerc să-mi fac capul împreună - ha ha bătălie pierdută.
Vă mulțumim pentru ideile dvs. Mă întrebam dacă procesul meu de gândire este normal și cred că am găsit răspunsul meu.
Noroc Ptera
ps - știți de vreo cercetare despre canabis și bipolare. Aflu că coacerea mă ajută să reduc viteza în cap și uneori văd și experimentez o luciditate uimitoare. GP spune că nu este bine, dar vede că NU are beneficii pentru canabis, chiar dacă a recunoscut proprietățile medicinale.
îmi pare rău că am făcut ravagii - un pic nervos.
De asemenea, mă întreb dacă versiunea mea de realitate este într-adevăr inconsistentă / non-proporțională cu normalitatea. Oamenii bipolari sunt inadecvați? Vorbesc adesea pe rând sau tare (aparent), dar sunt de obicei încrezător și foarte competent - de aceea de ce sunt în conducere. Dar nu îmi fac prieteni cu ușurință și sunt mai mult singur. Ha - aceasta a devenit o pagină de mărturisire.
Îmi pare rău din nou
Deconectare.

Am aceeași experiență. Fac multe lucruri în același timp. Vizionarea TV, scrierea, căutarea lucrurilor pe site-uri web, între discuții și joc cu câini și pisici și oameni și multe altele. Categoric creierul bipolar. Și în arta și meșteșugurile mele și nu pot rămâne niciodată la un singur lucru sau mediu. Sper între un lucru la altul! Este o minune că mi-am terminat cartea!

Sunt un multitasker serios. Dacă nu am mai multe lucruri de făcut simultan, nu știu ce să fac cu mine. Momentan transfer datele de la un computer la altul. Navigarea pe un alt computer. Mesaje de pe iPhone și vizionarea unui joc de baseball. Și mă gândesc să fac rufe. Nu am ADHD. Cu siguranță este tulburarea mea bipolară.

Cu siguranță sunt multitasker, nu pot să stau și să privesc un program la tv fără să fiu pe telefonul meu jucând jocuri. Este mai evident la serviciu, sunt pe telefonul meu, pe internet și îmi fac treaba în același timp, iar pentru persoanele din afară poate părea că schiez, dar nu îmi lipsește niciodată termenele.
Am presupus că am doar un interval de atenție scăzut, dar articolul tău m-a făcut să-mi dau seama că este mai mult despre multitasking decât distracții.
Găsesc că muzica tare mă ajută să mă concentrez la o sarcină la un moment dat când este nevoie!

În timp ce citeam acest lucru, am avut un uriaș, „OMG cineva este la fel ca mine”. Am fost recent diagnosticat cu I bipolară și m-am străduit să-mi accept diagnosticul. Ca și tine, nu încetez niciodată sarcinile multiple și am o minte foarte rapidă. Cu asta m-am descurcat întotdeauna foarte bine în școală și am avut o carieră de succes.
Dar sunt pus la îndoială tot timpul cum performez dacă fac mereu atât de multe lucruri simultan. De asemenea, vorbesc foarte repede. Sunt în vânzări și am învățat să o reduc puțin, dar vorbesc nespus de repede. De asemenea, pot citi și înțelege cu viteze remarcabile. M-am simțit întotdeauna singur și ciudat în privința asta, dar auzul ei atât de minunat încât mulți alții care sunt bipolari sunt asemănătoare.
De curând m-am ocupat de antrenament pentru slujba mea și antrenorul meu a fost supărat pe mine pentru a doodling în timp ce vorbea. Am încercat să explic că ascult și mai intens atunci când fac asta. M-am descurcat mai bine decât oricine altcineva și am avut o mai bună înțelegere pentru cunoștințe.
Mulțumim pentru partajare. Îmi place să știu că nu sunt singur, pentru că cu această boală mentală mă simt mult singură. Mă simt deteriorat și rupt și că sunt în dezavantaj în viață. Știu că nu este adevărat.

Am momente în care fac un milion de lucruri simultan (soțul meu ar spune că și așa vorbesc), dar, invers, eu de asemenea, am momente în care sunt aspirat într-o singură sarcină (ca cu un hobby) și apoi câteva ore mai târziu, mai merg. Uneori, este când sunt hipomanic, iar alteori, este exact cum sunt.

Am impresia că îmi îndeplinesc multă spicalitate atunci când sunt pe partea hipomanică / maniacală a lucrurilor. Ceea ce înseamnă că mă descurc mult, dar poate că nu este cât mai bine sau mai eficient. Știu că face munca intolerabilă, deoarece trebuie să lucrez liniar acolo. Dar, când acasă, de exemplu, voi face rufe, praf, vacum și să organizez toate dintr-o dată sărind la întâmplare de la un proiect la altul. Știu că data trecută am ajutat la organizarea garajului, am condus persoana pe care o ajutam nebună, pentru că aș începe într-o parte și aș încerca să sar în alta și alta cu terminarea primei sau a doua zone.

Da,
Sunt la fel și este interesant... Voi adăuga o mică notă la ceea ce a adus un alt cititor care a fost în parte problema pentru ea, un diagnostic de ADHD.
Și eu sufăr de un caz destul de ADHD și, dacă citiți literatura de specialitate, există o rată foarte mare de comorbiditate între ADHD și tulburarea bipolară. Ceea ce înseamnă asta este dacă cineva are fie o tulburare, are o șansă mai mare de a-l avea și pe celălalt. Desigur, acest lucru este valabil pentru orice boală mentală: a avea unul deschide calea pentru a avea un altul. Yippee. Toate acestea apar împreună la diferite rate, în funcție de tulburare, precum și de vârsta și sexul pacienților.
Probabil și mai mult interes este constatarea că ADHD și o fază maniacală a bipolarului pot fi confundate unele cu altele. Deci, ceea ce trebuie să faceți este să observați și să urmăriți simptomele pe o perioadă lungă de timp; din experiența mea, cel puțin 6 luni. Acest lucru are sens, însă, deoarece simptomele SUNT foarte asemănătoare și se pot prezenta aparent identice.
Asta au făcut pentru mine. Îmi amintesc când am fost diagnosticat pentru prima dată cu bipolară (tip I, și cu numai 8 luni în urmă cvasi-tentativ, 2 luni definitiv), am simțit că bipolarul este doar o versiune de adhd la o scară mai mare. Desigur, acest lucru nu este chiar adevărat, dar arată cum prezentarea unuia l-a imitat pe celălalt în cazul meu.
Cu siguranță avantajele și contra pentru multi-tasking. Și depinde de modul în care îl definiți, pentru că oamenii ar putea considera diferite scenarii ca fiind multi-tasking sau nu. Oricum, ce mi-am dat seama este că există anumite sarcini care pot fi încărcate în mai multe sarcini și multe care nu pot. De exemplu, chiar dacă oamenii o fac, mult-tasking-ul altceva cu conducerea este o idee groaznică, deoarece conducerea în sine necesită multi-tasking. Multi-tasking în timp ce faceți rufe sau feluri de mâncare? Esențial sau sarcina nu se face în cazul meu. Gândește-te: rufele au mai mulți pași, dintre care mulți nu necesită atenție pentru perioade îndelungate de timp. Nu „mă duc doar să fac rufe” pentru o perioadă de timp... prea plictisitoare.
Cei 10 centi ai mei.
Cu multă sarcină Înțelepciune!
Julia

Când fac asta, o văd ca un semn de avertizare pentru hipomanie. Mă întreb mereu - o pot opri? Așadar, s-ar putea să petrec 30 de minute completând o grămadă de sarcini, apoi voi încerca să mă forțez să mă opresc, să fac pauză, să fac doar un lucru, sau chiar mai bine, nimic. Doar pentru a verifica că nu mi-am pierdut abilitatea. De obicei, merge bine.

Da-mă. V-aș putea oferi numeroase exemple. Creierul este ca orice altă mașină, trebuie să mențină un ritm - electro-chimice în natură, dar cu atât mai puțin bate ritmul. Dacă cântați un instrument muzical, muzica este organizată în bătăi pe măsură. Creierul uman operează cu sau aproape de viteza luminii. Citirea devine o corvoadă deoarece metronomul cognitiv trebuie să fie guvernat într-o rată perceptibilă. În caz contrar, cuvintele nu sunt procesate cu nici un grad de precizie sau fragmente de informații flash înainte de dvs. ochii de pe pagină (chiar înainte de citire) și devin distractivi sau exercițiul de traducere devine redundant. Vă mulțumesc că m-ați ajutat să cred că procesul de percepție mentală este pozitiv. Și ritmul continuă...

Eu sunt la fel. Dar și eu am ADD. Când îmi iau medicamentele ADD, încă mai fac multitask (3 lucruri simultan), dar reușesc să nu uit ce fac între cele 3 lucruri.
Oamenii de la serviciu m-au numit un geniu pentru că pot reține informații pe care o persoană normală nu le poate. Cu siguranță nu m-aș numi un geniu, dar iubesc modul în care funcționează creierul meu. Chiar dacă este uneori neplăcut.

Am fost un multitasker eficient și eficient. Băieță mi-e dor de acele zile... Încă mai fac multe lucruri simultan, dar, încep proiecte și uit să termin. Problema mea este „din vedere, din vedere”. Sunt cam ca un colibri care zboară în jurul sau un câine care vede o veveriță. Usor distrat! Sotul meu imi aduce amintiri blande si imi scriu note. Dacă nu, nu se face nimic. Uneori, mă simt lezat de creier.

Când sunt conectat la sunet și Iepurașii spațiali încep să se zvâcnească perete la perete la volumul maxim din capul meu, nu mă pot baza cu activități. Apoi, îndemnul „multitasking” intră. În caz contrar, mă consider o persoană scurtă. Nici în zilele mele cele mai bune, nu-mi pot împărți atenția între prea multe sarcini. Am cele mai bune performanțe cu hyperfocusing serial. Am fost grafician pentru imprimantele de ecran și magazinele de produse promoționale timp de șapte ani înainte ca cray-ul să fie dat în overdrive. Puteam să-mi biciuiesc arta în somn pe termene scurte, iar sarcinile se învârteau constant, așa că am fost bine adaptat profesiei mele.
Observ că sunt maniacal, TOC, ADHD și câteva simptome ale lui Aspeger, de asemenea, speră pentru călătorie.

Și eu am un creier nebun ocupat Natasha și simt că sunt întotdeauna multitasking. La serviciu sau acasă par să mă plictisesc doar să fac un lucru la un moment dat, deoarece creierul meu este mereu în exces. Chiar dacă stau să mă relaxez și să mă uit la televizor, tot mă voi apuca de computer sau voi începe să îmi depun unghiile. Cred că pentru noi este practic imposibil să ne concentrăm asupra unei singure sarcini la un moment dat din cauza gândurilor de curse. Creierul meu pur și simplu nu îmi va permite să mă gândesc doar la 1 lucru. Chiar dacă termin o sarcină, între timp mă gândesc la ce voi face în continuare. Găsesc că gândurile mele de curse constante sunt epuizante și simt că am nevoie de o perioadă bună de timp în care să mă pot relaxa și să încerc să cobor.

Natasha
Și eu sunt multitasker, sunt constant pe partea de sus a ședinței în fața televizorului sau a telefonului mobil cu social media sau texting și fac totul în același timp, îi conduce pe soțul meu. Sotul meu are ADD, dar se pare ca este mai retras decat mine. Îmi place să socializez și să fiu în mulțime, unde este mai mult un corp de acasă și face lucruri mult mai lente decât mine, ceea ce mă șochează pentru că el este cel cu ADD. Fiul meu are ADHD și creierul lui merge chiar mai repede decât al meu... un copil super inteligent și gândurile lui sunt clare și nu se ridică în picioare, așa cum ai crede... dar pot spune când nu a luat pastilele lui pentru că este regele creșterii multiple sarcini, joacă un joc video, trimite mesaje de text și vorbesc pe capul său de consolă și poartă o conversație cu mine în același timp timp. Cred că este în regulă pentru o vacanță la medicamente pentru el... dar pentru mine am nevoie de medicamentele mele pentru a rămâne stabil, iar soțul meu alege să nu mediceze. Deci nu pot să vă dau un răspuns def pentru că sunt singurul cu bipolare în familia mea, dar răspunsul meu ar fi da!

Fac asta constant. DAR am fost în cele din urmă diagnosticat cu ADD (în primul rând neatent) ca adult, care explică și o parte din ea! Este așa... dacă creierul tău bipolar rulează ca un motor, creierul meu de ciclotimie rulează ca un motor dar acel motor este un v-8 sau hemi cu rezervor de rezervă de azot, doar în cazul în care ADD se alătură plimbare!
Aflu că acest lucru este puțin diferit în funcție de situație. Dacă sunt hipomanic, sunt mai concentrat... concentrat în a lăsa deoparte timpul pentru a face totul în maniera mea. Este posibil să fac 5 proiecte, dar tind să sar. Completați 1, treceți la 2, completați 2, mutați. pe. Îmi îndeplinesc o mulțime de sarcini mici pe care le fac, de obicei, la rând, într-un ritm homanic. Dar nu chiar multitasking. Așadar, chiar și atunci când îmi încetinesc oarecum creierul pinball, am încă motorul creierului ADD care pompează și lucrează în mișcare. ȘI Asta este atunci când el multitasking intră într-adevăr. Dar sunt multitasking, dar într-un mod care adesea NU este productiv. Am tendința de a schimba angrenajele în mod constant. Adică în fiecare zi ADAUGĂ! Uneori, trebuie să opresc multitasking și să mă concentrez. Apoi, câteva zile mă duc cu nebunia multitasking și mă ocup de lucrurile.
Vreau, în principal, ca creierul meu să ia un pui de somn o dată. Este prea ocupat!

Sunt unul dintre acei oameni care trebuie să facă o sarcină simultan, dar fac multe sarcini rapid una după alta. Am tendința de a fi un gânditor liniar, așa că funcționează bine pentru mine, mai ales atunci când mă aplec maniacal.