Intră pentru a câștiga un ceas de alarmă Super Loud Super Sonic Glow
Mi-aș dori ca fiul meu să se trezească fericit și de bunăvoie în fiecare dimineață, fără să se lupte, să strige, doar ca să-l urce în autobuz. Cu cât devine mai în vârstă, cu atât devine mai greu.
Dacă aș putea face o baghetă magică și aș schimba un lucru despre diminețile mele, aș face ca restul familiei mele să se ridice mai devreme și să participe mai mult la rutina „pregătiți-vă” într-o manieră pozitivă.
„… Dacă ai putea să înnoi o baghetă magică și să schimbi un lucru despre diminețile tale, care ar fi?”
Ușor, că fiii mei nu vor mai avea ADHD, chiar dacă dimineața ar fi plecat. <3
Mi-aș dori să pot vedea primele 30 de minute de somnolență / claritate / liniște în fiul meu toată ziua. Când creierul lui se trezește, se stinge și funcționează!
Dacă m-aș putea trezi încet la un soare cald și luminos, care ar fi frumos! M-am gândit adesea să am un dormitor cu răsăritul soarelui cu jaluzele automate care să răsară încet la răsăritul soarelui!
Dacă aș putea suna o baghetă magică pentru a-mi ușura diminețile, ar fi pentru mine să opresc alarma și să mă trezesc simțindu-mă treaz și înviorat în loc de obosit și letargic.
Mi-aș face bagheta magică și mi-aș scoate sinele din ecuație. Fie ca fiii mei adolescenți să fie responsabili pentru a se ridica și a ieși pe ușă, să vină ce poate. Voi fi acolo pentru o îmbrățișare și „o zi frumoasă”. De asemenea, voi fi acolo cu umeri și un „poți face asta” degeaba când lucrurile nu merg atât de bine. Fără stres și credință completă că o vor reuni mai devreme decât mai târziu.
Dacă aș putea schimba un lucru despre diminețile mele, ar fi să mă trezesc simțindu-mă odihnit și încărcat pentru toată ziua. De multe ori mă trezesc că mă simt mai obosit ...
Dacă aș putea face valuri magice și aș schimba un lucru despre diminețile mele; Aș vrea să mă trezesc fără lupta zilnică cu propriile gânduri care îmi curg prin creier. Sunt epuizat chiar înainte ca picioarele mele să lovească podeaua prin efortul necesar pentru a mă convinge că nu sunt un eșec și îl pot face să funcționeze astăzi. Doar ridicați-vă, luați-vă medicamentele și faceți următorul lucru după aceea, apoi următorul etc.
Dacă aș putea schimba un lucru despre diminețile mele cu o baghetă magică, ar fi pentru un mic dejun sănătos și gata de plecare. Nu am timp să mă gândesc la asta. Nu vreau doar să mă apuc de un bol de cereale sau tarte pop
Dacă aș putea face valul unei baghete magice pentru a-mi ușura diminețile, aș fi ca fiii mei să fie responsabili să se trezească singuri și să treacă etapele de bază ale dimineții (trezire, mers la baie, duș, luare de medicamente, spălare a dinților, mâncare micul dejun, prânzuri și rucsacuri de ambalare) fără a fi nevoiți și amintit, astfel încât nu uită să se spele pe dinți sau să le aducă prânzuri! Mi-ar plăcea, de asemenea, pacea celor doi fii ai mei care nu se luptă dimineața!
Întrucât nu cred că nici bagheta magică nu ar putea scăpa de ADHD și de autismul ei, aș vrea să găsească o modalitate de a o ajuta pe fiica mea să doarmă suficient, astfel încât diminețile să nu fie o astfel de luptă! De multe ori o ia mai mult de 1/2 oră pentru a ajunge (și a rămâne) din pat. După ce s-a îmbrăcat în cele din urmă, sfârșește prin a se grăbi (și țipă și înjură uneori din partea ei) pentru a termina după sosirea călătoriei ei. (Ne-ar ajuta dacă am dormi suficient. Dar, uneori, la 3:00 dimineața, o voi auzi vorbind sau cântând tare cu ea însăși în camera alăturată, așa că nici nu pot să dorm. Avem de-a face cu acest lucru de mai bine de 25 de ani și m-am săturat. Ajutor!
Dacă aș putea face o baghetă magică și aș schimba un lucru despre diminețile mele, le-aș face să se întâmple după-amiaza 😄
Dacă aș avea o baghetă magică și aș putea schimba un lucru despre dimineață, nu ar fi dimineața. Vom putea să ne trezim oricând ceasurile noastre sunt considerate cele mai bune, apoi să continuăm cu responsabilitățile zilei. Cu toate acestea, cerințele societății nu permit acest lucru, așa că a doua alegere ar fi pentru un personal complet de dimineață care include un majordom pentru mine și pentru fiecare dintre copiii mei, ei pot continua să stea acolo fără viață și totuși să fie îmbrăcați și pot să-mi țin ochii închiși prin durerea defecțiunii zilnice de a alege șosete și poate chiar să pot să-mi trag un pieptene prin păr în dimineața ocazională, astfel încât bunul de mamă sterilă și murdar nu arăta de fapt ca ceva care îmi atacă cap; un psiholog de familie la îndemână pentru a aborda preocupările zilnice ale copiilor cu privire la ceea ce o mamă oribilă sunt pentru că i-am obligat să facă astfel de lucruri oribile care nu au niciun indiciu cum să facă - cum ar fi ei să se pregătească de zi - pentru că, în timp ce dorm, în fiecare noapte, lecțiile și rutinele care au fost în vigoare încă din ziua în care s-au născut și au fost învățate fiecare. singur. zi. de. al lor. vieți. înainte ca acel moment să fie șters sau, în funcție de aceștia, schimbate crud, pentru că nu le-am arătat niciodată cum să-și butoneze pantalonii înainte ca în deceniul în care sunt în viață; un igienist dentar care să monitorizeze periajul dinților, astfel încât copiii să știe că doar mestecarea cu periuța de dinți timp de 30 de secunde nu contează pe măsură ce îi curăță dinții; un coafor care știe cum să nu-și „scrâșnească scalpul” atunci când pieptene capul în cap; un bucătar personal care poate face față criticilor dure zilnice potrivit cărora făina de ovăz este prea curgătoare, baghetele pe care le-ați stocat la magazinul alimentar chiar ieri, pentru că sunt preferatul tuturor are acum un gust incredibil de diferit și sunt urâți de toți, ouăle sunt prea galbene, vafele au prea multe găuri pătrate, niciunul dintre cele șapte cereale sau micul dejun barurile din cămară sunt ceea ce își doresc și vor în mod specific bananele care tocmai au fost aruncate cu o noapte înainte, după ce stăteau neatinse, dar oferite în fiecare zi, pentru mai mult decât o săptămână; un medic de familie pentru a explica faptul că medicamentele lor zilnice și vitamina nu sunt „cocoșul otrăvit” care le este dat în fiecare zi de mine pentru a le tortura, dar că trebuie să le menținem în mod sănătos și în viață, astfel încât să ne asigurăm că vor putea participa în fiecare zi la aceste dimineață SUPER FUN ritualuri; o asistentă înregistrată însoțitoare pentru a verifica sub limbile lor, sub scaunele de bucătărie și în vasul câinelui pentru confirmare, copiii au înghițit efectiv medicamentele; un șofer personal pentru momentul în care, în mod inevitabil, ratează autobuzul și, cel mai important - un secretar personal care să acționeze apelurile telefonice de la școală cu privire la de ce au întârziat din nou, de ce nu li se pune nasturii, dinții sunt galbeni, spun că nu au fost hrăniți acasă și nu au șosete.
Dacă aș putea face o baghetă magică și aș schimba un lucru despre diminețile tale, mi-aș dori ca hainele să fie alese pentru mine. Am încercat să îmi aleg în mod constant hainele pentru a doua zi în fiecare seară, dar acest lucru s-a dovedit a fi un obicei dificil de stăpânit. Majoritatea celorlalte lucruri care mă încetinesc dimineața conțin cel puțin o bucurie în procesul lor, dar a trebuit să mă uit în dulapul meu și să aleg o ținută nu se simte niciodată grozav. De obicei, se sfârșește printr-o judecată de sine despre corpul meu sau despre selecția mea de haine. Aceste gânduri duc repede la ruminație. Uneori îmi este dor să am o uniformă.
Sper să câștig, deoarece coborând din pat nu este cea mai puternică abilitate a mea. 🙂
Dacă aș avea o baghetă magică și aș putea schimba doar un lucru despre dimineață, ar fi să am și eu 11 ani fiica se ridică din pat la timp, în fiecare zi, simțindu-se odihnită și înviorată, gata să înfrunte ziua cu o veselie atitudine.
Dacă aș putea schimba dimineața, fiul meu s-ar putea trezi prima dată și se va mișca ca mine. El ar fi gata și ieșea la ușă la timp. Diminețile ar fi mai pașnice, în loc de furie și ceartă.
Dacă aș putea face o baghetă magică și aș schimba un lucru despre diminețile mele, ar fi că nu voi primi lăsat în picioare și implicat în 100 de lucruri diferite și apoi trebuie să se grăbească să se pregătească uşă.
Noi am intrebat ADDitude cititorii să-și împărtășească trucurile simple, ADHD-friendly pentru păstrarea casei...
Cum te gândești la dezordine te va ajuta să îl controlezi. Utilizați abordarea IDLE de la organizatorul profesionist, Lisa...
Acoperirea este o afecțiune gravă legată de ADHD, anxietate și comportament obsesiv compulsiv care afectează...