Îmbrățișarea unui stil de viață bun

Aceasta este povestea despre cum am început un stil de viață de bunătate. Am făcut prietenie cu o familie fără adăpost, am vorbit cu străini din aeroport și am învățat să ies din zona mea de confort.

O carte care învață un stil de viață bun

Nu am dezvoltat singur un stil de viață bun. Într-o zi în timp ce mă plimbam prin cartierul meu din Manizales, Columbia, am ascultat un podcast cu Leon Logothetis. Un fost broker de investiții transformat în guru de bunătate, Leon a călătorit pe continente trăind din bunătatea și generozitatea străinilor. La sfârșitul podcastului, am aflat despre cartea lui, Du-te Bun.

Odată ce am ajuns acasă, am comandat imediat cartea, care conținea 28,5 aventuri amabile, fiecare concepută pentru a împinge cititorii din zonele lor de confort și a dezvolta un stil de viață de bunătate. M-am hotărât să fac fiecare provocare, oricât de incomod am devenit. Experiențele au fost cu atât mai descurajante, deoarece trăiam într-un oraș în care puțini oameni vorbeau engleză.

Stilurile de viață ale provocărilor mele de bunătate

Una dintre primele mele provocări amabile a implicat să ofer complimente oamenilor la întâmplare pe parcursul zilei. După cursul de yoga, am complimentat o femeie mai în vârstă cu abilitățile ei (în limba spaniolă, desigur). Fața ei s-a luminat de emoție în timp ce a început să îmi povestească despre cum obișnuia să fie nesănătoasă, dar și-a schimbat stilul de viață odată ce a început practica de yoga.

O săptămână mai târziu, provocarea mea a fost să întreb un copil ce bunătate a însemnat pentru ei. Pentru a complica lucrurile, am petrecut toată ziua zborând din Columbia în Brazilia. Drept urmare, mă rătăceam întrebând familiile columbiene dacă pot vorbi cu copiii lor. După câteva priviri suspecte, toată lumea a sfârșit să consimtă. La început am fost incredibil de incomod, dar sarcina mea a devenit mai ușoară în timp.

Printr-o serie de provocări amabile, am sfârșit să petrec destul de mult timp vorbind cu o familie fără adăpost care a scăpat recent din Venezuela. Am vorbit despre istoriile noastre, despre viața în Venezuela și despre fiecare dintre experiențele noastre din Columbia. Niciodată nu am vorbit cu adevărat cu persoanele fără adăpost, până acum - fusesem prea nervoasă sau inconfortabilă. Cu toate acestea, mi-am promis că voi urma cu fiecare provocare, așa am făcut. Am sfârșit trecând pe lângă ele cele mai multe zile, oferindu-le câțiva pesos și oprindu-mă să vorbesc.

De la rezistență la îmbrățișarea unui stil de viață bun

M-am simțit nervos și inconfortabil înaintea fiecărei provocări, punând deseori la întrebarea decizia mea de a face toate cele 28.5. Nu am avut niciun interes să vorbesc cu străini. Cu toate acestea, de fiecare dată când întâlneam pe cineva nou - cineva cu care nu aș fi vorbit niciodată, dar pentru provocare - m-am simțit imens recunoscător pentru oportunitatea de a învăța despre o persoană nouă.

Prin oferirea timpului, a banilor și a atenției față de ceilalți, m-am simțit devenind împlinit și eu. În timp ce mulți dintre noi, inclusiv eu, avem momente de teamă și egoism, adevăratul sens vine din împărtășirea cu ceilalți și deschiderea inimii către posibilități noi. După cum spune Leon, du-te acolo și răspândește o oarecare bunătate.

Mențineți un stil de viață de bunătate? Cum te avantajează să fii amabil cu ceilalți? Împărtășește-ți gândurile în comentarii.