Depășește nevoia de a fi perfect
Este suficient de important să fiu cioplit pe piatra mea după ce mor? Dacă da, atunci ar trebui să ne supărăm cu adevărat.
Totuși, gândiți-vă bine la asta.
Cum ați dori acest lucru sculptat pe piatra de mormânt: „Iată Bill. La 1 iulie 1994, a aruncat o bucată de carne de vită prăjită în timp ce servea cină șefului său. " Hmmmmmmm. Poate că nu a fost atât de important ...
Perfecționismul este doar o modalitate prin care oamenii mizerabili își pot nega mizeria și apoi o aruncă asupra lor și a altora. Găsește bucuria, recunoștința și confortul în viața ta și în cei din jurul tău și vei vedea că acest perfecționism urât se va dispărea treptat.
(Din Ghidul copilului adult pentru ceea ce este „normal”, de John Friel, Ph. D. & Linda Friel, M.A.)
Actualizat la 24 aprilie 2017
Din 1998, milioane de părinți și adulți au avut încredere în ghidarea și asistența expertă a ADDitude pentru a trăi mai bine cu ADHD și cu condițiile sale de sănătate mintală. Misiunea noastră este să fii consilierul tău de încredere, o sursă neclintită de înțelegere și îndrumare de-a lungul drumului pentru bunăstare.
Obțineți o emisiune gratuită și eBook gratuit ADDitude, plus economisiți 42% din prețul de acoperire.
