Siguranța în a nu vrea nimic

Mi-am dat seama recent că există o siguranță în a nu vrea nimic. În ciuda faptului că a nu vrea nimic în sine este oribil, acea siguranță se poate simți confortabil -- mai ales după mult timp.

Depresia te poate face să-ți dorești nimic

Am învățat, de-a lungul multor ani, că depresie te poate face să nu-ți dorești nimic. Depresia te poate distruge de voința ta de a dori. Cred că asta poate fi legat anhedonie -- care este o incapacitate de a experimenta plăcerea. Dacă nimic nu-ți face plăcere, atunci de ce ți-ai dori ceva? Nu numai că poți simți că nu vrei nimic din perspectivă biochimică, dar, doar logic, are sens să nu vrei nimic dacă nimic nu-ți face plăcere.

Există o siguranță în a nu vrea nimic

Și în timp ce, inițial, să nu dorești nimic este incredibil de dureros, după ani și ani de asta, poate deveni confortabil. Se poate simți în siguranță. O parte din asta, presupun, este doar că orice lucru cu care suntem prea familiarizați se simte confortabil și în siguranță, dar Cred că o parte din asta este și faptul că nu trebuie să ne deschidem posibilitatea de a nu obține ceea ce vrei.

A nu vrea nimic evită dezamăgirea

Ceea ce am observat este că, deși există o durere inițială pentru a nu vrea nimic, cel puțin nu există punctuații de durere acolo unde ești dezamăgit prin a nu obține ceea ce îți dorești. Acest lucru este bine pentru mine pentru că, sincer, nu mă descurc bine cu dezamăgirile.

Cred că asta mă face să par ca un copil de opt ani înclinat spre furie, ceea ce jur că nu sunt, dar lucrul pe care l-am observat este că depresia face ca dezamăgirea să doară mult mai mult decât ar face-o altfel. Și cu cât se dorește ceva mai mult, cu atât dezamăgirea este mai rea. Să nu fii fără înghețată de ciocolată ar putea fi dezamăgitor într-o anumită măsură, dar un prieten care anulează în ultimul moment o noapte mare este mult mai dezamăgitor. Și aș sugera că dacă aveți depresie, dezamăgirea este și mai gravă. Am descoperit că dezamăgirea se simte ca un pumnal pentru inima ta. Am descoperit că dezamăgirea confirmă cât de mult te urăște toată lumea. Am descoperit că dezamăgirea se simte ca la sfârșitul lumii. Și dacă ești eu, sfârșitul lumii este unul foarte umed datorită tuturor lacrimilor.

Bineînțeles, înțelegând că emoțiile și gândurile care vin cu dezamăgirea sunt disproporționate așa cum fac eu, încerc să le potolesc. Din păcate, depresia este mai puternică decât sunt eu în cea mai mare parte a timpului, așa că acele sentimente și gânduri continuă să mă biciuie, indiferent. (Presupun că acesta este un subiect pentru o altă postare.)

Așadar, nu este de mirare că găsesc confort și siguranță în a nu vreau nimic. Mă scutește de toate cele de mai sus. Este dureros în sine, dar este mai bine decât suferința dezamăgirii.