Ghidul ADDitude pentru tratarea ADHD în mod natural

February 13, 2020 13:59 | Miscelaneu
click fraud protection

Știința devine din ce în ce mai clară cu fiecare studiu: singurul medicament nu este suficient. Creierul ADHD răspunde cel mai bine la tratamente care, de asemenea, se referă la nutriție, exerciții fizice, terapie, meditație, suplimente și / sau antrenament cerebral.

Știm că simptomele ADHD se îmbunătățesc cel mai mult cu o combinație de medicamente și terapie de comportament, iar dieta și exercițiile fizice îmbunătățesc cogniția. Cu toate acestea, majoritatea clinicienilor care diagnostică nu reușesc să educe pacienții despre opțiunile de tratament dincolo de medicația ADHD. Acest eBook completează acest gol. Aici, veți învăța:

  • Strategii dietetice specifice copiilor și adulților cu ADHD
  • Cercetarea asupra ulei de pește, vitamine, si altul suplimente utilizat de pacienții cu ADHD
  • De ce APA recomandă atât de puternic terapie comportamentală pentru copii și cum CBT ajută adulții
  • Ce „Antrenament cerebral” înseamnă de fapt și cum să o integrați în planul și bugetul dvs.
  • De ce exercițiu este cel mai bine apreciat tratament în rândul îngrijitorilor și al adulților, și de ce sunt cele mai bune activități din afară
    instagram viewer

ATENȚIE: Acest eBook este un fișier PDF, MOBI pentru Kindle și fișier ePub descărcabil pentru iBook; nu se livrează.

Cu peste 120 de pagini de cercetare documentată și sfaturi practice, Ghidul ADDitude pentru tratarea ADHD în mod natural va deveni Biblia ta pentru suplimentarea oricărui plan de tratament ADD cu testate, dovedite strategii non-medicale. Veți afla ce tratamente naturiste merită timp și bani, iar pentru fiecare veți primi următoarele:

  • Referințe la cercetări științifice pe subiecți cu ADHD
  • Soluții recomandate de experți și ADDitude cititorii deopotrivă
  • Explicații clare ale tratamentelor nuanțate, de la CBT la terapia comportamentului până la neurofeedback până la meditație atentă
  • Produse testate și recomandate de copii și adulți cu ADHD

Cel mai bun plan de tratament ADHD este un plan holistic ADHD. Învață să-ți aduni întregul corp în armonie cu o abordare cu mai multe înțelegeri, care este atât eficientă, cât și nu copleșitoare!

9-PARTEA GHIDUL TRATAMENTULUI NATURAL

Acest raport cuprinde informații critice despre următoarele:

  • ECHILIBRUL NUTRIȚIONAL ȘI SCHIMBURILE DIETARE

    • Aflați despre alimentele și nutrienții care au impact direct și indirect asupra creierului ADHD.

  • VITAMINE, MINERALI ȘI SUPLIMENTE

    • De la acizii grași omega-3 și zinc până la ierburi și remedii homeopate, aflați despre toate opțiunile dvs. pe culoarul de vitamine.

  • TERAPIE COGNITIV COMPORTAMENTALĂ

    • Această formă de psihoterapie orientată spre scopuri urmărește schimbarea comportamentului prin schimbarea tiparelor gândirii negative.

  • FORMARE COMPORTAMENTALĂ ȘI PĂRINȚĂ

    • Acest lucru funcționează pentru a îmbunătăți treptat comportamentul unui copil prin recompense și laude bine definite, precum și consecințe constante.

  • JOACA, MUZICA ȘI TERAPIA DE ARTĂ

    • Aflați modalități naturale pentru copii de a-și articula sentimentele, de a-și calma creierul și de a învăța strategii de concentrare.

  • neurofeedback

    • Antrenamentul Neurofeedback folosește date EEG în timp real pentru a învăța o persoană să producă tipare de unde cerebrale care redirecționează focalizarea.

  • ALTE SOLUȚII DE FORMARE A CRAINULUI

    • Aflați despre programe populare de formare a creierului la domiciliu precum Cogmed, Play Attention și Neuro +.

  • EXERCIȚIE ȘI TIMP VERDE

    • Exercițiul este cel mai eficient tratament pentru ADHD, conform studiului de tratament ADDitude din 2017.

  • MEDITARE MINUNATĂ

    • Aflați cum mindfulness poate îmbunătăți atenția și funcția executivă și ajuta la reglarea emoțiilor și la gestionarea stresului.

Începeți să tratați ADHD mai holistic astăzi: COMANDĂ RAPORTUL SPECIAL ACUM!

Raportul complet conține informații și mai utile despre tratarea simptomelor ADHD la copii și adulți ADDitude!