Sunt Michael Bjorn Huseby și sunt încântat să mă alătur Trăind o viață fericită blog la HealthyPlace. Am înțeles că a fi confortabil în propria ta piele nu este întotdeauna natural. În timp ce stai pe partea strălucitoare a vieții poate fi uneori provocatoare, creând obiceiuri mentale sănătoase ș...
Continuați LecturăCând călătorim în țări străine, mereu sperăm la cele mai bune. Nimic neașteptat. De fapt, acesta este modul în care cei mai mulți dintre noi traversăm întreaga viață. Facem tot ce putem pentru a respinge incertitudinea, a sustrage pericolul și a minimaliza eșecul. Cu toate acestea, uneori învățăm...
Continuați LecturăA merge cu fluxul pare să stea în contrast cu atingerea scopurilor tale. Fie că doriți să avansați în carieră, să trăiți mai sănătos sau să găsiți stabilitate, respectarea unui program te poate ajuta să avansezi. Cu toate acestea, unele dintre cele mai bune experiențe ale vieții sunt complet neaș...
Continuați LecturăAm învățat ceva despre a nu lua lucrurile personal de la unii hoți din Columbia. Aceasta este povestea modului în care doi bărbați au încercat să mă jefuiască în Columbia și ce mi s-a întâmplat atunci când nu l-am luat personal. Când călătorim în țări străine, mereu sperăm la cele mai bune. Nimic...
Continuați LecturăAceasta este povestea despre cum am început un stil de viață de bunătate. Am făcut prietenie cu o familie fără adăpost, am vorbit cu străini din aeroport și am învățat să ies din zona mea de confort.O carte care învață un stil de viață bunNu am dezvoltat singur un stil de viață bun. Într-o zi în ...
Continuați LecturăCălătoria este o modalitate excelentă de a vă agita rutina de zi cu zi. Dupa lungi perioade de munca, o binemeritata escapada poate fi doar ceea ce trebuie sa te relaxezi si sa te reincarci. Cu toate acestea, călătoria poate ajuta și cu crestere personala. Aici, veți afla trei moduri în care călă...
Continuați LecturăAtâta timp cât îmi amintesc, am fost bombardat cu o serie de reclame care îmi spun să cumpăr mai multe. Dacă aș putea avea doar o mașină nouă, cel mai recent telefon sau o schimbare a garderobei, atunci aș fi fericit. Cu toate acestea, posesiunile nu sunt totul. În multe cazuri, mai puțin este ma...
Continuați LecturăA fost dificil să rămâi pozitiv în timpul blocării coronavirusului. Săptămâna trecută a fost un vârtej de zboruri anulate, treceri de frontieră la timp și blocaje obligatorii. A fost stresant, cel putin. Dar, în ciuda freneziei ocazionale, am reușit rămâi pozitiv, găsind umorul în nebunie. Blocar...
Continuați LecturăDacă sunteți ceva ca mine, ultimele săptămâni au fost o rollercoaster. Încă de la COVID-19 a preluat mass-media, politica și mințile noastre, poate părea dificil să ne gândim la orice altceva. În timp ce temerile (și realitățile) de Coronavirus sunt mai puțin decât ideale, carantina forțată oferă...
Continuați LecturăCum vă poate ajuta o rutină matinală sănătoasă dacă nu sunteți fan coborând din pat dimineața? Nu ești singur în acel sentiment. Convingerea de a părăsi dormitorul și a intra în lumea reală poate fi o sarcină descurajantă. Totuși, crearea unei rutine matinale sănătoase vă poate ajuta să învățați ...
Continuați Lectură
R: Dacă te simți obosit, simptomele tale ADHD se agravează și asta îngreunează somnul în noaptea ...
Deși societatea noastră a parcurs un drum lung în percepția bolilor mintale, stigmatele în jurul ...
Fumatul de marijuana la o vârstă fragedă poate avea, de asemenea, implicații grave pe termen lung...